Il gonfiore e il grasso della pancia possono sembrare la stessa cosa a prima vista, ma in realtà sono molto, molto diversi.
Come si fa a distinguere l’uno dall’altro? Abbiamo chiamato la dottoressa Roshini Raj, gastroenterologa certificata, per dircelo!
“A volte non è così facile distinguere”, ammette la dottoressa, “ma ci sono alcuni indizi.”
“Quando ti senti gonfio”, continua, “è proprio perché il tuo addome si sta riempiendo d’aria”
Ecco perché se sei gonfio, spiega la dottoressa, avrai una sensazione di tensione “a tamburo” quando ti tocchi lo stomaco. Se il colpevole è il grasso, invece, lo stomaco si sentirà “molto più denso”
(guardate la sua dimostrazione della differenza con dei palloncini nel video qui sopra!)
Senza contare che se si tende a gonfiarsi, è più probabile svegliarsi con lo stomaco più piatto e notare i cambiamenti nel corso della giornata.
Per quanto riguarda il grasso della pancia, questo rimane costante per tutto il giorno e la notte – quindi una mancanza di cambiamento può essere un’indicazione.
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