Hai immaginato di vedere il tuo nuovo fagottino di gioia scivolare dolcemente a dormire tra le tue braccia mentre mangi? La tua realtà è un bambino che urla e non riesce a mettersi comodo dopo le poppate?
Succede più spesso di quanto tu creda. Ci sono alcune ragioni per cui il tuo bambino potrebbe sentirsi a disagio dopo le poppate.
In questo articolo, vedremo alcune delle cause principali per cui il tuo bambino piange dopo la poppata – e alcune tecniche che puoi usare per rendere il tuo bambino più confortevole.
Perché i bambini piangono dopo la poppata?
Hai avuto a che fare con un bambino inconsolabile dopo le poppate? Potresti notare alcuni dei seguenti sintomi di disagio addominale:
- Piangere: I bambini sembrano provare più disagio durante le ore serali. Se avete già sentito il pianto, sapete che è inequivocabilmente un pianto di dolore. C’è un’urgenza e un’intensità che suggerisce che è più di un semplice lamento.
- Tirare su o estendere le gambe: il tuo bambino porta le ginocchia al petto o estende completamente le gambe in modo rigido? È probabile che stia provando dolore addominale.
- Pancia gonfia: Gran parte del disagio post-allattamento può essere legato a una quantità eccessiva di gas nel sistema del bambino. Se è intrappolato nel loro sistema digestivo, può portare a un pancino indurito o gonfio. Il loro pianto può esacerbare il disagio che stanno già vivendo.
Molte cose possono causare il disagio che il tuo bambino sta vivendo. Anche se questa non è una lista esaustiva, esamineremo alcune delle principali cause di disagio digestivo per i bambini piccoli.
Coliche
Forse hai sentito parlare di un bambino con le coliche. Il vostro pediatra potrebbe anche avervi dato la diagnosi. Si tratta di una denominazione che è nata dopo uno studio di un pediatra su bambini estremamente esigenti ed è stato in giro per decenni.
Avere un bambino che ha le coliche significa fondamentalmente che avete un bambino che piange – molto. Ci si può aspettare che un bambino con le coliche pianga almeno tre ore al giorno per almeno tre giorni alla settimana (1). Usando questa definizione, quasi un quarto di tutti i bambini sperimenteranno le coliche.
La buona notizia è che il 50 per cento dei bambini con le coliche superano la condizione entro i tre mesi di vita. Quando il tuo bambino raggiunge i nove mesi, c’è il 90% di possibilità che abbia superato le coliche.
Di solito non c’è una causa riconoscibile per le coliche. È chiaro, però, che il tuo bambino è a disagio. Questo disagio è tipicamente legato al sistema digestivo e segue le poppate.
Potresti aver bisogno di tenere il tuo bambino con le coliche più spesso e fornire molto conforto. Anche se può essere snervante e frustrante, avere un bambino con le coliche non significa che il tuo bambino non sia sano.
Riflusso acido
Conosciuto anche come malattia da reflusso gastroesofageo – GERD – il reflusso acido è una causa comune di disagio post-allattamento. Può essere sconvolgente sentire che il tuo bambino sta sperimentando il reflusso. Ma il reflusso non è raro; colpisce fino al 50 per cento dei bambini durante i primi mesi di vita.
Se il tuo bambino soffre di GERD, ci possono essere ulteriori sintomi di accompagnamento, come la difficoltà a guadagnare o mantenere il peso. I bambini con GERD sputano – e persino sperimentano il vomito aggressivo – anche frequentemente (2).
Quando il tuo bambino sta sperimentando il reflusso acido, di solito è perché il sistema gastrointestinale non funziona correttamente. Se la difficoltà che il tuo bambino sta sperimentando è solo legata ad un sistema digestivo immaturo, un bambino può superare la GERD. Quando questo accade – come accade per circa il 95% dei bambini – di solito lo fa entro il loro primo compleanno.
C’è anche una remota possibilità che il tuo bambino non superi la GERD. Se questo è il caso, il vostro medico può aiutarvi a creare un piano di trattamento continuo per sostenere i bisogni del vostro bambino. Se sospettate che il vostro bambino abbia GERD, dovreste prendere un appuntamento con un gastroenterologo pediatrico per discutere le vostre preoccupazioni.
Gas
Un’altra ragione comune per cui i bambini piangono dopo la poppata ha a che fare con il gas. I corpi dei bambini stanno ancora sviluppando le loro capacità di base. Un bambino che inghiotte troppa aria durante le poppate può non essere in grado di processare facilmente il gas extra.
Questo porta a pressione e distensione e può causare pianto ed estremo disagio dopo i pasti. Potrebbe non essere possibile impedire al vostro bambino di prendere troppa aria durante le poppate. Ci sono, comunque, alcune cose che potete fare per mantenere l’assunzione di aria al minimo:
- Fate spesso il ruttino al vostro bambino: Il ruttino può aiutare a rimuovere parte dell’aria in eccesso dal sistema del tuo bambino e a farlo sentire più a suo agio. Per far fare il ruttino al tuo bambino, tienilo in posizione verticale, sostenendo bene la testa, e accarezzagli la schiena. Alcuni bambini sembrano fare molti rutti, mentre altri potrebbero fare un solo ruttino per poppata.
- Nutriti in una posizione più eretta: Tieni il tuo bambino in posizione verticale per almeno 20-30 minuti dopo i pasti, per ridurre il fastidio dei gas. Se il tuo piccolo è a disagio durante il sonno, puoi anche provare un materasso inclinato – seguendo le linee guida per un sonno sicuro (3).
- Fai girare le gambe del tuo bambino: se il tuo bambino è visibilmente a disagio, puoi stenderlo sulla schiena e fargli girare le gambe come se stesse andando in bicicletta. Questo può aiutare a spingere l’aria attraverso il suo sistema e dargli un po’ di sollievo.
- Cerca di prendere il pianto in anticipo: Si può essere tentati di lasciare che il vostro bambino lavori attraverso il pianto e andare a dormire. Se è probabile che il tuo bambino non si fermi, intercetta il pianto il prima possibile. Il pianto di solito comporta l’inspirazione di aria, che porterà a più gas – e più pianto.
- Non mettere il tuo bambino a dormire subito dopo un pasto abbondante: Sappiamo tutti che dormire sulla schiena è la cosa migliore. Ma se metti un bambino sulla schiena con lo stomaco pieno, può essere una ricetta per il disagio. Tieni il tuo piccolo per 20 minuti dopo l’allattamento, anche se sta già dormendo.
Questi approcci sono ottimi sia che tu stia allattando o allattando con il latte artificiale. Tuttavia, ci sono alcune cose specifiche a cui devi prestare attenzione, a seconda di come allatti.
Allattare
- Fai attenzione a come mangi: Ciò che mangi ha un impatto diretto sul latte che produci. Alcuni cibi sono notoriamente difficili da digerire per il tuo bambino, come i broccoli, i fagioli e le cipolle. Se noti che il gas fa particolarmente male al tuo bambino dopo aver mangiato un particolare tipo di cibo, puoi limitarlo nella tua dieta.
- Sensibilità alimentare: È possibile che qualcosa nella vostra dieta stia rendendo il vostro bambino irritabile. I colpevoli più comuni sono i latticini e la caffeina. Di solito, ci sono altri sintomi. Tenere un diario alimentare può aiutarvi a individuare l’elemento incriminato in modo da poterlo eliminare dalla vostra dieta.
- Allattate il vostro bambino in posizioni che mantengono la testa sopra lo stomaco: Questo aiuterà a limitare la quantità di aria assunta e a favorire la digestione.
- Sbarazzati del gas in eccesso: Pianifica il ruttino del tuo bambino prima di cambiare lato e dopo la poppata.
Allattamento con il biberon
- Fai attenzione alla tettarella del biberon che stai usando: Se la tettarella del biberon rilascia liquido più rapidamente di quanto il bambino possa mangiare comodamente, il bambino vomiterà il suo pasto. Questo porta ad un aumento della presa d’aria e ad un sacco di gas. Usare una tettarella a flusso lento può aiutare ad evitare questo problema.
- Posiziona correttamente il biberon: Assicurati che il biberon sia abbastanza inclinato da permettere al latte di coprire completamente il capezzolo. Questo aiuterà ad evitare che il tuo bambino succhi l’aria che si trova nel biberon insieme al suo pasto.
- Fai uscire l’aria in più: Aspettatevi di fare il ruttino al vostro bambino dopo ogni grammo di latte o formula consumato.
Il gas può essere molto scomodo per il vostro piccolo. Seguire questi consigli ti aiuterà a mitigare il gas e il disagio del tuo bambino.
Sensibilità alimentari
È possibile che alcuni dei pianti del tuo bambino dopo aver mangiato siano legati a un’intolleranza o un’allergia.
Tutto ciò che consumi viene trasmesso al tuo bambino attraverso il tuo latte. Alcuni alimenti – come i latticini e le uova – sono frequentemente associati a sensibilità alimentari (4).
Se stai allattando, il modo migliore per determinare cosa sta agitando il tuo bambino è registrare la tua assunzione di cibo. Tieni un diario alimentare e potresti essere sorpresa di dove cominciano ad apparire le correlazioni.
Presto, il mio piccolo era inconsolabile dopo l’ultimo pasto del giorno – proprio quando arrivava il momento di addormentarsi.
Il collegamento comune al disagio? Cibo piccante e formaggio durante la mia cena. Ho tagliato su quelli e il mio bambino era più felice per questo.
Siamo stati fortunati che il nostro bambino era solo intollerante a questi alimenti e non aveva una vera allergia – a volte un sistema giovane ha difficoltà a gestire alcuni alimenti. Se il tuo bambino ha una vera allergia, noterai più sintomi di un semplice disagio addominale.
Stai attento all’orticaria e alle eruzioni cutanee, al vomito, alla diarrea, alle difficoltà di respirazione e al gonfiore del viso o della lingua (5). Se sospettate che il vostro bambino abbia un’allergia, dovreste consultare immediatamente il vostro pediatra.
Quando iniziate i solidi, introducete sempre un nuovo alimento alla volta al vostro piccolo per determinare facilmente ciò che potrebbe aver causato la reazione.
Allattare il vostro bambino? Se notate i segni di un’allergia alimentare prima di introdurre i cibi solidi, il vostro bambino potrebbe essere allergico alla formula (più comunemente alla proteina del latte vaccino). Se pensate che questo possa essere il caso, lavorate a stretto contatto con il vostro pediatra per determinare una formula alternativa adatta.
Altri motivi per piangere dopo aver mangiato
Molte cause del pianto post allattamento si riferiscono al processo digestivo. Ma non sono le uniche ragioni. Alcune altre cose possono causare il pianto del tuo bambino.
La dentizione
La maggior parte dei bambini inizia la dentizione tra i quattro e i sei mesi di età. Questo non garantisce che i denti spunteranno poco dopo, però. Alcuni bambini potrebbero passare attraverso diversi mesi di dentizione prima che i denti sfondino le gengive.
Purtroppo, durante questo periodo è probabile che il tuo bambino sperimenti infiammazioni e un estremo disagio nella bocca e nelle gengive. Questo può rendere anche esperienze solitamente benigne, come l’allattamento o il biberon, incredibilmente dolorose.
Se il tuo bambino prova dolore legato alla dentizione, puoi aiutarlo anestetizzando le gengive con acqua fresca prima della poppata. Basta immergere il pollice nell’acqua e strofinare direttamente sulle gengive (6). Oppure, lasciategli masticare un panno bagnato e poi congelato.
Altri approcci di gestione del dolore possono includere farmaci orali anestetici e antinfiammatori (anche se vorrete chiedere al medico del vostro bambino prima di usarli). Vorrai anche fornire molte opportunità al tuo bambino di esercitarsi a rosicchiare le cose. Questo può aiutare ad alleviare la pressione e avere denti che si rompono un po’ più rapidamente.
Trusco
I bambini possono sperimentare una crescita eccessiva di lievito nella loro bocca (7). Mentre la Candida è normalmente presente nel tuo corpo e nella bocca del tuo bambino, il lievito in eccesso può essere un problema. È estremamente scomodo e può avere un impatto sulla capacità del tuo bambino di mangiare correttamente.
Le quantità eccessive di lievito si verificano spesso dopo un ciclo di antibiotici. Gli antibiotici uccidono i batteri cattivi, ma non discriminano. Questo significa che anche i batteri buoni possono essere uccisi, lasciando uno squilibrio che può portare al mughetto.
Il mughetto è di solito una condizione visibile – se sospetti che il tuo bambino abbia il mughetto, guarda dentro la sua bocca. Se il mughetto è presente, vedrai delle macchie bianche e filmose che possono sembrare latte. Se la macchia non viene via con una strisciata del tuo dito, stai guardando il mughetto.
Se il tuo bambino ha il mughetto, prendi un appuntamento con il tuo pediatra. Un semplice corso di farmaci antimicotici su prescrizione aiuterà a pulire la condizione.
Il mughetto è abbastanza persistente. Se avete a che fare con il mughetto, prevedete di sterilizzare ogni capezzolo di plastica o ciuccio che possedete per prevenire la ricontaminazione. Allattare? Anche tu dovrai essere trattato per il mughetto – o semplicemente passerai l’infezione avanti e indietro tra di voi.