ADHS und Selbstwertgefühl können manchmal ein schwieriges Paar sein, besonders bei Kindern. Wenn Kinder sich selbst gut fühlen, fällt ihnen und ihren Eltern alles ein bisschen leichter. Aber ein geringes Selbstwertgefühl ist ein großes Problem für Kinder mit ADHS – und ein noch größeres Problem für die etwa 50 Prozent der Kinder mit ADHS, die auch Lernschwierigkeiten haben.
Um sich selbst gut zu fühlen, brauchen Kinder zwei Dinge: das Gefühl, dass sie erfolgreich sind, sowohl sozial als auch akademisch, und bedingungslose Liebe von ihren Eltern. Fehlt eine der beiden Komponenten, wird es einem Kind schwer fallen, ein Selbstwertgefühl zu entwickeln.
Ein Kind könnte seine Unzufriedenheit zeigen, indem es sagt: „Ich hasse mein Leben“ oder „Niemand mag mich“ oder „Ich bin einfach nur dumm.“
Sagt oder tut Ihr Kind Dinge, die darauf hindeuten, dass es das Gefühl hat, nicht „gut genug“ zu sein oder der Liebe nicht würdig? Deuten ihre Worte oder ihr Verhalten darauf hin, dass sie sich in der Schule als Versager fühlt? Dass ihre Mitschüler sie nicht besonders mögen oder dass sie anderweitig sozial erfolglos ist? Hier sind einige häufige Anzeichen, auf die Sie achten sollten, zusammen mit Lösungen.
Negative Reaktionen?
Denken Sie an die letzten Wochen zurück. Gab es Zeiten, in denen Sie oder Ihr Ehepartner so frustriert über das Verhalten Ihres Kindes waren, dass Sie es angeschrien oder Dinge gesagt haben, die Sie später bereut haben? Gab es Zeiten, in denen Sie oder Ihr Ehepartner versucht haben, Ihrem Kind aus dem Weg zu gehen?
Wenn ja, setzen Sie sich mit Ihrem Ehepartner zusammen und besprechen Sie, warum Sie beide Schwierigkeiten haben, ruhig und liebevoll zu sein. Wenn es an der Hyperaktivität, der Unaufmerksamkeit oder dem impulsiven Verhalten Ihres Kindes liegt, wird sein ADHS richtig behandelt?
Wenn es an den schlechten Leistungen in der Schule und den Kämpfen um die Hausaufgaben liegt, hat es vielleicht nicht diagnostizierte Lernschwierigkeiten? Wenn das ADHS-Verhalten Ihres Kindes negative Reaktionen von Ihnen, anderen Familienmitgliedern oder anderen Kindern auslöst, sollten Sie unbedingt die Auswirkungen auf sein Selbstwertgefühl bedenken.
Billys Geschichte
Vor nicht allzu langer Zeit arbeitete ich mit einem Achtjährigen namens Billy. Es war klar, dass er ADHS-Medikamente brauchte, aber seine Eltern waren skeptisch, ihn den ganzen Tag über mit Medikamenten zu versorgen. Auf ihr Drängen hin setzte ich Billy auf ein Medikamentenregime, das ihn nur in der Schule schützen sollte.
Als wir uns zwei Wochen später wieder trafen, erzählten mir Billys Eltern, dass es ihm in der Schule viel besser ging. Aber ich entdeckte, dass es zu Hause große Probleme gab. Billys Eltern schrien ihn regelmäßig an – er solle aufhören zu stören, nicht mehr auf den Möbeln herumspringen, bei den Mahlzeiten still sitzen und so weiter. Als ich Billys Eltern bat, die Auswirkungen ihres Gebrülls auf Billys Selbstwertgefühl zu bedenken, stimmten sie schnell zu, ihn abends und an den Wochenenden mit Medikamenten zu versorgen.
Erfolg im Klassenzimmer
Überlegen Sie, was in der Schule los ist. Wenn Ihr Kind nicht mithalten kann und sich wie ein Versager im Klassenzimmer fühlt, finden Sie heraus, warum. Sprechen Sie mit seinem Lehrer. Hat es Schwierigkeiten, still zu sitzen, sich zu konzentrieren und sich voll am Unterricht zu beteiligen? Wenn ja, nimmt es vielleicht das falsche ADHS-Medikament – oder es nimmt das richtige Medikament in der falschen Dosierung oder nach dem falschen Zeitplan. (Wenn Lehrer Ihr Kind als hyperaktiv, ablenkbar oder impulsiv beschreiben, wird sein ADHS wahrscheinlich nicht angemessen medikamentös behandelt.)
Sichern Sie sich, dass Sie den Lehrer Ihres Kindes über ADHS aufklären. Bitten Sie sie, Ihnen über eventuelle Nebenwirkungen Ihres Kindes zu berichten, und erklären Sie ihr, wie einfache Anpassungen helfen können. Vielleicht braucht Ihr Kind nur eine bessere Beaufsichtigung während unstrukturierter Zeiten (auf dem Flur, in der Pause usw.). Vielleicht braucht es einfach ein wenig Hilfe, um sich wieder zu konzentrieren, wenn es im Unterricht abdriftet.
Kämpft Ihr Kind mit dem Lesen, Schreiben oder Rechnen, obwohl es in der Lage ist, still zu sitzen und sich im Unterricht zu konzentrieren? Ziehen Sie die Möglichkeit in Betracht, dass es eine Lernschwäche hat.
Informationen darüber, wie Sie Ihr Kind auf eine Lernschwäche untersuchen lassen können, finden Sie unter LDAAmerica.org.
Die Bedeutung von Freunden
Während Sie daran arbeiten, Ihrem Kind zu helfen, akademischen Erfolg zu erzielen, sehen Sie, was Sie tun können, um seine Akzeptanz unter Gleichaltrigen zu verbessern. Beobachten Sie es, wie es beim freien Spiel, bei strukturierten Aktivitäten und beim organisierten Sport mit ihnen interagiert. Fragen Sie seinen Lehrer, wie es sich im Klassenzimmer und auf dem Spielplatz verhält.
Beobachten Sie Ihr Kind, wenn es draußen spielt oder wenn es einen Freund einlädt (versuchen Sie, nicht aufzufallen). Ist es zu schüchtern und ängstlich, um ein engagierter Spielkamerad zu sein? Ist es zu grob oder zu zurückhaltend? Hat sie Schwierigkeiten, die Körpersprache anderer Kinder zu deuten? Ist sie zu ablenkbar, impulsiv oder hyperaktiv, um zu spielen? Vermeidet es Sport aufgrund schlechter motorischer Fähigkeiten oder Hand-Augen-Koordination? Hat sie Schwierigkeiten, die Regeln und Strategien bei Mannschaftssportarten zu verstehen? Bei Brettspielen?
Wenn Sie ein Gefühl dafür haben, was die spezifischen sozialen Probleme Ihres Kindes sind, suchen Sie nach Lösungen. Vielleicht braucht es eine andere Medikamentenbehandlung oder eine Gruppentherapie für soziale Fähigkeiten. Vielleicht kann es eine Sportart ausprobieren, die nicht das gleiche Maß an Feinmotorik oder Hand-Augen-Koordination erfordert.
Oder vielleicht können Sie eine nicht-sportliche Aktivität finden, die ihm Spaß macht.
Es ist nicht einfach, das Selbstwertgefühl eines Kindes zu stärken. Aber wenn Sie Ihr Kind bedingungslos lieben können und bereit sind, ein wenig Detektivarbeit bei Problemen mit Gleichaltrigen und in der Schule zu leisten, sollte Ihr Kind anfangen, sich besser zu fühlen. Viel Glück! Ich verspreche Ihnen, dass Ihr Kind Ihre Bemühungen zu schätzen wissen wird.
Larry Silver, M.D., ist ein Mitglied des ADDitude’s ADHD Medical Review Panel.
Zwei gute Bücher
Es ist so viel Arbeit, Ihr Freund zu sein
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Aktualisiert am 9. Oktober 2020