Routine, ritmi e orari sono fondamentalmente magici in casa nostra. Se stai cercando un programma di alimentazione per bambini di 5 mesi, questo è un ottimo punto di partenza. Il mio post sui 5 esempi di orari giornalieri per bambini è uno dei più popolari qui sul blog, quindi ho voluto condividere alcuni dei miei esempi di orari per bambini anche qui.
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Mia figlia pesava alla nascita più di 5 mesi fa un chilo e mezzo. Onestamente non riesco ancora a crederci.
2,5 ore di spinte e 24 ore di travaglio, la mia dolce bambina non sarebbe entrata nel mio bacino. E non c’è da meravigliarsi del perché, la sua testa è nel 99° percentile. Non ero diabetica e sono una persona relativamente snella. A volte i bambini grandi succedono e basta.
Oye.
Dopo 5 mesi, dorme, mangia e prospera. Ho un approccio rilassato, ma molto specifico con i bambini e funziona a meraviglia per gettare le basi per sane abitudini di sonno e sane abitudini alimentari. Attualmente dorme 10-11 ore durante la notte ed è fantastico ottenere il riposo necessario per entrambi i nostri corpi per rimanere sani.
Piano di alimentazione per bambini di 5 mesi.
Il mondo è un posto molto caotico per i bambini e i neonati. Avere una routine o un programma approssimativo sul posto può fare un mondo di differenza per il temperamento, il sonno e l’alimentazione del vostro bambino.
Si consiglia vivamente di utilizzare il mio stampabile sui bisogni medi di sonno per età per aiutarvi a imparare il numero approssimativo di sonnellini, poppate e sonno complessivo del vostro bambino ha bisogno ad una certa età. Questa stampabile si trova all’interno di questo pacchetto stampabile per il sonno del bambino qui.
Qui è il nostro attuale programma di 5 mesi:
**Si prega di sapere che i tempi sono molto approssimativi. Se il vostro bambino ha fame, dategli sempre da mangiare. Non c’è bisogno di ritardare una poppata per mantenere un programma**
5:30 am Svegliarsi, mangiare, giocare con la mamma.
Questo è davvero più di una poppata notturna a mio parere, dal momento che considero tutto 7 pm – 7 am una poppata notturna. Di solito mi aggiorno sulle e-mail, prendo una tazza di caffè e guardo le notizie mentre lei si sdraia/gioca un po’ sulla sua palestrina per bambini.
6:45 am Nap.
La metto giù per un pisolino da gatto e mi alzo per l’asilo nido/scuola materna al mattino. Idealmente, la terrei sveglia per circa 2 ore prima di un pisolino, ma con due bambini questo diventa più difficile.
8:00 sveglia, mangio, porto il bambino a scuola.
8:45 ritorno a casa, gioco con mamma.
10:00 am Nap
11:30 am Svegliarsi, mangiare, giocare con mamma.
1:30 pm Nap.
Questo è di solito un altro pisolino del gatto perché devo uscire alle 14:15 per prendere il mio bambino a scuola. In un mondo perfetto, mi piacerebbe che facesse almeno 90 minuti di pisolino ogni volta.
2:15 pm Svegliarsi, mangiare, prendere il bambino da scuola.
2:45 pm Tornare a casa, giocare.
4:15 pm pisolino, potrei allattarla un po’ prima di questo pisolino.
Voglio che si nutra intorno alle 4 pm, così avrà abbastanza fame al momento di andare a letto. Normalmente, seguo il ciclo sonno-mangia-gioco, ma questo e l’ora della nanna sono le poche volte durante il giorno che mi discosto. Non allatta per dormire.
5:00 pm Sveglia, cena con la famiglia. Un po’ di pratica con i solidi.
6:00 pm inizia la routine della nanna.
6:30 pm allattare
6:45 – 7:00 pm giù per la notte / a letto
Questa è la nostra routine di base per il giorno. Alcuni giorni è leggermente diverso, ma questo è il modo in cui gestiamo la maggior parte delle nostre giornate.
Ecco una versione più condensata del nostro programma di alimentazione di 5 mesi:
-
- 5:30 am Sveglia, mangiare, giocare con la mamma.
- 6:45 am Nap.
- 8:00 am Sveglia, mangiare, portare il bambino a scuola.
- 8:45 am Ritorno a casa, giocare con la mamma.
- 10:00 am Nap
- 11:30 am Sveglia, mangiare, giocare con la mamma.
- 1:30 pm Nap.
- 2:15 pm Svegliarsi, mangiare, prendere il bambino da scuola.
- 2:45 pm Tornare a casa, giocare.
- 4:15 pm Sonnellino, mangiare mezza pappa.
- 5:00 pm Svegliarsi, mangiare la cena con la famiglia. Un po’ di pratica con i solidi.
- 6:00 pm Inizia la routine della nanna.
- 6:30 pm Mangiare / allattare
- 6:45 – 7:00 pm Giù per la notte / ora di andare a letto
Cose da tenere a mente con un programma campione di 5 mesi:
– La maggior parte dei bambini di 5 mesi può stare sveglio per circa 2-2,5 ore prima di aver bisogno di un nuovo riposo. Tranne quando si svegliano per la prima volta al mattino. Quello è sempre il periodo di veglia più breve della giornata. Notate che è sveglia solo per circa 1 ora e 15 minuti prima di tornare a letto la mattina. Ci piace usare questo Halo Sleep Sack per tenerla calda, comoda e sicura durante il sonno.
– Attualmente sta facendo 4 pisolini al giorno, ma potrebbe facilmente gestire solo 3 pisolini al giorno a questa età se non dovessi accorciare i suoi pisolini per ospitare un programma per bambini.
– Sta ancora mangiando 6 volte al giorno. La maggior parte dei bambini di 5 mesi può facilmente gestire 5 poppate al giorno. E lei sta per lo più prendendo 5 poppate al giorno, dal momento che vedo la poppata delle 5:30 del mattino come una poppata notturna.
Altri esempi di orari.
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