Il trattamento del ginocchio valgo dipende in gran parte dalla causa e dalla gravità della condizione. Le opzioni di trattamento tipiche possono includere alcune delle seguenti:
Medicinali e integratori
Se una malattia sottostante sta causando il ginocchio valgo, la malattia dovrà essere trattata prima per correggere l’allineamento delle gambe. Questo può essere trattato con farmaci e integratori.
Esercizio fisico regolare
Un medico può raccomandare alcuni semplici esercizi e stiramenti o indirizzare una persona ad un fisioterapista. Gli esercizi e lo stretching possono aiutare a rafforzare i muscoli delle gambe e a riallineare le ginocchia.
Un medico o un fisioterapista raccomanderà esercizi basati sull’andatura di una persona. La routine di esercizi probabilmente includerà piani per aggiungere pesi o cambiare la routine come i muscoli si sviluppano.
Perdita di peso
Se una persona sta portando un peso eccessivo del corpo, può essere un fattore che contribuisce al genu valgum. Il peso extra mette ulteriore sforzo sulle gambe e sulle ginocchia, il che può causare il peggioramento delle ginocchia a martello.
Un medico probabilmente raccomanderà che una persona che è in sovrappeso perda peso attraverso una combinazione di dieta ed esercizio fisico.
Orthotics
Orthotics sono inserti posti nelle scarpe per aiutare a correggere l’andatura di una persona o il modo in cui il piede colpisce il terreno quando cammina o corre. Questo può essere particolarmente utile per le persone con genu valgum che hanno una gamba più lunga dell’altra.
I tutori o stecche possono essere usati per alcuni bambini in aggiunta o al posto dei plantari. I tutori sono progettati per aiutare le ossa a crescere nella posizione corretta.
Chirurgia
La chirurgia non è tipicamente la prima scelta di trattamento per una persona con genu valgum. La chirurgia è di solito riservata ai seguenti casi:
- gravi ginocchia a martello
- dove l’esercizio, lo stretching e la perdita di peso non alleviano il dolore
Per i bambini, viene spesso utilizzata una procedura chiamata chirurgia della crescita guidata. Un chirurgo inserisce un piccolo pezzo di metallo nel ginocchio. Questa piastra metallica aiuta l’osso a crescere nella direzione corretta. Una volta che l’osso è allineato correttamente, viene fatto un ulteriore intervento chirurgico per rimuovere la placca metallica.
Negli adulti e negli adolescenti più grandi, può essere utilizzata l’osteotomia. Simile alla chirurgia di crescita guidata, l’osteotomia comporta l’inserimento di una piccola placca metallica nel ginocchio da parte del chirurgo. La placca è usata come un tutore permanente per mantenere il ginocchio correttamente allineato e non sarà rimossa.
In rari casi, un medico può raccomandare una sostituzione del ginocchio. In questo caso, un ginocchio artificiale correttamente allineato risolverà il genu valgum.