Se vuoi costruire una sauna interna o esterna, ti abbiamo coperto. Abbiamo assemblato una lista di 29 piani di sauna fai da te da tutto il mondo. Scorrere verso il basso per iniziare a sfogliare i diversi piani.
Ci sono un sacco di stili diversi tra cui scegliere. Alcuni appassionati di sauna hanno convertito un container in una sauna, altri hanno costruito una sauna esterna indipendente, mentre altri hanno trovato modi ingegnosi per mettere insieme una sauna residenziale.
Qualunque sia il progetto in cui ti imbarchi, le saune forniscono un rifugio rilassante dallo stress della vita quotidiana.
29+ Piani per una sauna fai da te fatta in casa
The Shipping Container Sauna Box
Sogni di costruire la tua sauna?
Ebbene, non è così impossibile come si potrebbe pensare grazie a questo impressionante design. Castor ti propone una fantastica sauna box dotata di stereo per iPod, luce magnetica per camion, toque di lana e attacchi per la chitarra, solo per citarne alcuni.
Inoltre, la sauna è autonoma (energia solare) e ha una stufa a legna. Puoi facilmente costruire questa sauna tradizionale in un container, e puoi modificarla per adattarla al tuo sito.
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La sauna con camino in ferro
Una sauna potrebbe essere il luogo perfetto per rilassarsi dopo una dura giornata di lavoro. E ora è possibile realizzare una sauna all’aperto con un inserto per camino in ferro grazie a questo affascinante design. Dovrai anche costruire un focolare che si adatti all’inserto del camino in ferro e una canna fumaria.
Puoi usare blocchi di cemento e mattoni, e il costruttore ti consiglia di misurare tutto con attenzione prima di iniziare il focolare.
Tuttavia, tieni presente che ci sono istruzioni generali su come costruire la sauna, e dovrai usare la tua immaginazione e abilità per riempire le lacune.
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La Sauna Indoor Hacked Bathroom
Se vuoi risparmiare qualche soldo dalle visite in sauna, puoi dare un’occhiata a questo fantastico progetto.
Ti mostrerà come trasformare il tuo bagno in una sauna a legna o a infrarossi. La cosa più importante è scegliere con cura la posizione perché deve essere ben isolata e lontana da infissi e accessori.
Se volete una sauna tradizionale, il costruttore raccomanda il legno di cedro perché non si espande troppo quando fa caldo. Per creare una sauna a infrarossi, non è necessario acquistare speciali riscaldatori per sauna. Usa invece delle lampadine a infrarossi.
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Il piano a infrarossi vicini
Puoi farti una sauna a infrarossi vicini seguendo questo semplice instructable.
Il costruttore entra nei dettagli sui benefici della sauna a infrarossi e perché una sauna a infrarossi vicini è meglio di una a infrarossi lontani. C’è una lista dei materiali necessari di cui avrete bisogno, ma il componente principale è tre lampadine rosse da 250 W.
Cosa c’è di bello in questo piano è che non avete bisogno di strumenti speciali – solo forbici.
Il costruttore raccomanda piccole aree chiuse come la migliore posizione possibile per una sauna NIR.
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Il Kit da esterno 4’x5′
Questo kit sauna modulare da esterno è perfetto se volete qualcosa di facile da costruire. Questa sauna all’aperto ha pannelli pre-fatti, una porta, panche, un riscaldatore e rocce. Il suo interno misura 4′ x 5′, bianco l’esterno – 4’8″ x 5’8. Il bello di questo kit sauna è che tutto è realizzato in cedro rosso occidentale, senza compensato o cartone pressato di alcun tipo.
Ed è super facile da assemblare – l’unica cosa che serve è una pistola a vite. Se questo non è abbastanza, il kit sauna include alcuni accessori per la sauna
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Il DIY Precut 4’x6′ Home Blueprint
La cosa fantastica di questo kit sauna è che non richiede molta esperienza per essere assemblato.
Comprende cedro rosso tagliato su misura per coprire una stanza di 4′ x 6′, una porta per la sauna, tre panche per la sauna, accessori e un riscaldatore polare. Se il vostro soffitto è più alto dell’altezza standard della sauna (7′), potete contattare il produttore.
Tenete presente che questa è una sauna pretagliata, e una volta che l’avete montata, non potete trasferirla.
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Il piano della sauna esterna 5’x6′
Come tutti gli altri modelli offerti da cedarbrooksauna, questa sauna esterna è facile da montare con una pistola a vite.
E’ anche più spaziosa degli altri modelli che misurano 5 x 6 piedi all’interno.
Il kit sauna include pareti isolate, pannelli per il soffitto, un tetto, una porta per sauna, tre panche per sauna, un riscaldatore e alcuni accessori per sauna. Inoltre, è possibile ordinare i pannelli di qualsiasi larghezza senza costi aggiuntivi. Se non sei un professionista del fai da te, puoi acquistare dei kit per sauna esterna per rendere il montaggio molto più semplice.
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L’idea da esterno 6′ x 8′
Per quelli di voi che vogliono una grande sauna per quattro persone, cedarbrooksauna ha quello che fa per voi.
Questa grande sauna misura 6 x 8 piedi all’interno, e il kit include anche pareti isolate, quattro panche da sauna da 2″ x 2″, un riscaldatore polare con rocce, accessori e una porta per sauna con opzione per le finestre.
Come tutti gli altri modelli, questa sauna è fatta di cedro rosso, senza cartone o compensato.
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L’opzione a infrarossi sotto i 100 dollari
Potresti aver sentito parlare degli incredibili benefici delle saune a infrarossi, e ne vorresti una per la tua casa. Ma se queste saune sono troppo costose per te, non preoccuparti.
Questo progetto ti aiuterà a costruire una sauna a infrarossi per meno di 100 dollari.
Inoltre, il costruttore ti fornisce istruzioni passo dopo passo, consigli sulla sicurezza e una lista dei materiali necessari.
L’unica cosa di cui avrai bisogno è una piccola stanza 5 x 5 dove potrai installare i riscaldatori della sauna (riscaldatori IR indipendenti). Se non avete una tale stanza, potete costruirne una. Fatela il più piccola possibile in modo da poterla riscaldare rapidamente.
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L’idea del fienile finlandese
Se avete un vecchio fienile, potete provare questo progetto e trasformarlo in una sauna incredibile. Il bello di questo progetto è che la sauna è abbastanza grande da permettere a due persone di sdraiarsi comodamente e rilassarsi.
Inoltre, il costruttore ti fornisce molte immagini per illustrare il processo di costruzione, ma dovrai anche affidarti alle tue capacità e al tuo intuito. Per isolare il telaio, dovrete usare la lana minerale. Dovrete anche comprare delle rocce speciali per la sauna. Le rocce ordinarie non serviranno, perché non possono resistere al calore e all’acqua.
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Il progetto di Trashbag And Logs
Quando sei nel mezzo della foresta, l’ultima cosa a cui pensi è fare il bagno in una sauna. Tuttavia, grazie a questo ingegnoso progetto puoi costruire una sauna fai da te nei boschi o nel tuo giardino, velocemente e con pochi materiali.
Ti serve solo un lungo tronco, 2-3 sacchi della spazzatura, una pietra calda del fuoco e diverse piccole pietre per fissare i sacchi. Naturalmente, questa non è una vera sauna all’aperto, ma può essere utile se non vuoi preoccuparti di costruzioni complicate. Si possono raggiungere circa 50 C all’interno, il che è sufficiente per farti sudare.
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Il piano per il fuoco a legna
Se vuoi costruire una sauna in legno dietro casa tua, questi piani gratuiti per la sauna ti saranno utili.
Il costruttore utilizza legno pretrattato 2×6 per il pavimento, e la base della sauna misura 8′ x 6’6″. Il bello di questa sauna tradizionale è che è abbastanza grande da permettere a quattro persone di sedersi comodamente ed è costruita per durare.
Inoltre, il design del capannone garantisce che la neve e la pioggia non si accumulino. La sauna può riscaldarsi fino a 150 F in 25 minuti grazie alla barriera radiante e all’isolamento.
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La sauna a legna
In sette passi puoi costruire una sauna all’aperto che non ti costerà una fortuna.
Ci sono istruzioni dettagliate e immagini per aiutarvi, quindi non sarà un progetto difficile per chi ama lavorare con le mani.
Questa sauna fai da te è fatta di cedro con un tetto a slitta, una porta di pino e una finestra di vetro. Il costruttore usa una stufa fatta con taniche di propano, ma potete usare qualsiasi cosa abbiate a portata di mano e cambiare il design di conseguenza.
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La sauna fai da te economica
Una sauna fai da te non è così costosa da fare come probabilmente pensate. Tutto ciò che serve è un po’ di creatività, ispirazione e fortuna.
Questa sauna è fatta da due case a mezza luna unite insieme. Il costruttore usa principalmente materiale riciclato e una vecchia unità di riscaldamento come stufa, quindi il costo finale è meno di 50 dollari. Piuttosto sorprendente, vero? Puoi prendere le rocce dal fondo dei torrenti, ma devi asciugarle molto bene prima di iniziare a riscaldarle.
Se non lo fai, le pietre si spaccheranno per il calore.
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La sauna da giardino
Quando si guarda la sauna da giardino, è difficile dire che non è il lavoro di un professionista.
In realtà, è fatta da una donna media, autodidatta con la passione per la lavorazione del legno. La sauna è costruita in cedro con l’aiuto di diverse persone e ha una stufa a legna con un serbatoio d’acqua. E fa molto caldo all’interno, soprattutto in una giornata fredda. Tuttavia, non ci sono istruzioni passo dopo passo, solo una spiegazione generale del processo di costruzione.
Ma se sei abbastanza creativo, puoi farcela.
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La sauna invernale personalizzata
Sei alla ricerca di una sauna dal design unico? Allora potresti aver trovato quello che stai cercando.
Questo box sauna personale ha un aspetto incredibile, e sarà sulla bocca di tutti per settimane. Per costruirla, hai bisogno di un po’ di vecchia latta da un fienile, un sacco di tronchi, cedro, e una stufa elettrica per sauna.
Tuttavia, non ci sono istruzioni vere e proprie su come costruire questa sauna, solo alcune immagini per aiutarti.
Ecco perché questo progetto è più adatto a qualcuno con esperienza. Ma puoi sempre inviare una domanda al costruttore se ti stai chiedendo qualcosa.
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La sauna & Vapore
Per le persone che vogliono saperne di più sulle saune, per esempio come costruire una sauna o quali sono i benefici delle saune, saunaplanning.com sarà di immenso aiuto. Puoi trovare non solo alcuni progetti dettagliati di saune, ma tutto ciò di cui potresti aver bisogno per pianificare e progettare la tua sauna – dagli accessori per la sauna ai layout della sauna.
Tuttavia, le istruzioni sono un po’ scarse, quindi se non sai leggere i diagrammi e i progetti, fatti aiutare da qualcuno.
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La sauna a legna rialzata
In una sola settimana puoi costruire una bella sauna a legna nel tuo giardino grazie a questo affascinante progetto.
Il costruttore usa un foglio di alluminio al posto della tradizionale barriera al vapore e imposta il telaio su quattro blocchi di cemento sollevati.
Questo significa che non dovrete scavare buche per gettare le fondamenta. Per la stufa, raccomanda un kit di tubi isolati per stufe attraverso il tetto. Il bello di questo piano è anche che le panchine sono rimovibili in modo da poterle pulire a fondo. E non dimenticare che hai bisogno di aiuto per alzare le pareti.
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La sauna portatile per biciclette
Potresti aver sentito parlare di saune portatili, ma sono sicuro che non hai mai visto una sauna come questa.
Sembra una sweet-pod, e puoi portarla dove vuoi e trasformare qualsiasi posto in una sauna. Hai solo bisogno di un tandem e di pannelli trasparenti.
Sembra minuscola nella foto, ma è molto più grande di quanto tu possa immaginare. Infatti, sei persone possono infilarsi al suo interno, e ci sono panche e una stufa all’interno per il massimo comfort. Devi solo essere abbastanza coraggioso da provarla.
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La sauna di Wikihow
Quando cerchi le istruzioni per costruire una sauna, Wikihow non ti delude.
Ma è meglio se hai una certa esperienza nella lavorazione del legno perché le istruzioni saranno poco chiare per un novizio. Il dettaglio più importante qui è scegliere un posto dove puoi avere accesso al riscaldamento, all’impianto idraulico e all’elettricità.
Questo renderà l’installazione dei riscaldatori e dell’acqua molto più facile. Devi anche lasciare spazio per tre punti di ventilazione, e devi decidere che tipo di sauna vuoi – a infrarossi o tradizionale.
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La sauna convertita
Se avete un vecchio capannone che non vi serve più per conservare i vostri strumenti, non dovete farlo a pezzi. Il costruttore raccomanda di usare un isolamento in fibra di vetro, R13, per le pareti e il soffitto. Per la barriera contro l’umidità, si possono comprare delle barriere di lamina speciale. Ma se questo è troppo costoso per voi, potete usare invece un foglio di alluminio.
Fate solo attenzione a metterlo con il lato lucido verso l’interno. Altrimenti non rifletterà il calore.
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La sauna Backcountry
Quando si dà un’occhiata a questa sauna per la prima volta, si può scambiarla per una grande botte.
Ma in realtà è una sauna, e il costruttore ha scelto questo design per la sua semplicità. Questa sauna di legno all’aperto è fatta di cedro rosso occidentale (2x6s), e non c’è bisogno di alcun isolamento o copertura speciale.
La parte più impegnativa di tutte è il taglio dei giunti nel legno. Il costruttore raccomanda di scegliere il legname con molta attenzione e di controllare ogni pezzo per assicurarsi che non sia deformato. Avrete anche bisogno di un router industriale.
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Il kit sauna fai da te
Costruire una sauna da zero non è facile, e molti di voi potrebbero non sentirsi all’altezza di un compito così tremendo. Ma non preoccupatevi.
Ci sono kit di sauna in vendita come questo che potete provare. Questo kit sauna fai da te è un gioco da ragazzi da assemblare, ed è necessaria solo una minima conoscenza di falegnameria.
Ma avrete bisogno di una stanza pre-incorniciata e isolata. Il kit contiene un riscaldatore per sauna in acciaio inossidabile, rocce speciali per sauna, una porta in vetro di cedro isolata, panche complete con doppia altezza e una barriera in foglio di alluminio. E ci sono molte istruzioni per aiutarvi.
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La sauna a botte per esterni
Se volete costruire una sauna eccezionale, allora dovete vedere questo kit sauna a botte. Il design circolare unico potrebbe sembrare strano in un primo momento, ma in realtà, fornisce una ventilazione/riscaldamento superiore rispetto alle tradizionali saune quadrate. Ed è molto spaziosa – 7 piedi di altezza per 7 piedi di lunghezza.
Un’altra cosa grandiosa di questo kit è che non è necessario alcun attrezzo speciale per assemblarlo, e le tavole sono pre-tagliate alle loro dimensioni esatte, quindi non dovrete fare alcun taglio.
Inoltre, è possibile smontare la sauna molto rapidamente se ce n’è bisogno.
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La Nifty Homestead Sauna
La cosa bella di questo progetto di sauna è che vi darà delle indicazioni molto utili per la costruzione della sauna.
Il tuo primo passo prima di iniziare la costruzione è quello di decidere dove metterai la sauna e quanto grande vuoi che sia.
Il costruttore ti raccomanda di scegliere un posto piatto perché dovrai livellare il terreno. Ti dà anche alcune opzioni per quanto riguarda le fondamenta e i pro e i contro del cemento, del legno e della ghiaia. Leggi tutto con attenzione, e avrai una nuova sauna in poco tempo.
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La sauna a infrarossi fai da te da 150 dollari
Leggere i benefici della sauna a infrarossi potrebbe spingerti a cercarne una. Ma se non vuoi spendere più del dovuto, puoi costruire una NIS per meno di 150 dollari. Avrai bisogno di luci a infrarossi, morsetti per lampade, un supporto, una presa multipla e una protezione per gli occhi.
Opzionalmente, potresti ottenere un baldacchino per intrappolare il calore se hai intenzione di allestire la sauna in una grande stanza.
C’è una lista della spesa di tutti i materiali che ti serviranno, quindi non preoccuparti. Il costruttore consiglia anche di stare lontano dalle saune a infrarossi a buon mercato vendute su eBay perché rappresentano un pericolo.
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La vasca calda a legna fai da te
Per quelli di voi che preferiscono vedere alla lettura, questa clip di YouTube vi mostrerà come costruire una semplice sauna per il vostro cortile.
Il costruttore fa la vasca da un serbatoio di stock in acciaio zincato (6′ x 2′ x 2′), e usa una miscela di cemento a presa rapida per impostare due piedi in modo che la vasca non affondi nel terreno. Per la bobina di riscaldamento, avrete bisogno di filo di rame, un secchio da cinque galloni e barre d’acciaio. Per mantenere il calore all’interno, si può costruire un coperchio sulla vasca.
Tuttavia, fate attenzione quando riscaldate l’acqua. Le saune a legna possono surriscaldarsi, e non vorrai trovarti all’interno se questo accade.
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La sauna all’aperto di dieci giorni
Questo video ti mostrerà come puoi costruire una sauna in dieci giorni.
Tuttavia, non ci sono istruzioni molto dettagliate, quindi questo video è adatto se stai cercando qualche idea e ispirazione. E dall’aspetto delle cose, avrai bisogno di diverse mani per aiutarti nella costruzione. È anche importante posizionare la maniglia nel punto giusto, in modo da poter aprire la sauna dall’interno e dall’esterno.
La sauna finita sembra piuttosto sorprendente, vero?
VIEW PLANS
The Accidental Spa Complex
La cosa bella di questo progetto è che il costruttore vi fornisce molte immagini del processo di costruzione e abbastanza istruzioni per rendervi le cose facili.
Il progetto è solo per una vasca idromassaggio e una sauna, ma vi sembrerà di essere in un vero e proprio salone termale.
Tuttavia, tenete presente che dovrete gettare le fondamenta per il ponte, quindi assicuratevi di avere un posto adatto nel vostro cortile.
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Pensieri finali
Ricercando i benefici per la salute dell’utilizzo di una sauna mentre compilavamo questa lista di saune fai da te, ci siamo imbattuti in un paio di buone risorse di ricerca che delineano i fatti di salute e benessere del loro utilizzo.
Le ragioni principali per usarne una, secondo Finnleo.com, è che:
- sono ottimi antistress;
- possono aiutare a lenire i dolori articolari e muscolari;
- possono eliminare le tossine;
- possono aiutare a pulire la pelle;
- aiutano a trattare le difficoltà del sonno;
- fornire un luogo sociale e ricreativo per il networking;
- può effettivamente migliorare le prestazioni cardiovascolari del tuo cuore;
- aiutare a bruciare calorie;
- combattere le malattie,
- e infine si sentono davvero bene.
Queste saune umide diventano molto calde, ma Livestrong.com dice che non c’è nessuna prova di ricerca che supporti l’affermazione che aiutano a rilasciare le tossine o a perdere peso.
Dicono che il calore aiuterà i pori ad aprirsi, pulendo la pelle, e promuoverà anche la dilatazione dei vasi sanguigni che rende la pelle luminosa.
Consigliano anche di bere molta acqua prima e dopo l’uso della sauna umida in modo da non disidratarsi.
Un’altra preoccupazione per la sicurezza è che poiché le saune sono così calde che sono ideali per coltivare microbi infettivi, cose come il piede d’atleta, è meglio indossare sandali impermeabili e avere sempre un asciugamano a portata di mano.
Nella nostra ricerca sulle saune fai da te, ci siamo imbattuti in una varietà di argomenti diversi che potrebbero informare il nostro prossimo articolo.
Queste includono le saune finlandesi, le saune a botte, le cinture per la sauna; le questioni di zonizzazione relative alle saune residenziali; dove acquistare l’attrezzatura usata per la sauna se state per costruire la vostra; le dimensioni del piano per le saune a vapore individuali, per due, tre o quattro persone.