Geht Akne jemals weg?

Einige Menschen haben mäßige Akne, andere bekommen schwere Akne, und ein paar Glückliche bekommen überhaupt keine Akne.

Ganz gleich, ob Sie ein wenig oder viel Akneausbrüche haben, Sie könnten bemerken, dass sie in Wellen kommen und gehen. Laut der FDA haben etwa 80 Prozent der Menschen zwischen 11 und 30 Jahren irgendwann Ausbrüche der Hautkrankheit, aber bei einigen hält die Akne bis in die 40er und 50er Jahre an.

Warum ist das so? Es mag den Anschein haben, dass eine unsichtbare Naturgewalt Sie mit unvorhergesehenen Akneausbrüchen verflucht, aber es gibt eine Wissenschaft hinter dem Wahnsinn. Im Folgenden lüften wir das Geheimnis, warum und wann Akne kommt und geht, damit Sie eine bessere Vorstellung davon bekommen, wie Sie Ihre Haut besser schützen können.

Pubertät

Für viele ist die Pubertät der Ausgangspunkt, an dem sich Ausbrüche bilden. Es ist die Zeit, in der sich die Schleusen öffnen und schwindelerregende Mengen an Hormonen den Körper überfluten.

In dieser Zeit verändert sich unser Körper rasant, während wir von kleinen Kindern zu ausgewachsenen Erwachsenen heranwachsen. Trotzdem ist es ein Wunder, dass manche Menschen nie Akne bekommen, andere haben Akne, die mit der Zeit verblasst, und wieder andere leiden unter ständigen Entzündungen und Ausbrüchen. Hormone sind nur einer der Gründe, warum das passieren kann.

Hormone

Bei Männern und Frauen gleichermaßen wird Akne hauptsächlich durch Hormone verursacht. Wenn wir in die Pubertät kommen, helfen Sexualhormone – darunter Östrogen und Androgen – unserem Körper, die Geschlechtsreife zu erreichen. Aber nicht nur unser Äußeres verändert sich. Hormone sind für die Entwicklung von Organen und Systemen in unserem ganzen Körper verantwortlich, und das kann einen Tribut an unsere Haut fordern.

Wenn Sie ein Teenager mit Akne sind, ist der Übeltäter wahrscheinlich Androgene. Auch „männliches Sexualhormon“ genannt, entwickeln Jungen die höchsten Androgenspiegel in den Hoden, um die Entwicklung der männlichen Geschlechtsorgane und anderer erwachsener männlicher Merkmale zu unterstützen. Aber lassen Sie sich von dem Spitznamen nicht täuschen. Obwohl es als „männliches Sexualhormon“ bezeichnet wird, ist es auch bei Frauen vorhanden. Frauen produzieren typischerweise auch in ihren Eierstöcken eine kleine Menge an Androgenen, die zu Merkmalen wie dem Sexualtrieb beitragen.

Da Männer und Frauen eine unterschiedliche Menge an Androgenen produzieren, sind auch die Auswirkungen unterschiedlich – einschließlich derer auf die Haut. Das Office on Women’s Health rät, dass ein hoher Androgenspiegel die Talgproduktion erhöht. Talg ist eine natürlich vorkommende Substanz, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und Trockenheit und Irritationen verhindert. Talg ist eine gute Sache, aber zu viel Talg kann ein Problem sein.

Jungen und Mädchen können in ihren Teenagerjahren unter Akne leiden, aber Jungen neigen dazu, anders zu reagieren, wenn sie älter werden. Da sich die Hormone bei Männern im Erwachsenenalter ausgleichen, neigt ihre Akne dazu, abzunehmen. Frauen hingegen leiden eher ein Leben lang unter Akne. Das liegt daran, dass die Hormone von Frauen monatlich mit ihrem Zyklus schwanken. Zu jeder Zeit können die Hormone einer Frau die Androgenproduktion ins Ungleichgewicht bringen, was die Wahrscheinlichkeit von Ausbrüchen während ihrer Zeit im Monat erhöht. Dabei bricht die Akne in der Regel im Bereich des Kinns aus. Die gute Nachricht? Sie verschwindet normalerweise innerhalb weniger Tage.

Was haben wir bisher gelernt?

Hormone, die Androgene genannt werden, sind die Hauptursache für Akne. Bei Männern stabilisiert sich der Androgenspiegel typischerweise nach der Geschlechtsreife, bei Frauen schwankt er im Allgemeinen während des Menstruationszyklus. Infolgedessen haben Frauen im Laufe ihres Lebens häufiger Akne als Männer.

Vergessen Sie nicht die Genetik

Die Anfälligkeit für Akne ist größtenteils genetisch bedingt. Die Genetik zieht an den Fäden der Hormonproduktion, der Resistenz gegenüber Bakterien, Allergien und anderen Umweltfaktoren, die Akne verursachen. Wenn Sie einen Elternteil oder ein Geschwisterkind mit Akne haben, ist es wahrscheinlich, dass auch Sie darunter leiden. Es kann kommen und gehen, wie die Ihrer Familie.

Andere Gründe Ihre Akne kann weggehen

Wenn Ihr Arzt Sie auf Hormonstörungen getestet und sie gaben Ihnen eine saubere Rechnung der Gesundheit, ist es möglich, Ihre Akne kommt und geht aus einem anderen Grund. Genau zu bestimmen, warum Ihre Akne verschwindet, ist schwierig, aber wenn Sie auf andere Umweltfaktoren achten, kann das eine Erklärung sein.

Sie könnten Allergien haben

Achten Sie darauf, wann Ihre Ausbrüche entstehen. Treten sie auf, wenn sich das Wetter ändert, wenn Sie bestimmte Lebensmittel essen oder nachdem Sie Ihre Kleidung gewaschen haben? Sie könnten eine Hautallergie haben, die mit Ihrer täglichen Routine zusammenhängt. Manche Menschen reagieren auf Pollen mit Akne, und selbst die kleinste Nahrungsmittelallergie kann sich auf Ihrer Haut zeigen. Wenn nichts anderes hilft, gehen Sie zu einem Arzt, der einen Allergietest durchführen kann, um festzustellen, ob dies Ihr Problem ist.

Sie haben die Medikamente gewechselt

Es gibt viele Medikamente, die Ausbrüche verursachen. Nicht jeder leidet unter den gleichen Nebenwirkungen, aber wenn Ihre Medikamente Akne als Nebenwirkung anzeigen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Jedes Medikament, das Ihre Hormone beeinflusst, kann Akne kommen und gehen lassen. Ein häufiges Medikament, das Akne verursachen kann, ist die Geburtenkontrolle. Setzen Sie Ihre Medikamente nicht ab, bis Sie einen Arzt aufsuchen.

Sie haben Ihre Ernährung umgestellt

Die Nährstoffe und Chemikalien in Ihrer Nahrung beeinflussen Ihre Haut. Wenn Sie gerade ein intensives Wochenende mit dem Verzehr von Cheeseburgern und Pizza hinter sich haben, werfen Sie einen oder zwei Tage später einen Blick auf Ihre Haut, um zu sehen, ob Sie anfangen auszubrechen. Lebensmittel mit künstlichen Zuckern und zugesetzten Hormonen erhöhen die Talgproduktion und die Anfälligkeit für Bakterien. Reinigen Sie Ihre Ernährung mit antioxidantienreichen Lebensmitteln und mageren Proteinen und Ihre Akne könnte verschwinden.

Sie haben Ihre Fitness-Routine angepasst

Haben Sie ein Akneproblem? Werden Sie aktiv. Ein gutes Training erhöht die Durchblutung und bringt Nährstoffe zur Haut, während es sie von Zelltrümmern befreit. Wenn Sie sich gut ernähren, aber immer noch unter Akne leiden, hilft eine normale Fitness-Routine weiter. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Fitnesskleidung so schnell wie möglich waschen, um ein Verstopfen der Poren zu vermeiden.

Sie haben Ihre Kleidung gewaschen

Waschen Sie Ihre Wäsche früh und oft. In der eigenen verschwitzten Kleidung zu schmoren, verschlimmert die Akne nur. Achten Sie darauf: Geht Ihre Akne weg, wenn Sie Ihre Kleidung oder Ihre Bettwäsche waschen? Das könnte die Antwort auf Ihr Problem sein. Wenn nicht, versuchen Sie es mit einem hypoallergenen Waschmittel, das am besten für empfindliche Haut geeignet ist.

Sie sind stressfrei

Setzen Sie sich nicht unter Stress – Ihre Haut wird es Ihnen danken! Stress reduziert die Insulinresistenz und verursacht Müdigkeit. WebMD listet Bewegung als Top-Faktor, um Stress abzubauen und Akne zu reduzieren. Wenn Sie Stress mit einem überschaubaren Tagesablauf, gutem Schlaf und gesunden Gewohnheiten abbauen, werden Sie Stress reduzieren und möglicherweise Ihre Akne-Symptome lindern.

Akne kann aus einer Vielzahl von Gründen kommen und gehen. Ziehen Sie eine Änderung des Lebensstils in Betracht oder konsultieren Sie einen Arzt wegen Ihrer Hormone. Lassen Sie sich nicht von emotionalem Stress überwältigen – probieren Sie eine dieser Methoden aus, um zu sehen, ob Ihre Akne verschwindet.