© Fotografato da Stephanie Gonot. Refinery29
Molti di noi hanno avuto un momento in cui hanno scelto di socializzare e bere nonostante fossero malati. Un attimo prima si è felici e contenti, l’attimo dopo si cerca di soffocare la tosse per non spruzzare germi per tutto il bar. In realtà, la gente dice che bere toddies caldi fa bene quando si ha il raffreddore, perché allevia la tosse, lenisce il mal di gola e fondamentalmente ti fa dormire. Ma è vero o è solo qualcosa che ci diciamo per giustificare l’uscita?
Prima di tutto, un classico hot toddy è una bevanda calda fatta con bourbon, miele, succo di limone e acqua calda. A volte la gente mescola la ricetta e la prepara con tè o una base simile al tè, insieme ad altre spezie, come cannella e chiodi di garofano. Ma l’alcol scuro e il succo di limone sono abbastanza standard.
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Tecnicamente, una bevanda calda come un hot toddy sarebbe utile per qualcuno che ha un mal di gola, catarro nel petto, o un naso chiuso, dice Alexis Halpern, MD, medico di medicina d’urgenza al New York-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center. Alcuni tipi di miele, come il manuka, hanno un effetto antimicrobico sul corpo, che può facilitare un mal di gola. I limoni contengono vitamina C, e anche se probabilmente non sarà sufficiente per dare un calcio al tuo raffreddore, avere un po’ di sapore nella tua H2O potrebbe farti bere più acqua.
Ma ovviamente molte persone ordinano hot toddy per l’alcol contenuto. L’alcol in un hot toddy (o in qualsiasi bevanda, davvero) probabilmente ti aiuterà ad addormentarti, dice il dottor Halpern. “Ma l’alcol può ritardare la guarigione da qualsiasi malattia”, dice. Quando sei malato, il tuo corpo sta lavorando duramente per sbarazzarsi del virus che sta causando la malattia. L’alcol non solo indebolisce il tuo sistema immunitario, ma aggiunge anche un’altra tossina al tuo corpo che deve essere eliminata, dice.
Inoltre, l’alcol è un vasodilatatore, cioè fa espandere e rilassare i vasi sanguigni, dice il dottor Halpern. Quando si ha il naso chiuso, è perché il rivestimento del passaggio nasale è infiammato e i vasi sanguigni sono dilatati. Bere alcol potrebbe amplificare questa vasodilatazione, rendendoti ancora più chiuso.
Quindi, mentre una serata fuori con gli amici e qualche drink potrebbe sembrare proprio la cura di cui hai bisogno, in realtà ti metterà in disparte più a lungo – e ti renderà un incubo ambulante di peste virale.
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Disclaimer: Le opinioni espresse in questo articolo sono dell’autore e MSN non le approva in alcun modo. Né MSN può verificare in modo indipendente qualsiasi affermazione fatta nell’articolo. Dovresti consultare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi programma di perdita di peso o di gestione della salute per determinare se è giusto per le tue esigenze.