Parlante: Le emicranie possono essere
paralizzanti, specialmente quando
arrivano inaspettatamente.
Ecco alcuni segni
che un’emicrania sta arrivando
da te.
La prima fase di avvertimento
per l’emicrania, chiamata anche
la fase del prodromo,
può avvenire ovunque
da poche ore a pochi giorni
prima dell’attacco.
Come fai a dirlo?
Potresti essere
irritabile o depresso.
Oppure potresti provare euforia
o avere eccessiva energia.
Alcune persone sbadigliano di più.
E altri sentono un aumento
del bisogno di andare in bagno.
Potresti anche desiderare cose
come cioccolato, formaggio,
vino rosso o birra.
Potresti avere problemi
di concentrazione o di sonno,
e persino sentirti stanco o nauseato.
La tua sensibilità alla luce,
suono, e gli odori potrebbero aumentare
durante questa fase.
La prossima fase di avvertimento, che
avviene da cinque a 60
minuti
prima di un attacco di emicrania,
è chiamato stadio dell’aura.
Può includere la visione di luci lampeggianti
, linee a zig zag,
o punti ciechi,
o sentire suoni o uno squillo.
Si può sentire intorpidimento
o formicolio alle labbra, al viso,
o alle mani.
Per le persone che soffrono di emicrania,
tenere un diario può aiutarti
a tenere traccia dei segnali di avvertimento che hai.
Se fai attenzione ai segni precoci,
potresti essere in grado di diminuire
il tuo dolore dell’emicrania
e la sua intensità.