Quando le persone affette da emofobia si mettono al volante di un’auto, la loro frequenza cardiaca aumenta immediatamente, il loro respiro diventa superficiale e le loro mani iniziano a sudare. È una sensazione di disagio che può impedire loro di guidare completamente. Invece, spesso decidono di usare una compagnia di ride-sharing o semplicemente di stare a casa. La velofobia – la paura di guidare – può avere un impatto misurabile sulla vita di chi ne soffre.
Cos’è la velofobia?
La veofobia è la paura di guidare. Chi soffre di Vehophobia prova un’ansia paralizzante ogni volta che si trova al volante di un’auto. Può verificarsi in persone che sono state coinvolte in un incidente stradale e in quelle che non lo sono state.
Anche se chi soffre di veofobia può sentirsi solo, ci sono migliaia di americani che soffrono di questa condizione. Quelli con l’emofobia hanno una paura debilitante per qualche aspetto della guida, ma l’estensione della loro paura varia. Alcuni sono ansiosi solo di guidare in autostrada o su percorsi particolari, mentre altri potrebbero non essere nemmeno in grado di guidare come passeggero in una macchina.
Anche la causa dell’emofobia varia. Di solito, le persone sviluppano la paura di guidare dopo essere state coinvolte in un incidente. In questi casi, la persona soffre molto probabilmente di un disordine da stress post-traumatico (PTSD). Il PTSD può causare alla persona di sentirsi ansiosa o di sperimentare flashback dell’evento traumatico. Uno studio ha scoperto che dal 25 al 33% delle persone sperimentano il PTSD almeno 30 giorni dopo un incidente automobilistico. Dato che ci sono circa 6 milioni di incidenti automobilistici negli Stati Uniti ogni anno, non c’è da meravigliarsi che la veicolofobia sia una condizione così comune.
L’emofobia può essere un problema anche per le persone che non sono state coinvolte in un incidente. Invece, potrebbero essere stati testimoni di un terribile incidente o averne visto uno al telegiornale o in un film. Indipendentemente dalla causa, ci sono diverse opzioni di trattamento per coloro che soffrono di emofobia del veicolo. È possibile per loro superare le loro paure e tornare a vivere senza limitazioni a causa dell’autofobia.
Sintomi comuni dell’emofobia
Per chi soffre di emofobia è importante capirne i sintomi. Poi, possono identificare quando la stanno sperimentando. I sintomi dell’emofobia sono simili a quelli dell’ansia e comprendono:
- Tremore
- Sudorazione
- Respirazione superficiale
- Aumento frequenza cardiaca
- Muscoli tesi
- Dolore al petto
- Nausea
- Eccessiva paura eccessiva di perdere il controllo e/o di fare un incidente
- Attacchi di panico durante la guida
- Sempre a trovare scuse per non guidare
Cause della Vehophobia
La causa più comune della Vehophobia è essere coinvolti in un brutto incidente. Se qualcuno è stato coinvolto in un incidente in cui è quasi morto o ha pensato di poter morire, o se un’altra persona è stata gravemente ferita o uccisa a causa dell’incidente, mettersi di nuovo al volante può essere un’impresa apparentemente impossibile.
Ma l’esperienza di un incidente stradale non è l’unica ragione per cui qualcuno può sviluppare la veicolofobia. Altre cause sono:
- Testimone di un incidente
- Cresciuto con genitori sempre in ansia in macchina
- Guida in condizioni pericolose, come pioggia intensa, neve, o vento
- Avere un istruttore di guida troppo severo
- Sperimentare la rabbia stradale da qualcuno dentro o fuori dell’auto
- Vedere un grosso animale correre davanti all’auto
- Leggere o vedere brutti incidenti nei notiziari, TV, o un film
Qualcuno che ha paura di guidare potrebbe essere innescato da una qualsiasi delle situazioni di cui sopra. Può anche sperimentare un aumento dell’ansia nel traffico congestionato o intorno a guidatori aggressivi. Allo stesso tempo, è comune per le persone con l’autofobia sperimentare l’ansia quando stanno guidando in condizioni completamente sicure.
Le persone con l’autofobia possono anche avere altre paure estreme, come l’amaxofobia, la paura di stare in un veicolo, la claustrofobia, la paura di luoghi confinati senza una chiara uscita, e l’hodophobia, la paura di viaggiare.
Trattamenti per l’aerofobia
Le persone con l’aerofobia spesso trovano delle soluzioni per evitare di guidare. Usano il trasporto pubblico o i servizi di ride-sharing perché sono controllati dalla loro paura. Ma non devono vivere così. Ci sono diversi trattamenti efficaci per l’autofobia. Qui sotto ci sono alcune delle opzioni di trattamento più popolari.
Corsi di guida difensiva: Molte persone hanno paura di guidare perché non si sentono a loro agio con le loro abilità di guida, specialmente se devono reagire rapidamente. I corsi di guida difensiva insegnano alle persone ad essere consapevoli degli altri conducenti e a reagire in modo sicuro alle situazioni inaspettate. Questi corsi aumentano la fiducia delle persone e aiutano a cancellare le loro paure.
Terapia: Affronta le tue ansie iscrivendoti a una terapia. Ci sono diversi tipi di terapia che un terapeuta potrebbe impiegare per trattare la fobia dei veicoli e/o il PTSD, ma la terapia cognitiva comportamentale è una delle più comuni. Questa terapia aiuta l’individuo a modificare i suoi schemi di pensiero e i suoi comportamenti in modo da poter superare il trauma e l’ansia. Anche la terapia di esposizione, che espone il paziente alla fonte dell’ansia, può aiutare le persone a superare la fobia dei veicoli.
Hypnotherapy: Un altro tipo di terapia usato per aiutare le persone con paure estreme è l’ipnoterapia. Questo trattamento usa l’ipnosi per esplorare ed elaborare i pensieri e i sentimenti associati al ricordo doloroso. Il paziente è quindi in grado di affrontare la sua paura di guidare.
Medicazione: I farmaci possono aiutare con l’ansia debilitante, ma non sono un trattamento a lungo termine. Coloro che prendono i farmaci dovrebbero anche partecipare a regolari sessioni di terapia per aiutarli a guarire dalla loro ansia.
Gruppi di sostegno: Ci sono gruppi di supporto per le persone che soffrono di emofobia. Il gruppo potrebbe incontrarsi di persona o potrebbe essere una comunità online di persone. Se vuoi supporto da altri che capiscono cosa stai passando, cerca un gruppo vicino a te.
Mentre cerchi un trattamento per l’autofobia, tieni presente che ci vuole tempo per superare la paura di guidare. Coloro che si stanno sottoponendo al trattamento dovrebbero fare piccoli passi, affrontando le situazioni meno ansiogene prima di affrontare le loro più grandi paure alla guida.
Dovrebbero anche ricordare che è normale sperimentare alcune battute d’arresto. Saranno in grado di superare la loro paura se continueranno a seguire il loro trattamento. Quando si mettono al volante, dovrebbero fare qualche respiro profondo e ricordarsi che ce la possono fare.
Come ottenere assistenza legale
Sperimentare ansia e paura mentre si guida può essere dannoso per il proprio benessere. Il team di Shook & Stone capisce che un brutto incidente può avere un impatto negativo sulla vita di tutte le persone coinvolte.
Se state sperimentando l’autofobia a causa di un incidente d’auto che non avete causato, è necessario assumere un avvocato esperto in lesioni personali. Ricevere un trattamento per la vostra emotività può essere costoso, e voi meritate di ricevere un giusto risarcimento per coprire le spese. Gli avvocati del Nevada di Shook & Stone hanno più di 85 anni di esperienza legale combinata. Contattate il nostro team per una consultazione gratuita oggi stesso. Chiamateci al 702-570-0000.