La riflessologia è un’antica terapia che si concentra sulla guarigione del corpo attivando diversi punti riflessi che si trovano nelle mani e nei piedi. Premendo sui diversi punti delle mani e dei piedi si provocano risposte riflesse nelle parti corrispondenti del corpo, che possono aiutare a promuovere la guarigione.
La riflessologia è una terapia efficace che può aiutare a trattare vari problemi, da mal di testa e tensione a crampi mestruali e insonnia. Quindi, se non avete mai fatto un trattamento di riflessologia prima, ecco cosa potete aspettarvi.
Che cos’è la riflessologia?
La riflessologia si basa sull’idea che le ghiandole, gli organi e le parti del corpo si riflettono in specifiche aree riflesse su mani, piedi e orecchie. Applicare una pressione su questi punti specifici può ridurre il dolore e l’ansia e promuovere la circolazione, il rilassamento e la guarigione del corpo. La stimolazione delle aree riflesse nel piede innesca una risposta negli organi corrispondenti, promuovendo la guarigione in quell’area del corpo.
Cosa tratta la riflessologia?
La riflessologia è considerata efficace nel ridurre la tensione e lo stress in tutto il corpo avviando la risposta di rilassamento. È anche efficace nel migliorare l’apporto di nervi e sangue in tutto il corpo, facilitando il funzionamento del sistema nervoso e circolatorio.
La riflessologia aiuta anche il corpo a normalizzarsi, promuovendo l’equilibrio e uno stato di armonia tra il corpo, la mente e le emozioni. È anche benefica per questioni relative alla riproduzione e alla fertilità, alla digestione, all’ansia e all’insonnia.
La riflessologia non tratta condizioni specifiche e non sostituisce il trattamento e la cura medica. I riflessologi non diagnosticano malattie sulla base del trattamento che forniscono.
Cosa aspettarsi dal primo appuntamento
Una sessione di riflessologia generalmente inizia con una panoramica della vostra storia medica con il riflessologo. Questo assicura che l’operatore comprenda le vostre esigenze e preoccupazioni e sia consapevole di qualsiasi condizione di salute sottostante che potreste avere.
In seguito, vi siederete su una sedia comoda o vi sdraierete su un lettino da massaggio. I clienti rimangono completamente vestiti durante i trattamenti, tranne che per i piedi e la parte inferiore della gamba.
Dopo aver igienizzato i piedi, il riflessologo attiverà i punti riflessi su mani, piedi e orecchie che corrispondono a un lato del corpo, e continuerà sull’altro lato fino a quando tutto il corpo sarà stato trattato.
Se un riflessologo trova dolore, tensione o blocco energetico in uno qualsiasi dei punti riflessi, applicherà una pressione in quella zona per promuovere la guarigione altrove nel corpo.
Il riflessologo spesso terminerà la sessione in un modo che calma e rilassa il cliente. Non sentitevi affrettati a riportarvi troppo velocemente al momento presente. Prendetevi un momento per godervi il vostro stato di rilassamento. Spesso il riflessologo raccomanderà di bere acqua e di riposare se necessario dopo il trattamento.
Come vi sentirete dopo il trattamento?
Reazioni diverse dopo la sessione di riflessologia sono normali. Potreste sperimentare un aumento di energia, sollievo dal dolore o da altri sintomi, stanchezza, aumento del muco, miglioramento del sonno e aumento delle emozioni.
Come si sente la riflessologia
La riflessologia è diversa per ogni persona. Generalmente, i clienti si sentono rilassati e a volte si addormentano anche durante il trattamento. Altre reazioni normali alla riflessologia includono un aumento della sudorazione nelle mani o nei piedi, vertigini, aumento delle emozioni, sete, tosse e spossatezza.
I clienti possono sentire un leggero dolore quando i gruppi muscolari che vengono stimolati si contraggono. Quando i punti riflessi sensibili vengono attivati, si può sentire come un livido, una pressione confortante e calore nella zona corrispondente del corpo.
Quante volte dovreste farvi trattare?
Il vostro medico vi consiglierà quanto spesso dovreste ricevere il trattamento in base alle vostre preoccupazioni di salute e agli obiettivi di benessere. Tuttavia, poiché i benefici della riflessologia sono più sottili e si accumulano nel tempo, si consiglia di fare sessioni frequenti, soprattutto se siete nuovi alla pratica.
Una raccomandazione generale è quella di fissare un appuntamento una volta alla settimana per le prime sei-otto settimane, poi di programmare appuntamenti di follow-up ogni poche settimane dopo.