Essere in una relazione a distanza richiede più di un semplice amore. Richiede un serio impegno verso la persona e alti livelli di fiducia per rimanere nella relazione. A volte la rottura di una relazione a distanza è la cosa migliore per entrambi.
Con il passare del tempo, tutto il peso delle tentazioni pesa e diventa più difficile mantenere sana la relazione. Nella maggior parte dei casi, è molto impegnativo sopravvivere alla situazione di essere lontani da una persona che si ama.
Affrontare la solitudine quotidiana con poco tempo faccia a faccia è difficile. Ci sono molte ragioni per cui le relazioni a distanza cominciano a crollare. Diventa molto difficile resistere per mantenere questa relazione perché le soluzioni per un gioco finale sono limitate. O si resiste per un periodo di tempo più lungo, ci si sposta per essere più vicini, o semplicemente ci si disinnamora.
Le relazioni a distanza sembrano richiedere più compromessi quando si stabilisce il tempo per l’altro. Nella maggior parte dei casi, c’è poco tempo per comunicare soprattutto a causa della distanza. Le routine sono limitanti e si può essere spinti a fare lunghe chiamate ogni notte o su Skype a ore strane solo per essere in contatto. Ogni volta che questi sacrifici diminuiscono o l’interesse diminuisce, è un’indicazione che la relazione è diretta verso una rottura. Quando questo accade, sai che è il momento di abbandonare la relazione perché hanno qualcos’altro di più importante e prioritario per loro. Per evitare altri dolori al cuore, una separazione può essere la cosa migliore.
Ecco alcuni consigli su come recuperare da una rottura di una relazione a distanza
1. Non tentare di evitare il processo di lutto
Sai che vuoi andare avanti. Tuttavia, cercare di impedirti di elaborare il lutto in una rottura fa solo più male che bene alla fine. Gli esperti di relazioni raccomandano un processo completo di lutto e pianto per la rottura è essenziale. Permettiti di piangere il tuo cuore come il modo migliore per liberarti dalle emozioni interne nascoste. Dopo aver trascorso del tempo in amore, le emozioni corrono in profondità e hanno bisogno di essere rilasciate. Se fermi il processo di lutto ignorando o distraendoti, manterrai queste emozioni. Tuttavia, gridarle fuori ti permetterà di vederle in modo diverso quando le cose diventeranno più trasparenti.
2. Prenditi del tempo per imparare dalla relazione
Quando la tua relazione crolla, dovresti prenderti del tempo per valutarla. Pensa a quello che è successo durante la relazione. Ripercorri l’intero episodio, se possibile, e valuta i progressi e gli eventi. Può essere un’esperienza dolorosa da ripercorrere come guardare un film triste o suonare una canzone dolorosa. Fa tutto parte del tempo del pianto quindi approfittatene. Prenditi del tempo per fare tutte queste cose per aiutarti a guarire e sentirti di nuovo bene.
3. Tagliare i mezzi di comunicazione con la persona
Le relazioni a distanza spesso significano una comunicazione costante specialmente sui social media. Questo significa che hai molti ricordi e attaccamenti sulle piattaforme dei social media. Stare lontano da queste piattaforme ti aiuterà a guarire velocemente dalla ferita della rottura. Stare lontano da tutti i canali di comunicazione può non essere facile perché è stato parte della tua vita quotidiana. Questo significa cambiare i tuoi hobby e il tempo che passi su Internet, per esempio. Il tuo ex non dovrebbe trovare un modo per raggiungere anche te perché questa comunicazione interferirà con il processo di guarigione.
4. Purge any negative energy
Dopo la rottura, potrebbe essere il momento di liberarsi dei vecchi ricordi. Qualsiasi cosa intorno alla tua stanza o all’auto che può far emergere vecchi sentimenti potrebbe aver bisogno di essere restituita o eliminata. Puoi ridecorare o riorganizzare. Potete anche prendere questo tempo per stare intorno alle persone positive della vostra vita. Evitate le persone che emanano energia negativa o pessimistica.
5. Liberati da ogni senso di colpa
Per ogni relazione che finisce, ci sono sempre due lati: o te ne sei andato o sei stato scaricato. Non sei l’unico responsabile della rottura. Il malinteso che è sorto per causare la rottura era al di là dei livelli di riconciliazione. Questo significa che nessuno di voi poteva più scendere a compromessi per permettere il ripristino della relazione. Non importa quanto vi sentiate in colpa, la rottura significa che avete superato il punto di riconciliazione e state andando per la vostra strada. È facile per le persone incolparsi a vicenda. Non permettete a voi stessi di prendere la colpa.
Una relazione a distanza, come qualsiasi altra relazione coinvolge due persone. Non è il tuo lavoro mantenerla in funzione e quindi liberati della colpa per guarire e riprenderti dalla rottura quando questa fallisce.
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