Geburt eines zweiten Kindes

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Das Glück und die Liebe, die Ihr erstes Baby in Ihr Leben gebracht hat, ist unermesslich, und nun erwarten Sie ein weiteres Kind. Die Vorbereitung kann genauso lohnend und besonders sein wie beim ersten Mal.

Aber Sie werden einige andere Dinge zu beachten haben, wenn Sie Ihr zweites Kind erwarten, auch wenn Sie schon einmal eine Schwangerschaft und Geburt erlebt haben. Der beste Weg, sich auf dieses freudige Ereignis vorzubereiten, ist, sich der kommenden Veränderungen bewusst zu sein – und Ihrem älteren Kind zu helfen, zu verstehen, was es erwartet.

Was wird sich ändern?

Ein zweites Kind zu bekommen und mit zwei Kindern umzugehen, kann anfangs ein wenig überwältigend sein. Am besten organisieren Sie sich, bevor das Baby geboren wird, auch wenn das eine Herausforderung sein kann.

Sie werden mehr zu tun haben, und Ihr einst organisierter Zeitplan könnte bis an die Grenze gedehnt werden. Sie könnten leichter ermüden, sogar bevor das Baby geboren ist, da die Betreuung Ihres älteren Kindes während der Schwangerschaft viel Energie erfordert.

Nach der Geburt werden die ersten 6 bis 8 Wochen besonders anstrengend sein. Sie werden versuchen, Ihren Säugling an einen Fütterungs- und Schlafplan zu gewöhnen, während Sie sich um die Bedürfnisse Ihres älteren Kindes kümmern.

Eine positive Veränderung, die ein zweites Kind mit sich bringt, ist ein gesteigertes Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten, Kenntnisse und Erfahrungen. Die Dinge, die Ihnen bei Ihrem ersten Kind so schwierig erschienen – Stillen, Windeln wechseln, Umgang mit Krankheiten – werden Ihnen jetzt wie eine zweite Natur vorkommen und nicht mehr wie eine Krise.

Wie wird es mich beeinflussen?

Das Nachhausebringen eines neuen Babys wird Sie in vielerlei Hinsicht beeinflussen – einige körperlich und andere emotional.

Körperlich werden Sie nach der Geburt wahrscheinlich wund und sehr müde sein, besonders wenn Sie eine schwierige Geburt oder einen Kaiserschnitt hatten. Das macht nächtliche Fütterungen schwierig, vor allem, wenn Sie sich für das Stillen entschieden haben.

Wenn Sie tagsüber Hilfe von einer Wochenbett-Doula (eine Frau, die für die Betreuung von Mutter und Baby in den ersten Wochen nach der Geburt ausgebildet ist) oder einer Säuglingsschwester (eine Expertin für die Pflege von Neugeborenen) bekommen, können Sie die dringend benötigte Ruhe und den Schlaf nachholen.

Emotional gesehen sollten Sie sich nicht wundern, wenn Sie sich Sorgen um die Bindung zu Ihrem Baby machen. Vielleicht machen Sie sich Sorgen, ob Sie für Ihren Neuankömmling genauso viel Liebe empfinden werden wie für Ihr älteres Kind. Das werden Sie – wie Mütter und Väter oft berichten, verdoppelt sich die Liebe der Eltern irgendwie, wenn ein weiteres Kind geboren wird.

Fühlen Sie sich ein wenig traurig? Der „Babyblues“ kann beängstigend sein, aber Sie müssen ihn nicht alleine durchstehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Gefühle von Depression haben. Es ist wichtig, zwischen dem Baby-Blues, der in der Regel nach ein paar Wochen vorübergeht, und der postpartalen Depression zu unterscheiden, einer ernsthaften Erkrankung, die unbehandelt zu Stimmungs- und Schlafproblemen führen kann. Wenn Sie anfangen, sich sehr depressiv oder ängstlich zu fühlen, oder Gedanken daran haben, sich selbst oder Ihrem Baby etwas anzutun, holen Sie sich sofort Hilfe bei Ihrem Arzt.

In den ersten Monaten nach der Entbindung können Sie damit rechnen, wenig oder keine Zeit für sich selbst zu haben. Schlaflose Nächte und alltägliche Spannungen können überwältigend sein, deshalb sollten Sie „Zeit für sich selbst“ zu einer Priorität machen. Selbst ein paar Stunden außerhalb des Hauses können Ihnen helfen, sich ruhiger und entspannter zu fühlen.

Auch Sie und Ihr Partner werden bemerken, dass Sie nur selten Zeit alleine miteinander verbringen, daher sollten Sie sich gelegentlich verabreden, sobald sich die Dinge beruhigt haben.

Hilfe für Ihr älteres Kind

Ihr erstes Kind kann eine Reihe von Emotionen zeigen, von Aufregung bis hin zu Eifersucht oder sogar Unmut. Jüngere Kleinkinder, die ihre Gefühle noch nicht verbalisieren können, fallen vielleicht in frühere Verhaltensweisen zurück – wie Daumenlutschen, aus der Flasche trinken wollen, ihre jüngsten Töpfchentrainingsfähigkeiten vergessen und Babysprache benutzen, um Ihre Aufmerksamkeit zu bekommen.

Ältere Kleinkinder und Kinder können ihre Gefühle ausdrücken, indem sie Ihre Geduld auf die Probe stellen, sich daneben benehmen, Wutanfälle bekommen oder das Essen verweigern. Diese Probleme sind in der Regel nur von kurzer Dauer, und ein wenig Vorbereitung kann einem älteren Kind helfen, sich an den Gedanken zu gewöhnen, ein neues Geschwisterkind willkommen zu heißen.

Betonen Sie die wichtige Rolle, die ein älteres Geschwisterkind spielt. Einige Tipps:

• Lassen Sie Ihr älteres Kind beim Aussuchen von Gegenständen für das Zimmer des neuen Babys helfen. Das ist besonders wichtig, wenn Ihre Kinder sich ein Schlafzimmer teilen.
• Finden Sie ein besonderes Geschenk, das Ihr älteres Kind dem Baby geben kann, wie z.B. ein neues Buch oder Spielzeug oder ein Foto des Geschwisterkindes für das Zimmer des Babys. Denken Sie auch daran, etwas für Ihr älteres Kind auszusuchen, wie z.B. einen speziellen Stuhl für das „große Kind“, auf dem es sitzen kann, während Sie das Baby füttern. Sie könnten auch ein kleines Geschenk vom Baby für Ihr älteres Kind bereithalten.
• Verabreden Sie eine besondere Zeit nur für Sie und Ihr älteres Kind. Das kann ein Ausflug in die Bücherei oder in den Supermarkt sein, oder einfach ein paar zusätzliche Geschichten zur Schlafenszeit. Ihr Partner, ein Familienmitglied oder ein Freund kann Ihnen dabei helfen, indem er sich während dieser Zeit um das Baby kümmert.
• Lesen Sie Rollenspiele oder Geschichten, die Ihrem Kind helfen zu verstehen, was in der Familie passiert. Es gibt Bücher, die speziell für Kleinkinder über wachsende Familien geschrieben wurden. Schauen Sie in einer örtlichen Buchhandlung nach oder fragen Sie Ihren Bibliothekar nach bestimmten Titeln.
• Sprechen Sie darüber, was zu erwarten ist, wenn das Baby nach Hause kommt. Erklären Sie, dass ein Neugeborenes weint, schläft und viele Windelwechsel braucht. Versichern Sie Ihrem älteren Kind, dass es, obwohl das Baby viel Aufmerksamkeit braucht, trotzdem viel Zeit und Liebe für es haben wird.
• Bestärken Sie die Rolle Ihres älteren Kindes in der Familie, indem Sie ihm sagen, dass es der „große Bruder/die große Schwester“ für das neue Baby sein wird, und helfen Sie Ihrem Kind, diese neue Rolle zu genießen.
• Überlegen Sie, wie Ihr Kind bei der Pflege des Babys mitwirken kann. Ihr Ältester könnte eine Windel oder ein Spucktuch holen, wenn Sie es brauchen, bei der Auswahl der Kleidung für das Baby helfen oder sogar vor dem Baby herumtanzen, wenn das Neugeborene launisch ist.
• Vielleicht könnte Ihr Kind zu einem pränatalen Besuch kommen oder bei einem Ultraschall zusehen. Wenn Sie in einem Krankenhaus entbinden, fragen Sie nach dem Besuch von Geschwistern nach der Geburt.

Die Ankunft eines neuen Babys bringt große Veränderungen für ältere Kinder mit sich, so dass Sie vielleicht mit der Einführung anderer Kinder warten sollten. Dies ist wahrscheinlich nicht der beste Zeitpunkt, um mit dem Toilettengang zu beginnen, von der Flasche auf den Becher umzusteigen oder Ihr Kind für ein Programm anzumelden, das zum ersten Mal eine Trennung von Ihnen bedeutet. Beständigkeit wird Ihrem Kind die Anpassung erleichtern.

Geschwister spielen eine ganz besondere Rolle im Leben eines Neugeborenen, also lassen Sie Ihr älteres Kind bei der Entscheidungsfindung nicht außen vor. Einem Neugeborenen wird so viel Aufmerksamkeit geschenkt, dass ältere Kinder sich leicht übersehen fühlen können. Beruhigen Sie Ihr Kind, indem Sie es ermutigen, bei den Vorbereitungen mitzuhelfen.

Tipps zur Bewältigung

Um die zusätzliche Verantwortung eines zweiten Kindes zu bewältigen, versuchen Sie diese Tipps, bevor der große Tag kommt:

• Sorgen Sie im Haus für schnelle, einfache Gerichte. Wenn Sie Lust zum Kochen haben, machen Sie doppelte Portionen und frieren Sie sie ein. Die Energie zu finden, wird schwieriger sein, nachdem das Baby geboren ist. Halten Sie einige Speisekarten von Restaurants bereit, die Essen zum Mitnehmen anbieten, einschließlich einiger, die liefern.
• Überlegen Sie, ob Sie Ihr Wäschesystem umorganisieren wollen, indem Sie einen Wäschekorb pro Familienmitglied oder einen Korb für jedes Kind verwenden, damit es einfacher ist, die Kleidung zu sortieren und zu falten. Die Wäsche ist in der Regel die größte Beschwerde von frischgebackenen Eltern – sie scheint sich zu verdreifachen, wenn ein weiteres Kind kommt, also ist jetzt die Zeit, sich darauf vorzubereiten.
• Wenn möglich, verwenden Sie Gegenstände, die Sie bereits haben (oder die die Familienmitglieder gemeinsam nutzen können), anstatt alle neuen Dinge zu kaufen. Solange sie den aktuellen Sicherheitsstandards entsprechen, können gebrauchte Dinge wie Kinderbetten, Stubenwagen, Hochstühle und Kleidung helfen, Zeit und Geld zu sparen.
• Füllen Sie das Auto mit einer Wickeltasche mit allen benötigten Extras, damit Sie immer vorbereitet sind. Viele Eltern bewahren im Auto eine Spielzeugtasche für ältere Kinder und eine Wickeltasche mit Windeln, Feuchttüchern, Wechselkleidung und einer zusätzlichen Decke für das Baby auf.
• Bewahren Sie im Schlafzimmer, im Familienzimmer und sogar im Badezimmer oder in der Waschküche ein Buch oder eine Spielzeugkiste auf, um die Kinder für ein paar wertvolle Momente zu beschäftigen, während Sie das Baby füttern oder baden oder Hausarbeiten erledigen.
• Bitten Sie ein Familienmitglied, direkt nach der Geburt des Babys Zeit mit Ihnen zu verbringen, wenn Sie sich dabei wohl fühlen. Nicht nur er oder sie wird es genießen, sondern auch Sie werden sich dringend benötigte Ruhe gönnen.
• Wenn möglich, lassen Sie in den ersten ein oder zwei Monaten einmal pro Woche einen Haushaltsservice kommen, um Ihnen bei der Hausarbeit zu helfen.
• Suchen Sie in Ihrer Gemeinde oder an Ihrem Ort nach Unterstützung. Es gibt viele Programme und Kurse, die Aktivitäten und soziale Unterstützung für Familien mit kleinen Kindern anbieten.
• Vergessen Sie nicht, sich um Ihre eigenen Bedürfnisse zu kümmern. Verwöhnen Sie sich selbst, selbst wenn es etwas so Einfaches wie ein Haarschnitt oder ein Bad mit Kerzen und Musik ist, um sich nach einem anstrengenden Tag zu entspannen.

Gönnen Sie allen ein wenig Zeit, um sich an die „neue Realität“ des Lebens mit einem zweiten Kind zu gewöhnen. Dann können Sie alle die vielen Freuden Ihrer größeren Familie feiern.