Virtualmente tutti i bambini sperimentano attacchi di diarrea, che possono essere causati da infezioni, intolleranze alimentari, parassiti, antibiotici e anche da bere troppo succo. La maggior parte dei casi di diarrea sono lievi e possono essere trattati in pochi giorni con cure casalinghe. Gli alimenti e i liquidi che offri al tuo bambino hanno un impatto diretto sulla sua diarrea, quindi è essenziale capire quali alimenti possono aiutare e quali bisogna evitare.
Cosa dare da mangiare al tuo bambino
Per i bambini con diarrea, AskDrSears.com raccomanda la dieta BRATY: banane, riso o cereali di riso, salsa di mele, toast senza burro e yogurt. Se il tuo bambino ha una diarrea lieve, puoi continuare a nutrirlo con la frutta, le verdure, gli amidi e le carni magre che mangia di solito, sempre che non gli facciano male allo stomaco. Quando nutrite i bambini con la diarrea, provate ad offrire la metà del cibo come al solito, ma due volte più spesso.
Cosa dovrebbe bere il tuo bambino
Cosa dare da mangiare a un bambino con diarrea
Per saperne di più
I bambini malati hanno bisogno di molti liquidi per reintegrare quelli persi con la diarrea. Se la diarrea è lieve, il tuo bambino può continuare a bere latte materno, latte artificiale o acqua come al solito senza bisogno di liquidi speciali, secondo l’American Academy of Pediatrics. AskDrSears.com raccomanda anche di lasciare che il tuo bambino sorseggi succo d’uva bianco e succhi i ghiaccioli durante il giorno per aiutarlo a rimanere idratato. I bambini con diarrea moderata o grave possono aver bisogno di una bevanda elettrolitica come Pedialyte per sostituire il sale e l’acqua che i loro corpi hanno perso.
Severità della diarrea
La gravità della diarrea del vostro bambino dovrebbe determinare quanto lo nutrite. I bambini con quattro o più feci allentate al giorno dovrebbero mangiare solo piccole quantità di cibo dalla dieta BRATY durante il giorno. AskDrSears.com raccomanda anche di ridurre la formula, se il vostro bambino la beve. Per i bambini che hanno da quattro a otto feci sciolte al giorno, mescolare una parte di formula preparata con una parte di soluzione elettrolitica; per i bambini con 10 o più feci sciolte, non offrire la formula a meno che il pediatra non raccomandi diversamente.
Alimenti da evitare
Alimenti sicuri per un bambino con lo stomaco irritato
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Oltre a seguire la dieta BRATY e offrire molti liquidi, ci sono alcuni cibi e bevande che possono peggiorare la diarrea e che dovrebbero essere evitati finché il tuo bambino non sta bene. Evitare i latticini, tranne lo yogurt, che contiene probiotici che possono aiutare l’intestino a guarire più velocemente. Non offrire bevande zuccherate come soda, bevande sportive e succhi di frutta diversi dal succo d’uva bianco, perché lo zucchero in queste bevande attira acqua nell’intestino e peggiora la diarrea, dice il sito web BabyCenter.
Quando chiamare il medico
La diarrea può variare da molto lieve a grave e può essere accompagnata da vomito o febbre alta. Chiamate il vostro pediatra per tutti i sintomi che vi preoccupano, tra cui una febbre superiore a 102 gradi F, sangue nelle feci, cambiamenti nel comportamento del vostro bambino, vomito continuo, feci nere o segni di disidratazione come minzione infrequente, bocca secca, sete estrema o nessuna lacrima quando piange. Non date mai al vostro bambino medicine antidiarroiche a meno che il vostro pediatra non vi dia istruzioni diverse.