Approccio naturopatico al reflusso gastroesofageo (GERD)

Bruciore di stomaco, una dolorosa sensazione di bruciore al petto o alla gola, ha luogo quando l’acido dello stomaco, destinato a lavorare nel tuo stomaco, inverte la rotta e irrita il tuo esofago. Se si verificano bruciori di stomaco più di un paio di volte a settimana, si può avere la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), una forma più cronica e grave di bruciore di stomaco. Le statistiche mostrano che un americano su quattro soffre di GERD.

I sintomi più comuni della GERD includono: dolore bruciante in gola o in gola, difficoltà a deglutire, eruttazione, sapore acido o cattivo in bocca, gonfiore, nausea, erosione dentale, tosse cronica o affanno.

La medicina naturopatica affronta la GERD

La medicina naturopatica affronta la causa sottostante alla GERD usando la minor forza possibile applicando l’ordine terapeutico.Gli approcci dei medici TMNaturopatici (ND) alla GERD sono orientati a ridurre le cause scatenanti, a rafforzare lo sfintere esofageo inferiore (LES), a correggere lo squilibrio degli acidi e a guarire e ricostruire il tessuto della membrana mucosa irritata nella zona. Nel tempo, quando i sintomi migliorano con l’applicazione corretta di cambiamenti di stile di vita informati e l’uso di medicine naturali, molti pazienti sono in grado di ridurre o interrompere la medicazione convenzionale GERD.

Perché considerare i metodi naturali per GERD?

Questa è una domanda importante da considerare. Nel 2019, è stato riportato che Ranitidina (o Zantac,) un popolare antiacido usato per trattare il bruciore di stomaco e (GERD), ha la tendenza a scomporsi in un agente cancerogeno. Più di 15 milioni di prescrizioni sono scritte ogni anno per neonati, bambini e adulti e molti di più trovano Zantac al banco. Numerosi produttori hanno richiamato questo e altri farmaci simili sia negli Stati Uniti che all’estero.

La ricerca mostra che un’altra classe popolare di farmaci usati per GERD, gli inibitori della pompa protonica (PPI), sono stati associati a tutto, dal declino cognitivo, all’osteoporosi e alla morte precoce. È anche noto che avere meno acido nello stomaco permette la crescita eccessiva dei batteri. Coloro che prendono i PPI hanno una maggiore possibilità di sviluppare polmonite e infezioni batteriche da Clostridium difficile in ambiente ospedaliero.

GERD e bruciore di stomaco cause

Cosa causa effettivamente il GERD? C’è un certo dibattito su questo, ma un LES allentato che si trova tra l’esofago e lo stomaco è spesso coinvolto. Con l’aiuto della saliva, il cibo si muove attraverso l’esofago verso lo stomaco. È progettato come un viaggio di sola andata. Nello stomaco, il cibo si mescola con gli acidi dello stomaco e gli enzimi digestivi. Lo stomaco è foderato con diversi tipi di cellule, comprese quelle che secernono un substrato mucoso che protegge il rivestimento dai potenti acidi che scompongono il cibo.

Quando il cibo entra nello stomaco si crea un impasto con la giusta miscela di succhi digestivi, che dovrebbe scendere verso il basso nel piccolo intestino. Ma se il LES, o l’apertura tra l’esofago e lo stomaco è allentato che la miscela acida può viaggiare su invece che giù. Questo può irritare il rivestimento dell’esofago che non ha cellule secernenti muco per proteggerlo. Quel liquame acido può causare irritazione, dolore e, nel tempo, danni al tessuto circostante. Da qui il nome di reflusso gastro-esofageo (GER).

Il LES si allenta con l’età. Inoltre, meno acido dello stomaco viene secreto con l’età. Anche se sembra paradossale, a volte le persone con GERDhave acido dello stomaco basso, non alto. La tenuta o lassità del LES è controllata da un equilibrio integrato di neurotrasmettitori e ormoni e stimolazione acida, che aiuta il LES a chiudersi strettamente. E se lo sfintere è allentato o troppo patentato, anche una quantità moderata di cibo acido irriterà il rivestimento dell’esofago. Gli alimenti che chi soffre di GERD è istruito a evitare come cioccolato, caffè e pomodori non causano GERD ma piuttosto aggravano un esofago già irritato.

C’è una lunga lista di variabili che potrebbero rendere una persona più suscettibile a sviluppare la GERD, tra cui: storia familiare, cattiva alimentazione, allergeni alimentari, sovrappeso, ernia iatale, gravidanza, stress, vestiti stretti nella parte centrale, fumo, tossine ambientali e alcuni farmaci, specialmente quelli che sono immunosoppressivi. Gli uomini hanno più probabilità di avere complicazioni di GERD rispetto alle donne.

Il trattamento naturopatico di GERD

I medici naturopatici iniziano a trattare GERD con le raccomandazioni sullo stile di vita, tra cui:

1. Non sdraiarsi dopo aver mangiato,
2. Evitare l’esercizio fisico subito dopo aver mangiato,
3. Magrire se si è in sovrappeso,
4. Evitare i cibi che irritano lo stomaco e mangiare pasti più piccoli e più frequenti,
5. Alzare la testa del letto,
6. Non abusare di alcol e smettere di fumare,
7. Quando i sintomi sono molto fastidiosi, considerare cibi insipidi come la farina d’avena,
8. Bere tra i pasti, non con i pasti, in quanto quest’ultimo rende la miscela di cibo e succhi digestivi più sottile, il che rende più facile viaggiare al contrario, e
9. fare una passeggiata dopo un pasto abbondante.

Una dieta anti-infiammatoria è importante per GERD e ha così tanti altri benefici per la salute per aiutare a contrastare l’impatto negativo dell’infiammazione attraverso il corpo (vedi immagine).aggiungendo cibi fermentati e coltivati può aiutare a creare un robusto e diversemicrobioma, che riduce l’infiammazione, supporta la funzione immunitaria, così come ascognizione e l’umore. L’aceto di sidro di mele o il succo di limone o di lime in acqua prima dei pasti può essere utile se il problema è l’acido stomacale basso. Considerare di bere attraverso una cannuccia come questi fluidi può impactteeth smalto.

Nutritional Supplementsfor GERD

Ci sono una serie di integratori nutrizionali che sono anche utili. L’evidenza scientifica supporta l’uso della melatonina perché ha un impatto sulla secrezione di acido gastrico, oltre ad aiutare il LES a lavorare più efficacemente. Assunta di notte, la melatonina assicura anche un sonno adeguato, che riduce l’infiammazione e può abbassare il disagio. I probiotici aiutano anche a creare batteri sani nell’intestino, che hanno dimostrato di costruire il numero e la varietà di batteri sani nell’intestino, che possono ridurre il disagio gastrointestinale e l’imbarazzo sociale di eruttazioni e rutti.

Ci sono un certo numero di medicine botaniche che sono state usate per generazioni per aiutare a trattare i sintomi della GERD. Molti sono ora in fase di studio con risultati che sottolineano la loro efficacia e sicurezza per aiutare a lenire e ricostruire il rivestimento della membrana mucosa dell’esofago, tra cui: Curcumalonga (Curcumalonga), olmo scivoloso (Ulmus fulva), succo di aloe vera potabile, carnosina di zinco e radice di liquirizia (Glycerizzaglabra) sotto forma di liquirizia deglycyrrhizinated (DGL).

È importante consultare un ND autorizzato prima di provare qualsiasi integratore alimentare e prodotto a base di erbe perché hanno una vasta formazione in medicina botanica e devono completare almeno 130 ore di lezione nel loro programma di dottorato. Il dosaggio e la frequenza degli integratori e dei prodotti botanici sono individualizzati da un ND in base ai sintomi presenti, alle informazioni delle procedure diagnostiche, al peso, alla dieta, agli effetti collaterali dei farmaci e ad altri fattori dello stile di vita. I medici naturopatici possono aiutarvi a rafforzare il LES per ridurre i sintomi GERD e alcuni possono avere una formazione in agopuntura, che ha anche dimostrato di aiutare con bruciori di stomaco e sintomi GERD.

Un altro aspetto da considerare è dare uno sguardo attento ai fattori di stress nella vostra vita, Gli studi rivelano che lo stress psicosociale è una causa prevedibile e modificabile di GERD. Lavorare per ridurre lo stress generale con l’esercizio, la meditazione di consapevolezza, gli hobby, il tempo con i propri cari, il giardinaggio e il tempo nella natura può essere una componente importante del trattamento. Troppi di noi non si divertono più abbastanza.

Sostegno attraverso la medicina naturopatica

Gli approcci naturopatici alla GERD mirano ad affrontare le cause sottostanti, specialmente quelle legate allo stile di vita, alla dieta e alle abitudini di esercizio. Queste terapie lavorano per correggere gli squilibri anatomici e fisiologici di base che creano e sostengono la GERD continua.

In sintesi, se il bruciore di stomaco o la GERD sono un problema, considerare quanto segue;

1. Mangiare una dieta sana anti-infiammatoria.
2. Provare pasti più piccoli ed evitare di mangiare tardi.
3. Monitorare i cibi scatenanti ed evitarli.
4. Provare ad aggiungere una spruzzata di aceto di sidro di mele o succo di limone alla vostra acqua.
5. Perdere peso ed esercitare (ma non dopo aver mangiato)
6. Non bere alcolici o fumare,
7. Adottare pratiche di gestione dello stress, sollevato la testa del vostro materasso
8. Chiedete al vostro medico naturopata circa altre opzioni di trattamento per ridurre il disagio.

Oltre alle modifiche dello stile di vita elencate sopra, ci sono prodotti farmaceutici che affrontano i sintomi della GERD. Se le leggi statali lo permettono e se la GERD non è gestita solo con altri mezzi, i medici naturopati possono impiegare la terapia farmacologica mentre lavorano con i pazienti per affrontare le cause sottostanti della GERD. Alcuni pazienti hanno una GERD complicata e grave e possono richiedere un riferimento appropriato e persino un intervento chirurgico.

La filosofia naturopatica e gli approcci usati dai ND si basano sulla capacità di guarigione intrinseca del paziente e sull’importanza dell’educazione del paziente e della modifica dello stile di vita. I medici naturopati si concentrano su tecniche che hanno un profilo di effetti collaterali basso o nullo, il che è inerente alla loro promessa di non fare danni. Soprattutto, questa è una patologia che per molte persone è reversibile. Lavorare con un medico naturopata autorizzato che capisce questi approcci può aiutarvi a creare un piano di trattamento efficace e delicato per affrontare il vostro bruciore di stomaco o GERD. Lavorando per limitare l’esposizione ai farmaci e i loro effetti collaterali comunemente noti, è possibile trovare un sollievo duraturo e una salute migliore.

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