Se è passato così tanto tempo da quando sei stato nel gioco che pensi ancora che Netflix e chill significhi guardare Netflix e beh, chilling, è giusto temere il mondo dello swiping a destra e a sinistra e su e giù. Sì, può essere scoraggiante saltare di nuovo nel mondo degli appuntamenti; non dovevi aver chiuso con questo? Sfortunatamente, gli appuntamenti sono davvero l’unico modo per trovare The (Second) One – quindi ecco come rendere l’intera esperienza più divertente.
Ama te stesso prima
È un vecchio detto, ma continua ad essere tirato in ballo perché è vero: devi amare te stesso prima che qualcun altro possa amarti. “Sappiate che va bene essere esattamente chi siete”, dice Erik Newton, un ex avvocato divorzista e fondatore di Together, una rivista e podcast per coppie. “Sei cresciuto e cambiato; sei più forte e più saggio e, sì, hai anche delle ferite. Il divorzio non è facile, ma le sfide della vita sono quelle che ci fanno crescere. Vuoi che ai tuoi nuovi appuntamenti tu piaccia per quello che sei veramente, non per qualche fantasia.
Dating and empowerment coach Laurel House è d’accordo, suggerendo che è necessario mettersi a proprio agio anche da soli. “Non c’è bisogno di sentirsi come se ‘dovessi’ essere fuori a fare cose”, dice. Per arrivare a quel luogo di auto-amore, consiglia di “guardarsi negli occhi (in uno specchio) e dirsi cinque cose che si amano di se stessi, come ‘Amo il mio sorriso’ o ‘Amo come faccio sentire gli altri al sicuro’.”
Andate là fuori!
Quando siete pronti, la prima cosa da fare, dice House, è uscire fisicamente là fuori – nessuno saprà che siete disponibili ad uscire se state tutto il tempo dentro casa vostra! Ma questo non significa necessariamente iscriversi ad ogni servizio di incontri e offrirsi per appuntamenti al buio con il vicino di casa del cugino dell’amico del tuo collega. “Se sei un drogato di palestra, esci e impara qualcosa di nuovo: fai un’escursione, cammina, unisciti a un gruppo di incontro di corsa”, dice House. Provare qualcosa di nuovo ti aiuterà a riscoprire parti di te stesso che potrebbero essere andate perse – e potenzialmente ti aiuterà a incontrare un nuovo interesse amoroso.
Raccomanda anche di cambiare la tua routine, il che potrebbe significare qualsiasi cosa, dal prendere una strada diversa per il tuo ufficio al provare una nuova caffetteria invece del tuo vecchio standby. Volontario. Andare all’happy hour. Iniziare una conversazione con qualcuno nella fila della drogheria – qualsiasi cosa ti faccia sentire più a tuo agio. House suggerisce di scavare più a fondo del solito nelle conversazioni per imparare di più su persone, luoghi e cose. “Fai domande come se fossi un turista – tendiamo ad essere più socievoli quando siamo in vacanza”, consiglia.
Siiiate schietti sulla vostra storia
Non evitate di parlare del fatto che siete divorziati, ma affrontatelo in modo efficace. “Sii diretto sul tuo divorzio, ma non caricare i tuoi nuovi appuntamenti/partner con il passato”, dice Newton. “Non c’è niente da nascondere o di cui vergognarsi, ed evitare l’argomento dà il tono che hai paura di qualcosa”. Andare avanti con l’argomento è altrettanto importante quanto affrontarlo in primo luogo, aggiunge Newton. Rendete “chiaro che siete disposti a discuterne, ma che ve lo siete anche lasciato alle spalle. Se il vostro appuntamento vuole saperne di più, allora elaborate. Se l’argomento viene fuori, potreste dire: ‘Sono divorziato. Gli auguro il meglio e siamo entrambi andati avanti. Possiamo parlarne se vuoi, ma voglio essere sicuro che questa serata sia dedicata a noi.”
Proprio il tuo stato
Non importa quale sia la situazione, ammettilo. Se siete “divorziati, tra un lavoro e l’altro, pieni di debiti, o davvero qualsiasi altra cosa che potrebbe farvi sentire deboli, danneggiati o insicuri, non abbiate paura di parlarne”, dice House. “Non nascondetevi, non ostentate, non emarginate o prendete alla leggera la cosa. Le tue esperienze passate ti hanno reso la persona dinamica e stratificata che sei oggi. Permette a qualcuno di capirti e di capire perché sei come sei, e contribuisce a tre importanti conversazioni di incontri: dove eri, dove sei e dove stai andando.”
Prova a fare del tuo meglio per non comparare
Newton dice che è molto importante per i divorziati non comparare il loro appuntamento con il loro ex coniuge. “Nota quando lo stai facendo, e riconosci a te stesso cosa sta succedendo”, dice Newton. Poi fai un bel respiro e chiediti: “Chi è questa persona proprio qui davanti a me, e come mi fa sentire in questo momento? Questa pratica può riportarti al presente”. Newton sottolinea l’importanza di rompere questa abitudine: “Se sei bloccato nella modalità di confronto, non puoi apprezzare il tuo appuntamento per quello che è veramente – sarà solo un riflesso di ciò che ha funzionato o non ha funzionato del tuo ex.”
Donati una pausa
Se sei stato fuori dagli appuntamenti per un po’ di tempo, va bene essere arrugginito. “Lasciati essere un principiante”, dice Newton. “Non puoi aspettarti di essere un professionista degli appuntamenti dal primo momento in cui ti ci butti di nuovo. Prendila con calma e segui il processo al ritmo che preferisci”.
Ma, dice Newton, “se stai sperimentando una quantità smodata di paura riguardo agli appuntamenti, questo è un buon indizio che hai qualche trauma irrisolto dal matrimonio su cui lavorare. E se questo è il caso, è in realtà una buona notizia, perché hai una grande freccia che punta a ciò che c’è dopo su cui lavorare a livello emotivo!”
Non lasciare che l’idea di un secondo matrimonio ti spaventi
“Nella mia esperienza personale, posso dirti che i secondi matrimoni sono spesso molto meglio dei primi matrimoni”, dice Newton. Questo perché “quando le persone sono disposte a lavorare attraverso le sfide emotive di un divorzio in modo proattivo e imparano dall’esperienza, entrano in nuove relazioni con più maturità e consapevolezza di sé. Questo rende le relazioni dopo il divorzio non solo più di successo, ma anche più divertenti.”
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