Che cos’è il narcisismo?
Il “narcisismo” è una frase universale per le persone che dimostrano i tratti del disturbo narcisistico di personalità (NPD). Le persone con NPD sono preoccupate del proprio successo e hanno un senso grandioso di sé che ha un impatto sulle loro decisioni quotidiane e sulle relazioni. Tendono a trovare difficile connettersi con gli altri a causa della loro mancanza di empatia.
Mentre si può pensare ai narcisisti come a persone molto coinvolte in se stesse o egocentriche, la NPD è molto più complicata di così. Comprende un ampio spettro di comportamenti che dimostrano una varietà di tratti potenziali. Tuttavia, gli esperti concordano che ci sono quattro tipi distinti di narcisismo – incluso il narcisismo occulto.
Che cos’è il narcisismo occulto?
In psicologia, i comportamenti sono descritti come palesi o occulti. I comportamenti palesi sono facilmente osservabili dagli altri e generalmente ben noti come tratti di un disturbo specifico, mentre i comportamenti nascosti possono volare sotto il radar – sono meno ovvi e forse meno facilmente legati a un certo disturbo.
Come risultato, i narcisisti occulti spesso dimostrano meno segni esterni del NPD “classico”. Soddisfano ancora i criteri per una diagnosi di NPD, ma possono dimostrare tratti o comportamenti che non sono tradizionalmente prescritti al NPD, come la timidezza o la sensibilità a ciò che gli altri pensano di loro.
Come si fa a riconoscere un narcisista occulto?
Segni di narcisismo occulto.
Qui ci sono 15 segni sottili ma visibili che qualcuno può essere un narcisista occulto. Se dimostrano una combinazione di questi tratti, è ancora più probabile che rientrino nella diagnosi.
Un’alta sensibilità alle critiche.
L’intera personalità dei narcisisti occulti è costruita intorno al loro senso di sé incredibilmente alto. Sono incredibilmente sensibili a chiunque metta in discussione o sgretoli quella costruzione, e possono reagire in modo instabile alle critiche o a qualsiasi forma di feedback.
Sentimenti di inadeguatezza.
I narcisisti occulti tendono a oscillare avanti e indietro tra manie di grandezza e preoccupazioni di non corrispondere all’immagine di se stessi che hanno in testa. Sono ossessionati dal loro successo e incredibilmente permalosi nell’assicurarsi di essere sempre la versione migliore e più bella di se stessi. Questo può renderli ipercritici verso se stessi e favorire sentimenti estremi di inadeguatezza.
Tendenza a buttarsi giù.
Come risultato dell’insicurezza descritta sopra, i narcisisti occulti possono abbattersi abbastanza regolarmente. Sono particolarmente inclini a farlo quando sono intorno a un pubblico ospitale che riconfermerà i loro alti sentimenti verso se stessi.
Tendenza a serbare rancore.
I narcisisti sono il centro del loro mondo di autostima. Di conseguenza, tendono a prendere le trasgressioni percepite in modo incredibilmente personale e a trattenere i sentimenti negativi. Possono agire su questi rancori con aggressività passiva per far “pagare” all’altro ciò che hanno fatto.
Aggressione passiva.
Parlando di aggressione passiva, i narcisisti occulti spesso non parlano apertamente del loro desiderio di controllare e dominare gli altri. Invece di essere tradizionalmente aggressivi come quelli che dimostrano un comportamento psicopatico, tendono ad essere aggressivi passivi – commenti pungenti, pettegolezzi e piccole offese “dietro le quinte” tendono ad essere comuni.
Invidia.
I narcisisti devono essere i migliori in tutte le sfere della vita. Se non lo sono, sono incredibilmente a disagio. La loro invidia è profondamente radicata e a volte può sfociare in comportamenti esteriori, come commenti brucianti o comportamenti passivi aggressivi.
Tentativi di “empatia” o di connessione che servono a se stessi
I narcisisti lottano con l’empatia – a meno che l’empatia non serva ai loro obiettivi finali. Possono fare tentativi patetici per apparire come il compagno di squadra solidale o la spalla su cui piangere quando è politicamente saggio farlo, o usare il loro carisma di superficie per attrarre gli altri al fine di costruire influenza e fare carriera.
L'”umiltà” di se stessi
I narcisisti sono il momento di vantarsi con umiltà. Possono essere autoironici per ottenere complimenti o per assicurarsi opportunità per se stessi – è tutto parte del loro schtick di essere simpatici e relazionabili per avere un vantaggio sulla concorrenza.
Sicurezza o comportamento ritirato.
A differenza dei narcisisti tradizionali, i narcisisti occulti tendono ad essere ritirati o un po’ timidi. Hanno un fragile senso di sé che sono preoccupati di presentare o potenzialmente fratturare nella sfera pubblica, così possono mantenere una distanza, sottrarsi agli eventi sociali e mantenere le interazioni curt e livello superficiale.
Pensieri grandiosi.
I narcisisti si sentono speciali e ad un livello superiore a quello della popolazione in generale. Sono il tipo di persone che dicono di sapere di essere “nati per la grandezza” o che “raggiungono i loro obiettivi con qualsiasi mezzo necessario”. Possono esprimere la sensazione di essere “speciali” e di “non potersi relazionare” con gli altri.
Procrastinazione o mancanza di considerazione.
I narcisisti sono così sicuri delle loro capacità e dei loro talenti che possono procrastinare o mancare di considerazione per i compiti, pensando che saranno in grado di spuntare senza sforzo quella casella in un momento che fa per loro – non importa quanto breve sia la scadenza. Un narcisista occulto può essere bravo a trovare scuse per la sua mancanza di attenzione o la sua tendenza a completare le cose cinque minuti prima della scadenza, ma attenzione: Pensano che molti compiti non siano degni delle loro capacità.
Passiva presunzione.
I narcisisti occulti possono fare sottili commenti sulla loro estrema importanza per il compito, la squadra o l’azienda. Possono credere che un compito non potrebbe mai essere completato senza la loro esperienza o che stanno tenendo una squadra sulle loro spalle. Possono dirlo scherzosamente o con intensa serietà, ma in entrambi i casi, è un’espressione del loro senso narcisistico di sé.
Esagerazione sulle loro capacità o impatto.
I narcisisti hanno manie di grandezza. Possono occasionalmente esagerare sui propri talenti, abilità o impatto in un modo che non si allinea con la realtà di una situazione. Questo è veramente come si sentono: Su un altro piano rispetto alla realtà.
Comportamento di gaslighting o manipolativo.
I narcisisti hanno bisogno di sentirsi superiori alle persone intorno a loro e hanno bisogno di sentire che hanno successo. Di conseguenza, non hanno difficoltà a manipolare amici, familiari e colleghi di lavoro per raggiungere i loro scopi. I narcisisti sono il tipo da mentire o da illuminare gli altri per una risata, da manipolare gli altri con alcune delle tattiche elencate sopra, o da buttare anche relazioni ben consolidate sotto l’autobus per ottenere ciò che vogliono.
Difficoltà ad essere flessibili o ad andare fuori copione.
Così come i narcisisti hanno una visione perfetta di se stessi nella loro testa, hanno anche visioni rigide delle situazioni e dei risultati che si aspettano. Sono perfezionisti che sono sicuri che tutto accadrà come pensato perché loro stessi, gli attori, sono perfetti. Di conseguenza, i narcisisti fanno fatica ad improvvisare o ad adattarsi alle situazioni che cambiano. Tendono ad essere rigidi e diventano ansiosi quando i piani cambiano – da qualcosa di piccolo come una conversazione che va nella direzione sbagliata a piani di viaggio che cambiano.