Anche se la maggior parte di noi vorrebbe avere un rapporto sano con i propri genitori, non è sempre così. Solo perché qualcuno è il tuo genitore non significa necessariamente che il tuo rapporto con lui sarà perfetto. Se senti tensione perché tua madre è troppo dispotica o se ti fa sentire costantemente in colpa, allora può essere difficile costruire una relazione di successo.
A essere sinceri, questo tipo di relazione non è sana (anche se può essere comune). Per quanto tua madre probabilmente vorrebbe guidarti nella tua vita ed evitare che tu ti faccia male, è anche il suo lavoro lasciarti fare degli errori in modo che tu possa crescere e imparare. Spesso i genitori sono bloccati nei loro modi (proprio come possono esserlo i bambini), e continuano questo comportamento perché pensano di fare la cosa giusta. Probabilmente c’è un problema di fondo sul perché tua madre sta controllando e se vuoi risolvere il problema, arrivare alla radice di questi problemi è fondamentale.
Per esempio, la psicologa clinica con licenza Sarah Schewitz, Psy.D., afferma in una e-mail con Bustle, “Ci sono molte ragioni per cui una mamma potrebbe essere controllante. Una ragione è l’ansia. Le persone con l’ansia tendono a pensare allo scenario peggiore e temono che la loro vita o quella del loro bambino sia in pericolo in qualsiasi momento. Essere controllante è un modo per proteggere il suo bambino dal male e un modo per gestire la sua ansia. Un’altra ragione per cui una mamma potrebbe essere dispotica è che è un modello di comportamento appreso. Potrebbe essere cresciuta con genitori controllanti che le hanno insegnato che controllare è il modo in cui si fa il genitore efficacemente. A meno che non sia andata in formazione per genitori o in terapia nel tentativo di cambiare, molto probabilmente farà quello che hanno fatto i suoi genitori.”
“Un’altra ragione per cui una mamma può essere dispotica è se ha problemi di potere. Potrebbe essere cresciuta in una casa dove si sentiva fuori controllo o impotente. I suoi sentimenti potrebbero non essere stati rispettati o potrebbe non aver avuto voce in capitolo in casa. Se non ha fatto il lavoro per superarlo, continuerà a combattere questa lotta per il potere per tutta la vita”, continua Schewitz.
In breve, le mamme sono umane, ed è del tutto naturale che facciano degli errori. Ma se le storie di cui sopra assomigliano un po’ a tua madre, ecco altri nove segni che indicano che tua madre potrebbe essere troppo dispotica.
Tua madre ti vuole nel suo circolo interno
Essere BFF con tua madre è un sogno che si realizza. È bello sapere che puoi andare da lei con qualsiasi problema senza sentirti giudicato. Tuttavia, se lei ti fa costantemente pressione per uscire con lei o ti fa sentire in colpa per fare ciò che vuole, può essere una bandiera rossa.
” va oltre l’inclusione in eventi e attività sociali, e fondamentalmente ti tratta come un amico. Se esige l’amicizia, lega l’amore a quell’amicizia e richiede che tu ti comporti come il suo migliore amico, è troppo dispotica”, dice lo psicologo clinico Joshua Klapow in un’intervista a Bustle via e-mail.
Ti senti obbligato ad aiutare tua madre a navigare nella sua vita
Alcune mamme potrebbero non sapere tutto. Sono umane e hanno bisogno di crescere e imparare dai loro errori proprio come te e me. Per esempio, va benissimo se tua madre chiede la tua opinione su una particolare situazione negativa che potrebbe vivere. Tuttavia, potrebbe essere troppo dipendente dalla vostra relazione se richiede costantemente il vostro consiglio e la vostra attenzione. “Tua madre può chiamarti per il tuo input, ma nella misura in cui senti che tua madre ti ha risucchiato nelle sue decisioni su base regolare, allora i confini sono svaniti. Tua madre dovrebbe essere in grado di prendere decisioni su amici, lavoro, vita per la maggior parte da sola. Se questo non è possibile, può non sembrare che stia controllando, ma lo sta facendo attraverso la sua dipendenza da te”, dice Klapow.
Le tue relazioni personali sono definite o approvate da tua madre
Quando hai meno di 18 anni e vivi ancora a casa, è compito di tua madre assicurarsi che tu stia frequentando la gente giusta. Ma una volta che lasci il nido e ti fai una vita per conto tuo, tua madre non dovrebbe perseguitarti su Instagram o Facebook e mettere costantemente in discussione i tuoi spostamenti. Per alcune persone, questo potrebbe essere normale. Ma se è una situazione quotidiana, assicurati di prendere le distanze. “Con chi esci, con chi esci, dovrebbero essere solo affari di tua madre, se invitata. Tua madre non dovrebbe essere automaticamente parte di queste interazioni. Se questo sta accadendo ‘contro la tua volontà’, potrebbe essere troppo controllante”, dice Klapow.
Ha un’opinione su tutto ciò che fai
Alcune mamme non hanno paura di dire la loro. Se appena le vedi, vieni bombardato di opinioni e domande, probabilmente ti senti come se fossi in tribunale. E anche se la maggior parte delle mamme esprimono le loro preoccupazioni perché vogliono solo il meglio per i loro figli, le mamme che controllano potrebbero continuare a spingere le questioni solo perché vogliono essere ascoltate. “Dovresti avere la libertà di lavorare, andare a scuola, socializzare senza essere legato alla mamma. Se le decisioni di base come dove andare a mangiare, cosa fare in un dato giorno, come pensare o reagire sono dettate da tua madre – potrebbe essere troppo controllante”, dice Klapow.
Lo senti
“Sembra incredibilmente semplicistico, ma molto spesso le nostre emozioni sono barometri precisi della situazione. Raramente dovresti sentire che tua madre sta controllando se sei un adulto indipendente. Se guardate le vostre interazioni con lei e il più delle volte si ‘sentono controllanti’, c’è una discreta possibilità che lei sia troppo controllante”, dice Kaplow. Ascolta il tuo istinto, e se ti sembra che tua madre ti stia costantemente spiando, mettendo in discussione i tuoi spostamenti o dicendoti cosa fare, allora potresti volerti sedere e fare una chiacchierata con lei. Mentre il rispetto è importante, vuoi anche assicurarti che tua madre capisca che le vuoi bene ma vuoi anche che abbia la sua vita.
Tua madre sta dominando
Tua madre potrebbe non rendersi conto di essere dispotica perché crede che sia così che dovrebbe fare il genitore. Se sai che tua madre è stata cresciuta in un ambiente domestico malsano quando era più giovane, allora potrebbe spiegare perché sta dominando la tua vita. “Alcune mamme hanno la tendenza ad essere dominanti verso i loro figli perché è così che i loro genitori erano con loro. È un modello di comportamento appreso. Potrebbe essere cresciuta con genitori dominanti che le hanno insegnato che essere dominante è il modo in cui si fa il genitore in modo efficace”, dice Schewitz.
Manca di empatia
Un’altra caratteristica di una madre controllante potrebbe essere la mancanza di empatia. “Alcune madri controllanti mancano di empatia per i loro figli. Questo potrebbe essere il risultato di essere così prese dallo stress della loro vita che non hanno la capacità o l’energia per pensare ai sentimenti dei loro figli. Altre mamme semplicemente non sviluppano mai completamente la capacità di essere empatiche con nessuno, figuriamoci con i loro figli”, dice la Schewitz.
È eccessivamente protettiva
Se sei come me, allora probabilmente hai lasciato il tuo telefono per un po’ solo per tornare a dozzine di messaggi da tua madre che si chiede perché non hai risposto e se sei ancora vivo. Anche se questo succede a molti di noi, in situazioni estreme potrebbe indicare che tua madre è dispotica. “Le mamme controllanti spesso sono molto timorose di ciò che potrebbe accadere ai loro figli. Essere controllanti è un modo per proteggere il suo bambino dal male e un modo per gestire la sua ansia”, dice Schewitz.
È manipolatrice
Secondo Psychology Today, le madri possono essere considerate controllanti se cercano costantemente di incolparti, farti vergognare, farti sentire in colpa o farti pressione. “Un tema comune che attraversa queste forme di manipolazione è che l’amore è dato come una ricompensa condizionata, piuttosto che l’espressione naturale di una sana genitorialità. D’altra parte, il trattenere l’amore è usato come minaccia e punizione”, ha detto l’autore di How to Communicate Effectively and Handle Difficult People Preston Ni M.S.B.A.
La maggior parte dei genitori di solito vuole il meglio per i propri figli, ma se senti che l’amore di tua madre è un po’ prepotente, allora potrebbe essere il momento di fare una piccola chiacchierata. Sii gentile ed esprimi i tuoi pensieri ai tuoi genitori su quanto sia stata dispotica. Dopo tutto, è importante avere un rapporto sano con tua madre e se qualcosa ti preoccupa, non c’è niente di male a parlarne con lei.
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Immagini: Unsplash