Mentre una relazione fisica è abbastanza facile da definire, è spesso una storia completamente diversa quando si tratta di tradire emotivamente il tuo partner. Messaggi a tarda notte, condivisione eccessiva, conversazioni private – può essere difficile capire cos’è un’innocente amicizia e cosa sconfina nel regno di una relazione. Ecco perché un buon barometro da tenere a mente sono i tuoi sentimenti, i sentimenti del tuo SO, e i sentimenti e le aspettative di qualsiasi terza parte coinvolta.
E questo ha senso, vero? Dopo tutto, stiamo parlando di una relazione emotiva. Quindi forse il tuo partner non ha prenotato una stanza d’albergo, non si è scambiato un bacio, né si è accoccolato con qualcuno. Ma le cose possono sfuggire di mano in altri modi, di solito sotto forma di fiducia infranta, aspettative non soddisfatte, e sentimenti feriti.
In effetti, il tradimento emotivo è spesso considerato molto più doloroso del tradimento fisico, dice la psicologa Nicole Martinez, Psy.D., LCPC, in una e-mail a Bustle. “Quando si è emotivamente barare, è tutto sulla connessione emotiva … Si tratta di attraversare le linee e condividere cose che metterebbero a disagio il tuo partner (compreso il parlare di loro in modo negativo).”
Per peggiorare le cose, il tradimento emotivo può facilmente portare al tradimento fisico. Ma in entrambi i casi, spesso significa la fine di una relazione. “Quando qualcuno sta chiaramente attraversando le linee con qualcuno che è nuovo nella sua vita, è stato significativo in un modo romantico, o è semplicemente impegnato in attività che ti mettono a disagio, e lo sa, ma non si fermerà … questo può essere un sicuro motivo di rottura”, dice Martinez.
Siccome le relazioni dovrebbero essere basate sulla fiducia, non è davvero una sorpresa che gli affari emotivi creino tali problemi. Se sospetti che ci sia qualcosa con il tuo SO, ecco alcuni segni di tradimento emotivo da tenere d’occhio.
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Eccessiva Sfrontatezza Telefonica
Se il tuo partner sta improvvisamente messaggiando tutto il tempo, o è riservato con il suo telefono, potrebbe essere un segno che qualcosa sta succedendo alle tue spalle, dice Martinez. Questo è specialmente il caso se il tuo SO diventa difensivo o arrabbiato quando chiedi cosa c’è, o quando ti avvicini troppo al loro telefono. Tieni a mente, tuttavia, che tutti hanno diritto alla privacy. Ma un’eccessiva sfacciataggine è sicuramente degna di nota.
Un improvviso amore per i social media
Una telefonata civettuola è abbastanza ovvia. Cosa non è così ovvio? I messaggi privati su Facebook e altre piattaforme di social media. Se il tuo partner è improvvisamente tutto sui social media – specialmente se non ha mai mostrato interesse in precedenza – potrebbe essere che abbia trovato un modo per chattare senza essere troppo ovvio. Questo perché queste piattaforme digitali rendono la relazione più facile da nascondere, ha notato l’esperto di relazioni Natasha Burton su Livestrong.com. Davvero subdolo.
Non vogliono tacere sul loro nuovo amico
Non c’è assolutamente nulla di sbagliato nell’avere amici del sesso opposto, o altro. Ma mentre l’amicizia è una cosa, l’adorazione spumeggiante è qualcosa di completamente diverso. Come ha detto Burton, quando qualcuno viene coinvolto emotivamente con un’altra persona, quei sentimenti tendono a riversarsi in altri ambiti della loro vita. Quando questo è il caso, possono sembrare troppo entusiasti di quest’altra persona, e questo non va bene.
Ti accusano di tradimento
Se il tuo SO ti riempie di accuse di tradimento, specialmente se viene fuori dal campo sinistro, se può essere che stiano proiettando il senso di colpa su di te. Secondo Martinez, “C’è qualcosa in loro che sente che potrebbe giustificare e lenire il loro senso di colpa se l’altra persona sta facendo la stessa cosa.” Decisamente non è bello.
Sanno troppe informazioni
Parte di una relazione emotiva è parlare di tutto al punto di esagerare.condivisione. Sai, come fanno le coppie. Quindi potrebbe essere un brutto segno se il tuo partner è improvvisamente estremamente consapevole dei dettagli più personali di un’altra persona, specialmente se è ad un livello irragionevole, ha detto Burton. Se la loro vicinanza ti mette a disagio, esprimi le tue preoccupazioni. Un buon partner dovrebbe rispettare i tuoi sentimenti e fare marcia indietro.
Sono super difensivi riguardo ai loro piani
Una cosa è volere la privacy, ma un’altra cosa è pretenderla ferocemente. Quindi, se chiedete casualmente al vostro partner dove stanno andando la sera, e loro scattano o si mettono sulla difensiva, può essere un segno che c’è qualcosa sotto. Potrebbero anche chiedere con rabbia perché vuoi saperlo, dice Martinez, che è un altro segno di difensività.
Il sesso è diventato molto strano
Quando il tuo partner si sente vicino ad un’altra persona, potrebbero fare un check-out emotivo durante il sesso. Si può raccogliere su segni sottili che non pienamente presente, come la mancanza di contatto visivo, sensazione di fretta per ottenere sopra con, e nessuna intimità dopo, ha osservato Hannah Hicock in un’intervista con Diane Gehart, professore di matrimonio e terapia familiare, su RedbookMag.com. Non è affatto una bella sensazione.
Non si rivolgono prima a te
Se il tuo partner è improvvisamente muto sulla sua giornata, potrebbe essere che si stanno rivolgendo a qualcun altro per riempire il loro quoziente di conversazione. Come ha detto Hicock, “Quando il tuo smette di chiacchierare delle cose di cui normalmente non riesci a stare zitto… è qualcosa a cui prestare attenzione”. Probabilmente significa ancora parlare di tutto questo, ma a qualcun altro.”
Improvvisamente il lavoro è una cosa 24/7
Certo, a volte la gente lavora fino a tardi o viene chiamata in ufficio di sabato. Di solito non è un grosso problema. Altre volte, però, un cambiamento nel programma di lavoro può segnalare un problema, secondo Martinez. Prima di pensare al peggio, chiedete semplicemente al vostro partner di essere aperto e onesto, e speriamo che la sua risposta risolva i vostri sospetti.
Il tuo partner ti sta facendo saltare
Tutti dovrebbero avere una vita al di fuori della loro relazione. Ma alla fine della giornata, una buona partnership significa che entrambi volete passare molto tempo insieme. Quindi può diventare incredibilmente doloroso quando il tuo partner ha le priorità sbagliate. Secondo Jenny Erikson su HuffingtonPost.com, se il tuo partner sta soffiando via te o i suoi amici in favore di una persona, potrebbe essere un segno che sono troppo vicini. E questo non va bene.
Qualcosa non quadra
Praticamente tutto quanto sopra può essere deriso come un malinteso. Ciò che non può essere ignorato, tuttavia, è l’incrollabile sensazione che qualcosa non va. Come ha detto Hicock, “È stato detto prima, e lo diremo di nuovo: Il tuo istinto non mente … Quando un’amicizia apparentemente innocente e platonica fa sventolare le tue bandiere rosse, allora c’è qualcosa che non quadra”. Quindi presta attenzione a queste sensazioni e rendile note. Speriamo che tu e il tuo partner possiate risolvere le cose.
E ricorda – non saltare alle conclusioni solo perché il tuo partner nasconde il suo telefono, o parla del suo amico. Può essere tutto perfettamente normale. Ma se le relazioni esterne del tuo SO ti mettono a disagio, o sospetti che ci sia qualcosa sotto, è sicuramente giusto esprimere le tue preoccupazioni. È sempre meglio essere aperti e onesti ora, piuttosto che ferirsi in seguito.
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