Hausgemachter Hustensirup

Dieser selbstgemachte Hustensaft ist ein Wundergetränk, das die heilende Wirkung von Apfelessig, Honig und verschiedenen Gewürzen. Nachdem ich unter einem ekligen, schrecklichen Reizhusten gelitten hatte, machte ich dieses Getränk und mein Husten begann noch am selben Tag zu verschwinden.

Haftungsausschluss: Ich bin kein Arzt und das Folgende sollte nicht als medizinischer Rat ausgelegt werden. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie eine neue medizinische Behandlung beginnen.

Ich hasse gekaufte Hustenmedizin. Davon fühle ich mich immer beschissen und schwindelig…Sie wissen schon, dieses Medizin-Kopf-Gefühl?

So beschloss ich, mein eigenes Hausmittel gegen Husten zusammenzubrauen, mit Zutaten, die ich bereits zu Hause hatte, wie Apfelessig, Honig und einige verschiedene Gewürze.

Sie haben vielleicht schon von einigen der Vorteile von Apfelessig gehört (wie die Verwendung von Apfelessig zur Gewichtsabnahme), aber Apfelessig gegen Husten und Schleim ist wie ein Wundertäter.

Als ich alles zusammenmischte, wurde mir klar, wie absolut abstoßend es schmecken würde (ich bin nur ehrlich, haha!) Aber mit meinem Wissen über die Heilkräfte verschiedener Kräuter und Gewürze hatte ich das Gefühl, dass ich etwas Gutem auf der Spur war.

Ich sage Ihnen jetzt, dass dieser hausgemachte Hustensaft mein Favorit sein wird, wann immer ich oder jemand, den ich kenne, einen Husten oder eine Erkältung hat. Dieses Zeug ist wirklich ein Wundertrank.

Nachdem ich den ganzen Tag an diesem Getränk genippt hatte, war mein Husten merklich besser. Und in dieser Nacht konnte ich die ganze Nacht durchschlafen, ohne jede Stunde mit einem Hustenanfall aufzuwachen.

Vorwarnung – es schmeckt überhaupt nicht gut. Die Aromen sind unglaublich stark, und es ist nicht etwas, das man einfach in einem großen Schluck runterschlucken sollte.

Ich empfehle, anfangs etwa 3 Esslöffel voll zu nehmen, und dann während des Tages sehr kleine Schlucke davon zu nehmen. Ich würde es auch nicht sehr kleinen Kindern geben (ich bezweifle, dass sie es überhaupt trinken würden!).

Wenn Sie ein kleines Kind haben, das unter Husten oder Verstopfung leidet, schauen Sie sich diese babytaugliche ätherische Ölmischung an.

Schrittweise Anleitung

Schritt 1: Geben Sie alle Zutaten in ein Einmachglas mit Deckel

Schritt 2: Schließen Sie den Deckel fest und schütteln Sie, bis alles gut vermischt ist

Schritt 3: Trinken Sie 3 Esslöffel für den Anfang und schlürfen Sie kleine Mengen über den Tag verteilt, je nach Bedarf

Nebenwirkungen von Apfelessig

Bevor Sie mit dem Trinken von Apfelessig beginnen, sollten Sie auf die folgenden möglichen Nebenwirkungen achten:

• Brechreiz und Erbrechen
• Erosion des Zahnschmelzes
• Schädigung der Speiseröhre
• Senkung des Kaliumspiegels
• Knochenschwund
• Wechselwirkungen mit Medikamenten

Ich würde empfehlen, mit kleinen Mengen anzufangen und dann zu steigern, um sicherzustellen, dass die Nebenwirkungen nicht schwerwiegend sind. Außerdem sollten Sie den Hustensaft nicht öfter als nötig verwenden (er ist eklig, also verstehe ich nicht, warum Sie das tun sollten lol).

Expertentipps

Das erste, was Sie wahrscheinlich bemerken werden, wenn Sie einen Schluck davon nehmen, ist, dass es STARK schmeckt. Das ist eine gute Sache (und es ist auch der Grund, warum Sie es nicht hinunterschlucken wollen), aber trinken Sie es den ganzen Tag über und Sie sollten merken, dass Ihr Husten bald besser wird.

Wenn Sie es über Nacht oder für mehrere Tage aufbewahren wollen, empfehle ich, es im Kühlschrank aufzubewahren.

Ich finde, dass es sich am besten anfühlt, es leicht erwärmt zu konsumieren. Ich gebe einfach 3 Esslöffel in eine kleine Tasse und erwärme sie in der Mikrowelle für 5-10 Sekunden, bevor ich sie trinke.

Natürliche Heilmittel verwenden

Ich erwähnte bereits mein Wissen über die Heilkraft von Kräutern und ätherischen Ölen. Ich liebe es, natürliche Heilmittel in meinem Haus zu verwenden. Versuchen Sie einige dieser anderen hausgemachten Heilmittel:

• Natürliche Heilmittel für einen trockenen Husten;
• Wie man Apfelessig verwendet, um Gewicht zu verlieren;
• Atemübungen bei Angstzuständen;
• 10 Wege, Ihr Immunsystem natürlich zu stärken;
• 10 Wasser-Detox-Rezepte.

Ich versuche schon seit einiger Zeit, einen gesünderen Lebensstil zu führen. Zu lernen, wie man Yoga zu Hause macht, fit zu werden, ohne ins Fitnessstudio zu gehen, und eine gesunde Ernährung zu befolgen (80 % der Zeit sowieso…), hat mir geholfen, mich mental und körperlich so viel besser zu fühlen.