La diffusione degli oli essenziali è uno dei modi più popolari ed efficaci per godere dei benefici dell’aromaterapia. Se sei nuovo nell’uso degli oli essenziali per la diffusione e ti stai chiedendo come usare un diffusore di oli essenziali, continua a leggere.
Forse sei nuovo nel tuo viaggio con gli oli essenziali, va bene così, sono qui per aiutarti. Diffondere gli oli essenziali preferiti può essere un modo eccitante di usare gli oli essenziali.
Guida ai diffusori di oli essenziali
Guida alla diffusione dell’aromaterapia con 200+ miscele per diffusori di Jennifer Lane, proprietaria di Loving Essential Oils & Aromatherapist certificato:
Quali sono i benefici della diffusione?
Molti benefici terapeutici positivi possono essere ottenuti quando le molecole di oli essenziali diffuse vengono inalate. Ecco alcune ragioni per accendere un diffusore di aromaterapia:
- Profumare una stanza
- Pulire l’aria
- Aumentare l’immunità
- Promuovere l’energia e la concentrazione
- Calmare lo stress e l’ansia
Leggi tutto sui benefici della diffusione degli oli essenziali
Diffusori di oli essenziali
Il tipo più utilizzato di diffusore di oli essenziali oggi è un diffusore a ultrasuoni. Questo tipo usa onde ultrasoniche e acqua per disperdere gli oli essenziali nell’aria.
Sono ampiamente disponibili in molte dimensioni, forme e fasce di prezzo. Questo è il tipo di diffusore su cui ci concentriamo oggi per insegnarvi ad usarlo.
Ecco il diffusore per aromaterapia illustrato in questo post di Viva:
Come usare un diffusore di oli essenziali
Scegliere il luogo
– Scegli un luogo aperto in una stanza o un ufficio con una superficie solida o un piano d’appoggio. Avrete bisogno di una presa di corrente per collegarlo. Inoltre, dato che si usa l’acqua, è bene avere una tovaglietta o un asciugamano se si usa su una superficie di legno.
– Ho un diffusore sul mio comodino vicino al mio letto e uno nella mia camera familiare su un tavolo solido. Per un uso ottimale, evitare di mettere alla luce diretta del sole o vicino a un ventilatore.
Aggiungi acqua
– Una volta scelto il posto, riempire il serbatoio dell’acqua del diffusore fino alla linea di riempimento del serbatoio dell’acqua con acqua di rubinetto pulita a temperatura ambiente.
– La maggior parte dei diffusori ha una linea di livello dell’acqua all’interno del serbatoio dell’acqua o un misurino da riempire e poi aggiungere al serbatoio, fare riferimento al manuale del diffusore per la quantità d’acqua raccomandata che il diffusore richiede.
*Non riempire troppo o il diffusore di aromi potrebbe non funzionare correttamente.
Aggiungere gli oli aromaterapici
– Poi, aggiungere 3-10 gocce di oli essenziali all’acqua. Puoi usare un singolo olio essenziale come la lavanda, o una miscela di oli essenziali. Vedi sotto per gli oli consigliati da diffondere.
– Di solito, 6 gocce di olio sono sufficienti, ma a volte si può desiderare più olio per un profumo più forte. Puoi sperimentare le quantità di olio essenziale per vedere cosa preferisci.
Non sei sicuro di cosa diffondere? Ottieni la nostra Guida al Diffusore di Oli Essenziali con oltre 200 miscele da provare:
Accendi
– Rimetti il cappuccio o la parte superiore del diffusore come richiesto dal tuo diffusore. Imposta le caratteristiche che vorresti se il tuo modello ha opzioni come una luce notturna o luci LED che cambiano colore. Accendi e goditi il meraviglioso profumo!
Ecco alcuni dei miei diffusori a ultrasuoni preferiti disponibili su Amazon a prezzi accessibili:
Non tutti i diffusori di aromaterapia sono uguali, alcuni hanno opzioni a seconda del modello che si acquista. Si può essere in grado di impostare la durata del tempo in cui si desidera che il diffusore sia acceso, o diversi cicli di tempo che si possono scegliere come l’accensione per 30 secondi e poi lo spegnimento per 15 secondi.
Alcuni hanno anche opzioni di luce che è possibile attivare per un display di colori o un colore solido. Queste caratteristiche variano ampiamente a seconda della marca e del modello.
Video Diffusore di oli essenziali:
Come pulire il diffusore
È anche meglio fare una pulizia veloce dopo l’uso, ecco i passi da seguire:
- Scollegare il diffusore e rimuovere l’acqua rimasta nel serbatoio.
- Pulire l’interno con una piccola spazzola e acqua calda (la maggior parte dei diffusori ne hanno uno in dotazione o si può usare un pennello pulito dedicato alla pulizia del diffusore).
- Sciacquare e asciugare.
- Utilizzare un batuffolo di cotone imbevuto di alcol per pulire il chip ultrasonico che si trova nella maggior parte dei serbatoi d’acqua.
- Lasciare asciugare il diffusore all’aria.
I migliori oli essenziali da diffondere
Ecco i miei oli essenziali preferiti da diffondere da soli in un diffusore e alcune delle ragioni per cui li ho usati.
Olio essenziale di lavanda: Il profumo è calmante, rilassante, buono per il sonno, l’ansia, la tristezza, l’irrequietezza, la riduzione dello stress
Olio essenziale di menta piperita: Diffondere per migliorare la concentrazione, la concentrazione, la vigilanza, il supporto respiratorio, l’aroma rinfrescante, l’affaticamento mentale, allergie stagionali, mal di testa
Olio essenziale di limone: Buono per elevare, disintossicare, pulire, purificare, deodorare, energizzare
Olio essenziale di incenso: Usare durante la meditazione, yoga, buono per equilibrare, sollevare gli spiriti, migliorare la concentrazione, l’ansia, la consapevolezza spirituale
Olio essenziale di pompelmo: Aiuta a ridurre le voglie di cibo, edificante, equilibrante, migliora l’umore, allevia l’ansia, lo stress, la tensione
Olio essenziale di eucalipto: Ottimo per la congestione nasale, disturbi respiratori, disturbi respiratori, repellente per insetti, punture di insetti
Olio essenziale di arancio dolce: Profumo allegro per migliorare l’umore, calmare l’ansia, la digestione, edificante, disintossicante naturale
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Perk Up Diffuser Blend
Ecco una grande miscela di diffusori da provare, renderà la vostra casa profumata ed è perfetta per un’azione naturale di stimolo al mattino prima del lavoro o della scuola:
- 2 gocce di olio essenziale di limone
- 2 gocce di olio essenziale di arancia
- 2 gocce di olio essenziale di menta piperita
- 2 gocce di olio essenziale di rosmarino
Vuoi portare questa ricetta per diffusori in viaggio? Provatela in un inalatore di oli essenziali. Sono comodi da portare con te in macchina, in borsa o anche al lavoro. Puoi trovare degli inalatori vuoti qui.
Miscela per inalatore
- 3 gocce di limone
- 3 gocce di arancia
- 3 gocce di menta piperita
- 3 gocce di rosmarino
- inalatore per aromaterapia vuoto
Per le istruzioni complete, leggi il nostro post completo sugli inalatori nasali.
Diffondere gli oli essenziali può essere davvero meraviglioso e un ottimo modo per utilizzare gli oli essenziali ogni giorno. Puoi imparare di più sulla diffusione degli oli qui:
- Cos’è un diffusore di oli essenziali
- Benefici della diffusione degli oli essenziali
- 7 miscele facili per diffusori di aromaterapia
- 8 miscele per diffusori di aromaterapia per l’umore
- Diffusore di canne con miscele di ricette
Ricevi la nostra Guida ai diffusori di oli essenziali – Come guidare con 200+ miscele per diffusori