Bevor wir uns gemeinsam auf die 1.734 Wörter umfassende Honig-Reise begeben, von der Sie nie wussten, dass Sie sie schon immer haben wollten, sollten Sie etwas wissen: Meine Mutter ist eine Amateur-Imkerin. Sie hält sie nicht nur, sie ist auch besessen von ihnen. Sie schaut sich Imkerei YouTube-Videos an. Sie liest Imkereibücher. Sie spuckt Imker-Fakten aus, wie „Wusstest du, dass Honigbienen miteinander kommunizieren, indem sie tanzen?“ und „Bienen haben fünf Augen!!!!!!!“
Wenn Sie eine visuelle Bestätigung ihres evangelisierenden Enthusiasmus wünschen, hier ist ein Instagram-Posting von Haley vom letzten Sommer, als sie mich auf einer Reise nach Rhode Island begleitete, um meine Mutter zu besuchen und sich mutig anzog, um sich mit den Bienenstockbewohnern zu verbrüdern. Schick, nicht wahr?
Meine Mutter erntet und füllt auch ihren eigenen Honig ab. Sie lagert Gläser und Gläser davon ein, um sie an Freunde und Familienmitglieder zu verschenken, aber sie hat auch immer eines auf der Küchentheke stehen, um es selbst täglich zu verwenden – hier ein Nieselregen auf dem Müsli, dort ein Klecks im Tee, usw., usw. Eines Tages sah ich jedoch mit meinen eigenen (zwei) Augen, wie sie es sich ins Gesicht schmierte. Als ich sie fragte, was sie da tat, erzählte sie mir, dass sie den Honig benutzte, um eine allergische Reaktion zu heilen, die auf ihrer Wange von einem neuen Hautpflegeprodukt aufblühte, das sie am Abend zuvor benutzt hatte.
Ich war sofort misstrauisch, vor allem, weil meine Mutter dazu neigt, eine fragwürdige Logik anzuwenden, die meine Schwestern und ich liebevoll Mom ScienceTM genannt haben, wann immer sie versucht, ein nicht-wissenschaftliches Unterfangen wissenschaftlich zu rechtfertigen, aber auch, weil das Anpreisen von Honig als Wundermittel gegen allergische Reaktionen anstelle von, ich weiß nicht, BENADRYL (?!?!) genauso absurd erschien, wie Windex auf einen Pickel à la My Big Fat Greek Wedding zu schmieren.
Noch absurder ist die Tatsache, dass ich mich etwa sechs Monate später dabei ertappte, wie ich mir im Namen von Gesundheit und Wohlbefinden fröhlich Honig nicht nur auf mein Gesicht, sondern auch auf meine Haare, meine Nagelhaut und meine Geschmacksnerven schmierte (Karma: 1, Harling: 0). So beginnt unsere bereits erwähnte Honigreise mit 1.734 Wörtern – unsere Manuka-Honig-Reise, um genau zu sein.
Manuka-Honig 101
Ich meldete mich freiwillig, um die angeblichen Vorteile von Manuka-Honig für eine Story zu testen, nachdem ich zu viele glühende Kritiken gehört hatte, um sie als ethischer Versuchskaninchen-Journalist zu ignorieren. CNN bezeichnete ihn als ein „antibiotisches Kraftpaket“. Mind Body Green bezeichnete es als „die natürliche Version von flüssigem Gold“. Women’s Health behauptete, dass es Wunder für Ihre Haut bewirken kann. Es gibt eine Menge Nicht-Mom ScienceTM, die diese Behauptungen untermauern, aber ich will Sie hier nicht mit zu viel davon überfordern. Das Wichtigste, was Sie darüber wissen müssen, warum Manuka-Honig die Meryl Streep unter den Honigen ist, ist, dass er hohe Konzentrationen von Methylglyoxal (MGO) enthält, was ihm starke antibiotische und antibakterielle Eigenschaften verleiht. Eine Reihe von klinischen Fallstudien hat gezeigt, dass Manuka-Honig die Infektion von Wunden beseitigen, die Heilung von Gewebe verbessern, Entzündungen reduzieren und eine Immunreaktion in Gang setzen kann. Andere Honigsorten enthalten MGO, aber die höchste Konzentration findet sich im Nektar der Manuka-Blüten, die auf einer Art Teebaum wachsen, der nur in Neuseeland und Australien zu finden ist.
Die Popularität von Manuka-Honig hat zu zahlreichen Fälschungen geführt, so dass die Unique Manuka Factor Honey Association (auch bekannt als mein Traum-Nebenjob-Arbeitgeber) ein Bewertungssystem entwickelt hat, um Qualität und Reinheit klar zu kennzeichnen. Je höher die Einstufung, desto stärker sind die antibakteriellen Eigenschaften des Manuka-Honigs, und desto teurer ist das Glas. Basierend auf dem, was ich auf einer Reihe von Websites gelesen habe und Gesprächen, die ich mit Neuseeländern über Instagram DM hatte, wollen Sie Manuka-Honig mit einer UMF-Bewertung von mindestens 10+ finden, um die Vorteile seiner heilenden Kräfte zu ernten (Manuka Health schickte mir freundlicherweise diesen zum Ausprobieren).
Apropos Vorteile: Manuka-Honig wird VIELES nachgesagt, sowohl was die Gesundheit als auch die Schönheit betrifft. Die am meisten gehypten Möglichkeiten, Manuka-Honig für die Hautpflege zu verwenden, sind als Gesichtsmaske, Reinigungsmittel und Fleckenbehandlung. Ergo habe ich ihn im letzten Monat dreimal pro Woche auf mein Gesicht geschmiert und jedes Mal mindestens 20 Minuten einwirken lassen.
Wie ich ihn verwendet habe
Hautpflege
Beim ersten Mal, als ich die Maske auftrug, war ich danach ein bisschen rot/fleckig, aber das ist nicht ungewöhnlich für mich, wenn ich etwas Neues auf meiner sehr empfindlichen/reaktiven Haut ausprobiere – sogar ein so sanftes „Produkt“ wie Honig. Nach der dritten Maske hatte sich meine Haut vollständig daran gewöhnt und ich konnte die Auswirkungen analysieren, die im Übrigen ziemlich unglaublich waren. Zum einen war meine Haut nicht mehr so weich, seit ich frisch aus dem Mutterleib gekommen bin. Ich muss dem Drang widerstehen, sie alle fünf Sekunden zu berühren.
Der andere größte Effekt war nicht sofort offensichtlich; meine Haut fühlte sich einfach… zufrieden an. Zufriedener? Weniger ängstlich? Ich konnte es zuerst nicht genau sagen, aber nachdem ich diesen Artikel im Journal of Economic Entomology (Unterhaltung vor dem Schlafengehen) über die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Honig gelesen hatte (Honig ist hygroskopisch, was bedeutet, dass er von Natur aus Feuchtigkeit aufnimmt, wenn er der Luft ausgesetzt ist, und so die Haut nach dem Auftragen mit mehr Feuchtigkeit versorgt), wurde es mir klar: Meine Haut fühlte sich hydratisiert an. HYDRATED!!!! Wie konnte sich etwas so Einfaches so lebensverändernd anfühlen? Und warum hatte ich so lange damit gewartet, mein Gesicht in Honig zu tauchen?
Als Antwort auf diese scheinbar rhetorische Frage beschloss ich, meinen ganzen Körper in Honig zu tauchen. Auslöser für diese Idee war ein Artikel in der Marie Claire, in dem die Hautpflegeexpertin Melanie Fraser empfiehlt, 1 bis 2 Tassen Vollmilch und eine halbe Tasse Manuka-Honig in ein laufendes Bad zu gießen und darin zu schwelgen wie eine biblische Meerjungfrau. Ich habe weder eine Badewanne in meiner Wohnung noch Vollmilch in meinem Kühlschrank, also fuhr ich in der Zuversicht, dass sie beides haben würden, zur Wohnung meiner Eltern. Sie hatten nur 1 %, aber ich ging trotzdem als neue Frau aus dem Elixier hervor – zumindest geistig. Mein Körper sah ziemlich gleich aus.
Ich habe auch versucht, Manuka-Honig als Gesichtsreiniger zu verwenden, aber ich war kein Fan dieser Anwendung, da sie nur funktioniert, wenn man keine Reste von Make-up trägt. Was die Behandlung von Pickeln angeht, so habe ich heutzutage nicht viel mit Akne zu tun, daher bin ich neugierig auf die Erfahrungen anderer Leute, die ihn in dieser Funktion verwendet haben.
Wundpflege
Ich war sehr gespannt darauf, die wundheilenden Eigenschaften von Manuka-Honig zu testen, aber da ich im Moment keine Wunden habe, musste ich mich mit einer entzündeten Nagelhaut zufrieden geben. Nachdem ich die Nagelhaut morgens mit einem honigbeladenen Wattestäbchen betupft hatte, klebte ich ein Pflaster auf und ging meiner Arbeit nach. Am Ende des Tages, als ich das Pflaster entfernte, war meine Nagelhaut merklich weniger entzündet. Die beste Gesichtsmaske der Natur war offenbar auch das beste Neosporin der Natur. Ich zeige Ihnen aber keine Vorher-Nachher-Fotos, denn Nagelhaut ist eklig, entzündet oder nicht. Aber gern geschehen!
Haarpflege
Als es an der Zeit war, die hygroskopischen Vorteile von Manuka-Honig an meinem Haar zu testen, spürte ich einen scharfen Widerwillen, der mit der Viskosität von Du-weißt-schon-was in mein Inneres tropfte. Ich habe eine Menge Haare. Sehr viele. Ich mag es nicht einmal, Lippenbalsam aufzutragen, weil so viele meiner Haare darin hängen bleiben, und da Honig so klebrig ist, stellte ich mir diese Erfahrung tausendfach vor, was, ehrlich gesagt, Panik auslöste. Als Kompromiss entschied ich mich, es nur auf meine Spitzen aufzutragen, weil sie immer die meiste TLC in der Feuchtigkeitsabteilung brauchen. Der Prozess war definitiv ein bisschen schmutzig… und tropfend… also würde ich nicht empfehlen, es irgendwo außerhalb eines Badezimmers zu versuchen. Es hilft auch, seinen Geburtstagsanzug zu tragen.
Ich war wirklich zufrieden mit dem Ergebnis. Die Enden meiner Locken sahen merklich glänzend, befeuchtet und sprunghaft aus. Davon abgesehen denke ich nicht, dass ich Honig-Haarmasken zu einem regelmäßigen Teil meiner Haarroutine machen würde, da ich andere, weniger unordentliche Maskenoptionen habe, die genauso gut Feuchtigkeit spenden. Ich bin aber froh, dass ich sie ausprobiert habe, denn ich habe eine Menge Honig auf meine Hände bekommen und das Ablecken hat so viel Spaß gemacht.
Gut Care
Habe ich schon erwähnt, dass Manuka-Honig DELICIOUS ist!?!???? Er schmeckt viel, viel besser als normaler Honig, meiner bescheidenen Expertenmeinung nach. Der Geschmack ist intensiver und vollmundiger. Ich könnte ihn problemlos löffelweise essen, was in diesem Fall großartig ist, weil man genau das tun sollte. Die Einnahme von Manuka-Honig hat genauso viele angebliche Vorteile wie die äußerliche Anwendung, einschließlich der Vorbeugung von Krankheiten, der Reduzierung von Zahnbelag, der Verbesserung der Magen-Darm-Gesundheit und sogar der Senkung des Cholesterinspiegels. Ich wusste zwar, dass ich die Wirksamkeit von Manuka-Honig in diesen Kategorien nicht innerhalb eines Monats persönlich unter Beweis stellen konnte, aber ich beschloss, trotzdem Unmengen davon zu essen und zu sehen, wie ich mich fühle, denn lecker.
Jeden Morgen mische ich ihn mit einem Löffel Apfelessig und schlucke ihn in einem Schluck vor dem Frühstück. Diese Initiative wurde von Leandra empfohlen und hilft angeblich, den Stoffwechsel anzukurbeln und die Immunität zu stärken. Was die spürbare Wirkung angeht, so fühlte ich mich durch die Mischung definitiv gestärkt – in dem Maße, dass ich an manchen Morgen gezwungen war, meinen täglichen Milchkaffee auszulassen, was ziemlich nett war.
Abgesehen davon habe ich meistens kleine Löffel davon gegessen oder in Tee gerührt (nie mehr als ein oder zwei Esslöffel insgesamt pro Tag). Ich habe bemerkt, dass es wirklich geholfen hat, meinen süßen Zahn zu befriedigen, der nach den Mahlzeiten immer besonders laut ist. Normalerweise dämpfe ich sie mit einem Hershey’s Kiss oder fünf. Dagegen ist nichts einzuwenden, aber seit ich älter geworden bin, merke ich, dass ich empfindlicher auf Zucker reagiere, weil er mir kein gutes Gefühl gibt. Manuka-Honig hat sich als unerwartet gute Alternative erwiesen – er ist süß genug, um das Verlangen nach Zucker zu stillen, aber er gibt mir nicht dieses „ick“-Gefühl, das ich nach dem Verzehr von zu viel verarbeitetem Zucker bekomme.
Der menschliche Körper besteht angeblich zu 60 Prozent aus Wasser, aber zum jetzigen Zeitpunkt des Experiments denke ich, dass ich zu mindestens 50 Prozent aus Manuka-Honig bestehe, und ich habe nicht vor, in nächster Zeit langsamer zu werden. Was ist mit Ihnen? Sind Sie ein Fan von Manuka-Honig? Denken Sie darüber nach, ihn zu probieren? Ich empfehle ihn von ganzem Herzen, allein schon wegen seiner hautberuhigenden und feuchtigkeitsspendenden Wirkung, obwohl er angesichts der Kosten für eine hochwertige Charge wahrscheinlich als Beauty-Spritzer gilt. Die gute Nachricht ist, dass Sie mit ein wenig davon sehr weit kommen, wenn es um Gesichtsmasken geht – wenn Sie dem Drang zu lecken widerstehen können.
Gif von Louisiana Mei Gelpi.