1.Cosa c’è di sano nell’acqua potabile?
L’acqua è essenziale per la nostra salute generale. Ci mantiene idratati, protegge le nostre articolazioni e aiuta tutto il nostro corpo a funzionare senza problemi. A differenza dei succhi di frutta e delle bevande zuccherate come la soda e le bevande sportive, l’acqua non ha calorie. E mentre le bevande zuccherate contribuiscono alla carie, l’acqua fluorizzata protegge i denti. Le bevande dolci contribuiscono anche all’aumento di peso e non sono raccomandate alle persone con il diabete. L’acqua è una scelta facile, economica e sana.
2.Posso bere l’acqua del rubinetto?
Sì. L’acqua del rubinetto negli Stati Uniti è regolata per essere pulita e sicura. I sistemi idrici pubblici sono testati frequentemente e i risultati di sicurezza sono certificati. La U.S. Environmental Protection Agency (EPA), sotto il Safe Drinking Water Act (SDWA), regola l’acqua potabile e stabilisce degli standard per limitare i possibili contaminanti.
3.Dove posso trovare informazioni sulla qualità della mia acqua di rubinetto?
Puoi trovare informazioni sulla qualità delle forniture idriche locali sul sito dell’Environmental Protection Agency.
4.Cosa devo sapere sul piombo nell’acqua di rubinetto?
L’Agenzia per la protezione dell’ambiente regola l’acqua potabile per il piombo e, oltre alle informazioni sulla qualità delle forniture d’acqua locali, fornisce informazioni ai consumatori e le azioni che puoi intraprendere. Anche i Centers for Disease Control and Prevention forniscono informazioni sui loro siti web sull’acqua potabile e sulla qualità dell’acqua.
Anche se gli Stati Uniti hanno una delle acque potabili pubbliche più sicure del mondo, la contaminazione può avvenire. Se il piombo è presente in un sistema idrico, è tipicamente causato dalla corrosione nei tubi tra la linea di approvvigionamento locale e il rubinetto. Gli scienziati hanno concluso che l’aggiunta di fluoruro all’acqua potabile secondo le linee guida stabilite non ha effetti nocivi sulla salute legati all’esposizione al piombo.
5.E l’acqua in bottiglia?
L’acqua in bottiglia è regolata dalla Food and Drug Administration (FDA) che basa i suoi regolamenti sugli standard EPA per l’acqua di rubinetto. Ulteriori informazioni per i consumatori sull’acqua in bottiglia si possono trovare sui siti web dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC) e della U.S. Environmental Protection Agency (EPA).
6.Il mio bambino ha bisogno di acqua?
I bambini sani non hanno bisogno di acqua extra. Il latte materno e/o la formula forniscono tutti i fluidi di cui hanno bisogno. Tuttavia, con l’introduzione di cibi solidi, l’acqua può essere aggiunta alla dieta del vostro bambino. Inoltre, una piccola quantità d’acqua può essere necessaria quando fa molto caldo, ma controlla con il medico del tuo bambino quanto è sicuro.
7.E per i bambini piccoli e in età prescolare?
È sempre meglio dare al tuo bambino latte semplice o acqua invece di bibite, bevande sportive o succhi di frutta – anche se sono al 100% succo di frutta. Le bibite gassate, le bevande sportive e i succhi di frutta aggiungono calorie non necessarie alla dieta del tuo bambino e ne danneggiano i denti. Uno stile di vita sano e attivo include la limitazione delle bevande zuccherate.
8.Come posso assicurarmi che i miei figli possano bere acqua a scuola?
Puoi scoprire come e dove tuo figlio è attualmente in grado di accedere all’acqua durante la giornata scolastica contattando qualcuno come il preside, il direttore dei servizi alimentari, l’infermiere o la persona responsabile della politica locale del benessere (LWP). Molte scuole permettono ai bambini di portare e trasportare bottiglie ricaricabili.
Le regole e i regolamenti federali richiedono che le scuole che partecipano al National School Lunch Program mettano a disposizione acqua potabile gratuita dove viene servito il pranzo e anche a colazione quando viene servita nella mensa. Le scuole che partecipano all’Afterschool Snack Program sono anche incoraggiate a fornire acqua potabile quando vengono serviti gli spuntini. Molte scuole forniscono anche l’accesso all’acqua in altre aree dove gli studenti imparano e giocano, comprese le aule, le aree di educazione fisica e i campi da gioco.
9.E se non ci piace il sapore dell’acqua?
Molte persone aggiungono una fetta di frutta, come limone o lime, o erbe come la menta per rendere l’acqua più gustosa da bere. Aggiungere frutta leggermente più dolce come fette di arancia o fragole può essere divertente per i bambini. Anche i filtri al carbonio migliorano il sapore dell’acqua. Questi si presentano spesso sotto forma di una brocca che permette di versare comodamente l’acqua di rubinetto filtrata e di cambiare il filtro regolarmente.
10.C’è fluoruro nell’acqua di rubinetto?
Circa il 75% delle persone negli Stati Uniti ricevono acqua che è stata fluorizzata al giusto livello per prevenire la carie. Su My Water’s Fluoride, sul sito del CDC, troverete dei link a informazioni sul fluoro nei sistemi idrici locali. La fluorizzazione dell’acqua comunitaria è stata nominata una delle 10 grandi conquiste di salute pubblica del 20° secolo ed è sostenuta da organizzazioni di salute pubblica, mediche e dentistiche in tutto il mondo.
11.L’acqua in bottiglia contiene fluoruro?
La maggior parte dell’acqua in bottiglia non contiene fluoruro. Se ce l’ha, lo dirà sull’etichetta. Molte acque imbottigliate sono riempite da forniture di acqua municipale, e alcune di queste fonti possono essere fluorizzate. Ma se il fluoro non è stato aggiunto come parte del processo di imbottigliamento, non apparirà sull’etichetta. Per essere sicuri, chiamate il numero sull’etichetta per maggiori informazioni.
Le famiglie che bevono acqua imbottigliata potrebbero perdere i benefici preventivi del fluoro nell’acqua di rubinetto. Il CDC ha informazioni per i consumatori sull’acqua in bottiglia e il fluoro sul suo sito web. Una lista di acqua imbottigliata con fluoruro può essere trovata sul sito web dell’International Bottled Water Association.
12.Il fluoruro usato nell’acqua potabile è regolato?
Sì. Il fluoruro che viene aggiunto alle forniture di acqua pubblica è conforme a severi standard di sicurezza e risulta in acqua conforme al Safe Drinking Water Act. La qualità e la sicurezza degli additivi al fluoro sono garantite da NSF/ANSI Standard 60, un programma commissionato dalla U.S. Environmental Protection Agency (EPA).
13.Come posso bere acqua senza fluoruro?
Se preferisci bere acqua senza fluoruro, prima vai su My Water’s Fluoride per vedere se la tua acqua di rubinetto contiene fluoruro. Poi, controlla la tua acqua in bottiglia preferita. Potrebbe essere necessario chiamare il numero sull’etichetta per informazioni dettagliate. Infine, i sistemi di filtraggio ad osmosi inversa sono noti per rimuovere il fluoro. Considera che bere acqua senza fluoro non protegge i tuoi denti.