Sono una ragazza di 15 anni e ho sperimentato una grave perdita di capelli al punto che sto perdendo manciate di capelli ogni giorno. Ho provato ad applicare diversi oli sui miei capelli ma senza risultato.
È normale che le persone cambino olio per capelli non appena notano una forte caduta. Ma questo spesso non ferma la caduta.
Le radici dei capelli nelle prime fasi della fase di riposo possono finire per essere strappate prima che siano pronte a cadere da sole dopo il loro ciclo di vita di crescita, soprattutto se i capelli vengono massaggiati o lavati con più energia del solito. Questo è il motivo per cui la caduta dei capelli si nota per 2-3 giorni dopo un vigoroso massaggio con olio o un cambio di shampoo o di regime di condizionamento, o un passaggio a nuove spazzole. Ciò di cui bisogna rendersi conto è che questi capelli deboli cadranno sicuramente indipendentemente dall’uso dei migliori oli per capelli. Alcuni di noi evitano persino di lavare il cuoio capelluto per paura di perdere i capelli. Tuttavia, saltare uno shampoo non aiuterà i capelli deboli a rimanere sul cuoio capelluto.
La perdita di capelli negli adolescenti può avvenire per diversi motivi. Il primo passo per rimediare alla perdita di capelli negli adolescenti è trovare la causa del problema. Le cause meccaniche includono trattamenti estremi per la cura dei capelli, come l’uso eccessivo di asciugacapelli, arricciacapelli o altri trattamenti termici, trattamenti con candeggina e acconciature strette come le code di cavallo. Le manifestazioni fungine del cuoio capelluto possono causare la perdita di capelli a chiazze, la rottura dei capelli e l’interessamento del cuoio capelluto. Altre cause possono essere legate a problemi ormonali o a condizioni come l’alopecia areata.
Ricorda che un’alimentazione inadeguata è la seconda causa più comune di caduta dei capelli e un’alimentazione sensata aiuta i capelli a ricrescere. Una dieta sana, ricca di proteine, calcio e ferro, aiuterà a ridurre o prevenire la caduta dei capelli. Le verdure a foglia verde sono buone fonti di minerali. Mangia molti cibi ricchi di ferro, come il fegato, i cereali integrali, le verdure a foglia verde scuro, le uova, i datteri e l’uva passa.
Per favorire la crescita dei capelli, segui una dieta ricca di proteine. Buone fonti di proteine sono il formaggio magro, le uova, il pesce e i fagioli. Un altro nutriente importante per la salute dei capelli, la silice, si trova nei rivestimenti esterni di patate, peperoni verdi e rossi, cetrioli e germogli di fagioli. La vitamina E è importante per una crescita sana dei capelli; mangia avocado, noci, semi e olio d’oliva regolarmente. Riduci il sale nella tua dieta; includi un cucchiaino di ghee nella tua dieta.
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L’assunzione di ricette ayurvediche come Mahathiktakam ghritham, Tiktakam ghritham, Triphala choornam, Satavari gulam, Chyavanaprasam e l’applicazione esterna di oli come Kanjunnyadi, Neelibhringadi e Thriphaladi hanno effetti dimostrati nel ridurre la caduta dei capelli. Le terapie ayurvediche del cuoio capelluto come Thala pothichil e Takra dhara hanno effetti eccezionali sull’armonizzazione del pitta squilibrato, che è la causa principale della caduta dei capelli. Incontra un medico ayurvedico per un consulto.
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