Sono una ragazza attiva. Quando corro o faccio yoga, il mio caschetto sottile diventa sudato, quindi sono tentata di lavarlo ogni giorno. Ma nuoto anche in piscina, quindi il lavaggio più il cloro asciugano i miei capelli fino a renderli croccanti.
Il crescente movimento ‘no ‘poo’ ha attirato la mia attenzione. I seguaci stanno abbandonando le bottiglie di shampoo e usano spazzole e talco. Professano di avere serrature bellissime e dicono che i capelli al loro stato naturale sono più sani, migliori per l’ambiente e sembrano favolosi con poco lavoro.
Ho provato la vita senza shampoo per un po’. Ecco cinque ragioni per cui anche tu potresti voler abbandonare la cacca:
Evitare le sostanze chimiche
Molti degli impronunciabili ingredienti sulle etichette di shampoo e balsamo sono fonte di preoccupazioni per la sicurezza. Il possibile cancerogeno e perturbatore ormonale dietilftalato (DEP) aiuta i prodotti per capelli a mantenere la fragranza. Il laurilsolfato di sodio (SLS) fa la schiuma dello shampoo, ma irrita la pelle e potrebbe essere cancerogeno. I parabeni funzionano come conservanti, ma sono stati trovati nel tessuto tumorale del cancro al seno, dice Rick Smith, direttore esecutivo di Environmental Defence, e coautore di Slow Death By Rubber Duck. Suggerisce di lavarsi meno spesso o di comprare prodotti senza questi ingredienti.
Usa meno acqua
Quando non ti lavi i capelli ogni giorno, riduci il tuo consumo di acqua, il che ha dei benefici ambientali. (Ho scoperto che, nei giorni in cui non mi lavo i capelli, una rapida spruzzata sul corpo dal rubinetto della vasca è tutto ciò di cui ho bisogno). Ma anche ridurre la quantità d’acqua a cui sono esposti i tuoi capelli è un bene per le tue ciocche, specialmente se colorate, perché il calore e i minerali nell’acqua della doccia tolgono il colore alle tue ciocche. “L’acqua da sola può essere responsabile dell’80% della dissolvenza del colore”, dice Jeni Thomas, scienziato principale di P&G Beauty and Grooming a Cincinnati, OH. Raccomanda che quando lavi i capelli, li esponi a meno acqua possibile.
(Inoltre, impara quanto sia brutto lavare i capelli e poi andare subito a letto con i capelli bagnati.)
Risparmiare tempo
Lavare, condizionare e acconciare richiede un sacco di tempo al mattino. Quando lavi i tuoi capelli meno spesso, guadagni tempo per fare altre cose salutari come fare jogging al mattino o dormire fino a tardi. Avere alcuni trucchi per allungare il tempo tra i lavaggi dei capelli ti permette di essere più flessibile. Per esempio, non lavarsi prima di una nuotata di mezzogiorno (uno dei miei trucchi preferiti) o fare una doccia completa dopo una partita di tennis serale.
Ottieni capelli più sani
Le persone che non si lavano i capelli per mesi e mesi sostengono che quando smettono di lavarsi, i loro capelli producono meno olio per il cuoio capelluto, che si chiama sebo. Il risultato: capelli lucidi, umidi e sani ‘ mai grassi. Thomas concorda sul fatto che il sebo fa bene ai capelli: “Gli oli del cuoio capelluto hanno una qualità naturalmente protettiva – sono il balsamo della natura.”
Tuttavia, Thomas dice che non ci sono studi pubblicati che dimostrino che il sebo funziona secondo un modello di domanda e offerta. “Quello che si fa quando si rimuovono gli oli è più un effetto esterno”, dice. “Non conosco nessuna prova che questo possa avere un impatto sul processo biologico sottostante.”
(Sapevi che puoi usare l’olio di avocado per rafforzare i tuoi capelli?)
Conosci le tue ciocche
Alla fine, sono riuscita a stare solo due settimane senza lavarmi i capelli. Ma la spazzolatura e il talco erano sufficienti a tenere a bada il grasso per circa una settimana alla volta. Dopo un’estate di lavaggi poco frequenti, ho migliorato la salute del mio cuoio capelluto (tutte quelle spazzolate hanno rimosso le tracce di forfora), ma soprattutto ho imparato molto sui miei capelli e lasciato andare le mie regole rigide su quando doveva essere lavato. Ho scoperto che le mie ciocche avevano più corpo quando erano sporche che pulite, e potevo facilmente andare tre giorni senza lavarmi. Ma essendo una nuotatrice regolare con i capelli sottili, ho anche scoperto che lo shampoo era qualcosa di cui avevo bisogno, almeno un paio di volte alla settimana.
Come puoi allungare il tempo tra i lavaggi
- Quando ti lavi, il parrucchiere di Toronto Harry Josh dice di pulire bene il cuoio capelluto per liberarlo dagli oli.
- Spazzola i tuoi capelli ogni notte con una spazzola di setola di cinghiale. Questo ridistribuisce il sebo nei tuoi capelli, spostandolo dal cuoio capelluto oleoso fino alle punte secche.
- Usa lo shampoo a secco sulla frangia per domare l’olio. Trova un talco colorato in modo da non avere uno strano residuo bianco alle radici.
- Quando le cose si mettono male, “lava” i tuoi capelli con una pasta di acqua e bicarbonato di sodio e risciacqua con aceto diluito.