Gemischte Hyperlipidämie ist eine vererbte Störung, die nicht heilbar ist. Das Ziel der Behandlung ist es, Ihr Risiko für Herzerkrankungen und deren Komplikationen zu verringern. Ihr Behandlungsplan hängt davon ab, wie alt Sie bei der Diagnose sind, wie hoch Ihre Lipidwerte sind und ob Sie irgendwelche Symptome haben, wie z. B. Schmerzen in der Brust.
Der erste Schritt in der Behandlung besteht darin, einige Änderungen in der Lebensweise vorzunehmen. Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben.
Änderung des Lebensstils
Bei vielen Menschen kann allein die Änderung des Lebensstils helfen, die Cholesterin- und Triglyceridwerte zu senken.
Um Ihr Risiko für eine Herzerkrankung zu senken, kann Ihr Arzt eine fettarme Ernährung, eine Gewichtsabnahme und regelmäßige Bewegung vorschlagen. Laut der American Heart Association kann eine fettarme Ernährung Ihr Risiko für Herzkrankheiten verringern. Es gibt auch Hinweise darauf, dass der Verzicht auf Zucker und die Reduzierung von Kohlenhydraten sowohl Ihr Gewicht als auch Ihre Triglyceride senken und gleichzeitig den HDL-Wert erhöhen kann.
Um Ihren Cholesterinspiegel in den Griff zu bekommen, versuchen Sie diese Tipps:
Stoppen Sie das Rauchen: Rauchen erhöht das Risiko für Herzerkrankungen.
Abnehmen: Lassen Sie sich bei Bedarf von einem Ernährungsberater bei der Auswahl einer gesunden Ernährung helfen oder schließen Sie sich einer Abnehmgruppe wie Weight Watchers an.
Bewegen Sie sich: Wenn Sie nicht körperlich aktiv sind, beginnen Sie mit 15 Minuten moderater Bewegung pro Tag. Ein empfohlenes Ziel sind mindestens 30 Minuten Bewegung pro Tag, auch wenn diese in 10-Minuten-Abschnitte aufgeteilt sind. Finden Sie etwas, das Sie gerne tun. Das kann Spazierengehen, Schwimmen, Radfahren, Tanzen, ein Workout im Fitnessstudio oder etwas anderes sein. Das Wichtigste ist, dass Sie eine Routine finden, an die Sie sich halten können.
Halten Sie sich an eine gesunde Ernährung: Schränken Sie Fast Food ein und maximieren Sie frische Lebensmittel. Bauen Sie mehr Fisch in Ihre Ernährung ein. Versuchen Sie eine mediterrane Ernährung. Es gibt viele Quellen, die Ihnen helfen können, gesunde Menüs zu planen, die zu Ihrem Lebensstil passen.
Medikamente
Wenn Ihr Cholesterinspiegel auch nach Änderungen des Lebensstils hoch bleibt, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben. Es gibt mehrere Medikamente, die helfen können. Jedes wirkt anders, um Ihren Cholesterinspiegel zu verändern. Dazu gehören:
Statine: Diese sind in der Regel eine Behandlung der ersten Wahl. Diese Medikamente blockieren die Substanz, die Ihre Leber verwendet, um Cholesterin zu bilden. Ihr Arzt kann auch eine Ergänzung mit Omega-3-Fettsäuren empfehlen.
Gallensäurebindende Harze: Das sind Medikamente, die die Leber dazu bringen, mehr Gallensäuren zu produzieren. Diese reduzieren dann das Cholesterin in Ihrem Blut.
Cholesterin-Absorptionshemmer: Diese Medikamente begrenzen die Menge an Cholesterin, die Sie aus der Nahrung aufnehmen.
Injizierbare Medikamente: Bestimmte injizierbare Medikamente können der Leber helfen, den Cholesterinspiegel in Ihrem Blut zu senken.
Es kann sein, dass Sie Nebenwirkungen von einem bestimmten Medikament oder einer Kombination von Medikamenten haben. Manche Menschen vertragen zum Beispiel keine Statine. Wenn dies der Fall ist, wird Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um eine andere Medikamentenoption zu finden.
Ihr Arzt wird Ihren Behandlungsfortschritt mit regelmäßigen Labortests überwachen. Möglicherweise möchte er auch die Wirkung der Medikamente auf Ihre Leberfunktion überwachen.
Neue Informationen über die Behandlung kommen immer noch heraus. Wenn Sie eine gemischte Hyperlipidämie haben, informieren Sie sich regelmäßig bei Ihrem Arzt über den neuesten Stand der Forschung.