Hier ist, was gemischte Signale wirklich bedeuten, damit Sie wissen, was in Ihrem Liebesleben passiert

Mischsignale sind der Fluch der Dating-Szene. Das Navigieren durch den wolkigen Raum zwischen dem ersten Date und dem „Was sind wir?“-Gespräch ist wie das Kriechen durch unbekanntes Terrain voller Worte und Handlungen, die nicht ganz zusammenpassen. Zum Beispiel hat die Person, mit der Sie sich verabreden, nicht auf Ihre letzte SMS geantwortet, aber sie hat gerade Ihre Instagram-Story gesehen. Was soll das überhaupt bedeuten?

Menschen sind nicht perfekt darin, auszudrücken, was sie meinen oder brauchen, besonders beim Dating. Sie wissen nicht, wie die andere Person kommuniziert – vielleicht müssen Sie erst noch herausfinden, wie Sie kommunizieren. Wahre Gefühle und Absichten können in der Übersetzung verloren gehen. Fügen Sie dann noch Widersprüche hinzu (z.B. Sie tagelang auf „Lesen“ zu lassen und dann nach Ihrer Woche zu fragen) und kein Wunder, dass Sie sich verwirrt, entmutigt und unsicher fühlen. Am Ende des Tages ist die Frage: Sollten Sie durchhalten oder zum nächsten gehen?

„Gemischte Signale sind getarnte negative Signale“, sagt die Ehe- und Paartherapeutin Marni Feuerman, PsyD, Autorin von „Ghosted and Breadcrumbed, Stop Falling for Unavailable Men and Get Smart About Healthy Relationships“. „Letztlich besteht das Gegenmittel darin, mehr auf die Handlungen als auf die Worte zu achten.“ Das Entschlüsseln von gemischten Botschaften ist ein langes Spiel von „sie lieben mich, sie lieben mich nicht“ … und niemand hat Zeit für diesen Blödsinn.

Warum senden Menschen also gemischte Signale aus?

Denken Sie daran, dass es nicht Ihre Schuld ist, wenn Sie verwirrende Botschaften erhalten. Es bedeutet nur, dass die andere Person eine Menge zu klären hat, und das Durcheinander betrifft Sie. Gemischte Signale können einfach eine Fehlkommunikation sein – oder sie können eine Ausrede sein, um Sie auf Distanz zu halten, weil sie sich nicht festlegen wollen (oder Sie glauben lassen, dass sie dazu bereit sind).

„Normalerweise wird es benutzt, um Distanz zu schaffen“, sagt Feuerman. „Es ist eine Möglichkeit zu sagen: ‚Ich bin mir nicht ganz sicher, ob ich auf dich stehe oder nicht.‘ Oder: ‚Ich bin mir nicht sicher, ob wir hier das Gleiche wollen.'“ So oder so, gemischte Signale können dazu benutzt werden, das Tempo der Beziehung zu verlangsamen, ohne dass man tatsächlich darüber spricht.

Bevor Sie auf den „Unfollow“-Button tippen, noch ein kurzer Hinweis: „Jeder macht andere Erfahrungen“, sagt Alysha Jeney, MA, LMFT, Beziehungstherapeutin und Gründerin von Modern Love Counseling. Gemischte Signale können definitiv bedeuten, dass die andere Person nicht ganz auf Sie eingeht, aber das ist nicht die einzige Antwort, die im Spiel ist.

Oft haben diejenigen, die gemischte Signale aussenden, einen vermeidenden Bindungsstil, eine erlernte Bewältigungsstrategie, bei der die Person Nähe und Intimität scheut, weil sie sich dabei unwohl fühlt. (Da steckt mehr dahinter, aber das ist eine ganz andere Geschichte, für ein anderes Mal.)

Sie könnten „super interessiert an Ihnen erscheinen, aber dann ein sabotierendes Verhalten an den Tag legen, das emotionale oder körperliche Distanz verursacht“, sagt Samantha Burns, Dating-Coach und Autorin von Done with Dating: 7 Steps to Finding Your Person. Es liegt an Ihnen, ob Sie versuchen wollen, es mit einem vermeidenden Typ durchzuziehen – ich sage nicht, dass es schwer ist, aber es wird definitiv etwas Geduld und emotionale Energie auf Ihrer Seite erfordern, um jemals durch ihre Mauer zu brechen.

Nun, da Sie wissen, was hinter all diesen gemischten Botschaften stecken könnte…

Dies sind die 8 häufigsten gemischten Signale, auf die Sie achten sollten, um sich eine Menge Kopfschmerzen zu ersparen:

Wer hat nicht schon einmal auf der Couch gesessen und darauf gewartet, dass derjenige, mit dem man fast zusammen ist, auf Pläne oder ein Meme reagiert, das man vor Stunden verschickt hat. Sicher, die andere Person ist vielleicht auf der Arbeit gebunden, aber wenn die Zeit immer weiter vergeht, darf man sich schon ein wenig unwohl fühlen. Vielleicht meldet er sich auch Tage nach einem tollen Date nicht mehr oder er schreibt Ihnen nur, wenn es ihm passt. Das ist ein Zeichen dafür, dass sie sich nicht voll und ganz für Sie einsetzen.

Sie sehen das Verhalten nach der Trennung.

Wenn die andere Person Sie hat, welchen Nutzen hätte sie dann, mit einem Ex zu reden? Das ist ein gemischtes Signal. Es ist eine Sache, wenn sie einen Schlussstrich ziehen wollen oder echte Freunde sind, aber es ist eine andere, wenn es so aussieht, als ob sie die Verbindung als Rettungsanker nutzen (lies: wieder zusammenkommen), für den Fall, dass es zwischen euch beiden nicht klappt.

Sie sagen, sie können es nicht erwarten, dich wiederzusehen, sind aber „zu beschäftigt“, um Pläne zu machen.

Wir schreiben das Jahr 2019. Wir sind alle beschäftigt. Das Jonglieren mit Prioritäten ist kompliziert, aber wenn sie Zeit mit Ihnen verbringen wollen, werden sie es möglich machen. „Wenn sie in ihrem Leben nicht in der Lage sind, einer Beziehung Priorität einzuräumen“, sagt Burns, „können sie Ihnen vielleicht keine Zusage geben, egal wie gut Sie sich verstehen oder wie viel Chemie da ist.“ Tut mir leid, aber das lernt man besser jetzt als später, oder?“

Er schleicht sich in Ihre Instagram-Stories.

Haben Sie schon mal das „Gramm“ aufgefrischt und darauf gewartet, dass eine bestimmte Person Ihre Durstfalle doppelt anzapft? Kenn ich, hab ich gemacht. Die Analyse des Social-Media-Engagements (klingt so romantisch, oder?) fühlt sich manchmal wie eine Kristallkugel an. Wenn jemand Ihre Geschichten kurz nach dem Posten anschaut, muss das bedeuten, dass Sie früh in ihrer Liste auftauchen und sie interessiert genug sind, um darauf zu tippen (oder zumindest genug, um das Weiterlaufen der Geschichten nicht zu stoppen). Sie haben das Bild vom Apfelpflücken, das Sie gerade gepostet haben, mit einem Feuer-Emoji kommentiert? Das ist ein verräterisches Zeichen, vor allem, wenn Sie darauf warten.
Aber dann war’s das. Sie reagieren nicht auf Ihre DM, wenn Sie dachten, dass eine Story an Sie gerichtet war, oder Sie sehen sie zu Hause posten, obwohl sie sagten, sie seien zu beschäftigt, um Sie zu sehen. Oder sie DM über Ihre Geschichten, aber selten reagieren, wenn Sie DM zu ihren.

Hier ist die harte Wahrheit: Wenn sie sich nicht bemühen, mehr als eine Nummer auf deiner IG-Seite zu sein, hast du dich vielleicht verarscht. „Am Ende des Tages, wenn Sie über die Absichten von jemandem im Unklaren gelassen werden“, sagt Burns, „sind sie wahrscheinlich nicht so in Sie verliebt.“

Sie werden sich nicht öffnen, aber sie erwarten, dass Sie es tun.

Eine erfolgreiche Beziehung erfordert eine emotionale Verbindung, und verletzlich zu sein ist der Schlüssel zum Aufbau eines Weges dorthin. Wenn Sie der Einzige sind, der sein wahres Ich zum Ausdruck bringt, was versteckt die andere Person oder hält sie zurück?

Er flirtet mit anderen Leuten.

Dieses gemischte Signal erinnert an die Unterhaltung, die Demi von Bachelor in Paradise mit ihrer Freundin Kristian hatte, die ein wenig zu freundlich zu den anderen Damen auf der Insel war. Demi wusste nicht, ob es daran lag, dass sie Kristian nicht genug Aufmerksamkeit schenkte, oder ob sie einfach nur so ist, wie sie ist.

Es ist verwirrend zu wissen, ob jemand tatsächlich an dir interessiert ist oder dich in seiner Nähe haben will, falls andere Optionen nicht funktionieren. Wenn Sie das Thema ansprechen, sehen Sie, ob er defensiv ist (ein Zeichen, dass er gehen will) oder ob er versucht zu verstehen, woher Sie kommen. Sie sind vielleicht noch nicht bereit für Exklusivität, aber wenn sie wirklich in Sie verliebt sind, sollten sie kein Problem damit haben, Verhaltensweisen abzuschwächen, bei denen Sie sich wirklich unwohl fühlen.

Sie haben immer noch nicht das „Was sind wir?“-Gespräch geführt.

Der Übergang vom Dating zur Exklusivität ist, äh, ein Trip. Gerade wenn Sie denken, dass die Dinge voranschreiten, weichen sie jedem Gespräch aus, das auf eine Bindung hinausläuft, oder schlimmer noch, sie geistern eine Weile vor Ihnen herum. Burns sagt, dass Sie auf unverbindliche Antworten achten sollten, wenn Sie fragen, ob wir uns wieder treffen wollen, wie z.B. „das klingt lustig“, ohne einen konkreten Zeitpunkt zu nennen. Wenn Sie der Einzige sind, der sich meldet, könnten Sie mehr an der Person interessiert sein als sie an Ihnen.

Sie zeigen keine Zuneigung in der Öffentlichkeit, haben aber kein Problem damit, wenn Sie alleine sind.

Ich spreche nicht von „sie wollen nicht mit mir auf der Seite dieses Gebäudes rummachen, also müssen sie mich nicht mögen.“ Manchmal kann es eine Minute dauern, bis man sich in der Beziehung wohl genug fühlt, um so offen damit umzugehen, aber sich in der Öffentlichkeit überhaupt nicht so zu verhalten, als wäre man zusammen, kann einem auch das Gefühl geben, dass die Person heiß und kalt ist … oder nicht mit einem gesehen werden will.

Burns sagt, das Zeichen, dass jemand wirklich an Ihnen interessiert ist, ist, wenn seine Taten mit seinen Worten übereinstimmen. „Wenn er Ihnen sagt, dass er es wirklich genießt, Sie kennenzulernen, oder dass er Sie vermisst, stellen Sie sicher, dass er tatsächlich Pläne mit Ihnen macht, Sie wichtigen Leuten in seinem Leben vorstellt und Sie zu einer Priorität macht“, sagt sie. Klingt einfach genug…also wo sind diese Leute?

Es geht nicht nur mir so – modernes Dating ist das Schlimmste.

Sollten Sie aufhören, jemanden zu daten, der Ihnen gemischte Signale gibt?

Ach, die ultimative Frage. Hier ist der Rat der Experten: Lassen Sie die andere Person sich in die Sache einleben, die Sie haben, aber warten Sie nicht herum oder lassen Sie sie jedes Mal in Ruhe, wenn sie Ihnen ein gemischtes Signal gibt. Zeit und Energie in jemanden zu investieren, der den emotionalen Gefallen nicht erwidert, ist eine Einladung zum Herzschmerz.

„Wir wissen, dass diejenigen, die ihre Gedanken und Gefühle nicht direkt mitteilen, vielleicht selbstsüchtig, uneinfühlsam oder unreif sind“, sagt Feuerman. (Oof. Das sind drei Worte, mit denen man einen potenziellen Partner nicht beschreiben möchte.)

Wenn die gemischten Signale zu viel werden – d.h., wenn Sie sich ungewöhnlich ängstlich oder verunsichert fühlen, bis zu einem Punkt, an dem es Ihren Kopf beeinträchtigt – sprechen Sie darüber, wie Sie sich fühlen, finden Sie heraus, woher die Botschaften kommen und treffen Sie Ihre Entscheidung, schlagen Feuerman und Jeney vor. Wenn es Ihnen hilft, sich eine Frist zu setzen, bevor Sie eine Konversation darüber beginnen, tun Sie das (aber halten Sie sich daran).

„Ich weiß, dass es beängstigend ist, aber Sie haben eigentlich nichts zu verlieren, wenn die Person sowieso nicht interessiert ist“, sagt sie. „Sie können jedoch viel gewinnen. Manchmal brauchen wir einfach diese Öffnung, um unsere eigenen Gefühle frontal zu konfrontieren.“ Ich werde es nicht beschönigen – Klarheit kann ätzend sein, besonders wenn man eine Antwort bekommt, die man nicht zu bekommen hoffte, aber es macht keinen Spaß, seine emotionale Energie an jemanden zu verschwenden, der sie nicht verdient hat. Ganz zu schweigen davon, dass es anstrengend, wenn nicht sogar destruktiv ist, über jeden kleinen Text und jedes Signal zu viel nachzudenken und hineinzuinterpretieren.

„Seien Sie mutig genug, um ihr Verhalten zu konfrontieren und zu fragen, was es bedeutet“, sagt Feuerman. „Es ist in Ordnung, auszudrücken, wie Sie sich über die Art und Weise, wie Sie behandelt werden, fühlen.“ Wenn überhaupt, zeigt das jemandem, dass Sie Ihren Wert kennen und es nicht dulden, dass man Sie schlechter behandelt, als Sie es verdienen. Für die richtige Person wird das sexy sein – und sie dazu bringen, aufzusteigen, denn Sie sind zu gut, um zu verlieren. (Sie sind es.)

Wenn die Person sich genauso verhält, nachdem Sie das Thema angesprochen haben, kann das „Ihr Stichwort sein, um auszusteigen, da sie vielleicht nicht in der Lage ist, Ihnen auf halbem Weg entgegenzukommen“, sagt Jeney. Fühlen Sie auf jeden Fall Ihre Gefühle – aber dies ist nicht der Moment, um an sich selbst zu zweifeln, sich selbst zu verabscheuen oder Groll gegen die Person zu hegen. Dies ist eine Gelegenheit, „Ihre Wünsche für eine Beziehung zu ehren“, sagt Burns. „Gehen Sie erhobenen Hauptes davon und seien Sie stolz darauf, dass Sie sich selbst in den Vordergrund stellen.“

Amen!