Intenso. Gioioso. Doloroso. Stupefacente. Travolgente. Incredibile. Indescrivibile.
Sì, ma come ci si sente alla nascita? Sei incinta, forse un po’ ansiosa, e vuoi sapere delle cose. Non basta sentire le parole vaghe che la gente usa quando parla di nascita. Ci pensiamo noi. Stiamo andando a condividere alcune sensazioni reali dalle sensazioni fisiche ed emotive che le persone possono sperimentare durante la nascita – in questo caso, la nascita vaginale. Anche i parti cesarei sono importanti e saranno trattati in un post successivo.
Come si sente il parto vaginale?
Primo travaglio
Contrazioni – Le prime contrazioni del travaglio ti fanno tipicamente prestare attenzione. Dovresti essere in grado per lo più di parlare e forse anche di camminare o muoverti attraverso di loro, ma si sentono diversi. Anche se può variare, le prime contrazioni del travaglio tipicamente ti fanno sentire un indurimento generale della sezione centrale (che è dovuto alla contrazione dell’utero), insieme al dolore alla schiena (di solito sordo e doloroso, ma a volte acuto) o ai crampi uterini inferiori, o entrambi. Queste contrazioni sono di breve durata (meno di un minuto) e di solito hanno una forza leggera. Possono farti sentire come se ti togliessero il respiro, o come se dovessi concentrarti sul tuo respiro fino a quando non si libera. Una volta che la contrazione si rilascia, ci si sente per lo più molto normale/tipico.
Altre sensazioni:
- Sonnolenza/stanchezza
- Buffa di energia
- Crampi intestinali/diarrea
- Dolore lombare
- Tensione corporea
- Eccitazione
- Ansietà
- Impazienza
- Paura
- Diniego
Lavoro attivo
Contrazioni – Il travaglio attivo è il momento in cui il processo inizia ad accelerare. Le persone di solito riferiscono di sentire le contrazioni più intensamente, come una “stretta” che avvolge il tuo tronco. Le contrazioni sono più forti e durano più a lungo (1-1,5 minuti).
Altre sensazioni:
- Focalizzazione
- Concentrazione
- Meno movimento durante e tra le contrazioni
- Cambiamento dei modelli di respirazione
- Desiderio di evitare di sdraiarsi sulla schiena
- Vocalizzazione/mugolio durante le contrazioni
- Freddo/freddo
- Caldo
- Nausea
- Dolore alla schiena
- Sete
- Non ho fame
- Secchezza bocca
- Traballante
- Stanco
- Ansioso
- Esasperato
Transizione
Contrazioni – La transizione è spesso la fase più breve, il che è un bene perché il segno distintivo delle contrazioni durante la transizione è l’intensità e la frequenza. Sono più lunghe e più ravvicinate. Le pause in mezzo diventano più brevi, il che può rendere il processo più difficile.
Altre sensazioni:
- Difficoltà a concentrarsi/capire senza supporto
- Nausea/vomito
- Vomito
- Sensazione di “Non posso non ce la faccio più”
- Sensazioni di panico
- Pressione sulla vagina/ano/perineo
- Sfinimento
- Energizzato, sapendo che la fine è più vicina
Spingere
Quando arriva il momento di spingere, molte persone riferiscono di provare un senso di grande sollievo quando possono effettivamente fare qualcosa con le loro contrazioni piuttosto che semplicemente sopportarle. In termini di lavoro fisico, spingere è tipicamente la parte più intensa del travaglio – è un lavoro duro ed estenuante! Altre sensazioni sperimentate durante le spinte includono:
- Molte pressioni nel pavimento pelvico e nel sedere
- Come se dovessi fare la cacca
- Energia rinnovata
- Eccitazione
- Focalizzazione
- Stiramento/stress (durante la coronazione, per un breve periodo)
- Esausto
- Disgusto, sconfitta, impazienza
- Completo sollievo dopo la nascita del bambino
Immediato Postpartum
Ci sono diverse cose che una persona può provare durante l’immediato periodo postpartum, nelle ore successive alla nascita, a seconda dell’esperienza che ha portato ad esso. Le sensazioni, fisiche ed emotive, includono:
- Euforia
- Distacco/scomparsa/disconnessione
- Eccitazione
- Dolore o tenerezza nel perineo, specialmente se ci sono punti di sutura
- Calore, compreso il battere dei denti
- Freddo
- Sovrappensiero
- Indolenzimento muscolare generalizzato
- Energizzato (nonostante sia consumato)
- Esausto
- Volori ai piedi e alle caviglie
- Volori nella vulva/vagina