Lorsque les personnes souffrant de véhophobie prennent le volant d’une voiture, leur rythme cardiaque augmente immédiatement, leur respiration devient superficielle et leurs mains se mettent à transpirer. C’est un sentiment inconfortable qui peut leur interdire de conduire entièrement. Au lieu de cela, elles décident souvent d’utiliser une société de covoiturage ou de rester chez elles. La véhophobie – la peur de conduire – peut avoir un impact mesurable sur la vie d’une personne qui en souffre.
Qu’est-ce que la véhophobie ?
La véhophobie est la peur de conduire. Les personnes souffrant de Vehophobie ressentent une anxiété paralysante dès qu’elles se trouvent au volant d’une voiture. Elle peut survenir chez les personnes qui ont été impliquées dans un accident de voiture et chez celles qui ne l’ont pas été.
Même si les personnes souffrant de véhophobie peuvent avoir l’impression d’être seules, des milliers d’Américains souffrent de cette pathologie. Les personnes souffrant de véhophobie ont une peur débilitante de certains aspects de la conduite, mais l’étendue de leur peur varie. Certains sont seulement anxieux à l’idée de conduire sur l’autoroute ou sur des itinéraires particuliers, tandis que d’autres pourraient même ne pas être capables de monter en tant que passager dans une voiture.
La cause de la véhophobie varie également. Habituellement, les gens développent une peur de conduire après avoir été impliqués dans un accident. Dans ce cas, la personne souffre très probablement d’un syndrome de stress post-traumatique (SSPT). Le SSPT peut provoquer chez la personne un sentiment d’anxiété ou des flashbacks de l’événement traumatique. Une étude a révélé que 25 à 33 % des personnes souffrent de SSPT au moins 30 jours après un accident de la route. Étant donné qu’il y a environ 6 millions d’accidents de voiture aux États-Unis chaque année, il n’est pas étonnant que la véhophobie soit une condition si courante.
La véhophobie peut également être un problème pour les personnes qui n’ont pas été impliquées dans un accident. Au lieu de cela, ils peuvent avoir été témoins d’un terrible accident ou en avoir regardé un aux informations ou dans un film. Quelle qu’en soit la cause, il existe plusieurs options de traitement pour les personnes souffrant de véhophobie. Il leur est possible de surmonter leurs peurs et de recommencer à vivre sans être gênées par la véhophobie.
Symptômes courants de la véhophobie
Il est important pour les personnes souffrant de véhophobie de comprendre ses symptômes. Elles pourront alors identifier les moments où elles en souffrent. Les symptômes de la véhophobie sont similaires à ceux de l’anxiété, et comprennent :
- Tremblement
- Sudation
- Respiration superficielle
- Accroissement de la cardiaque
- Tension musculaire
- Douleurs à la poitrine
- Nausea
- Préoccupation excessive peur de perdre le contrôle et/ou d’avoir un accident
- Crises de panique au volant
- Toujours en train de trouver des excuses pour ne pas conduire
Causes de la véhophobie
La cause la plus courante de la véhophobie est d’être impliqué dans un mauvais accident. Si une personne est impliquée dans un accident où elle a failli mourir ou a pensé qu’elle pourrait mourir, ou si une autre personne a été gravement blessée ou tuée à la suite de l’accident, reprendre le volant peut sembler impossible.
Mais, vivre un accident de véhicule n’est pas la seule raison pour laquelle une personne peut développer une véhophobie. D’autres causes sont :
- Le fait d’être témoin d’un accident
- Le fait de grandir avec des parents toujours anxieux en voiture
- La conduite dans des conditions dangereuses, comme une pluie intense, la neige, ou le vent
- Avoir un moniteur de conduite trop strict
- Subir une rage au volant de la part d’une personne à l’intérieur ou à l’extérieur de la de la voiture
- Voir un gros animal courir devant la voiture
- Lire ou regarder des accidents graves dans les journaux, la télévision ou un film
Une personne qui a peur de conduire peut être déclenchée par l’une des situations ci-dessus. Elle peut également ressentir une anxiété accrue dans les embouteillages ou en présence de conducteurs agressifs. Dans le même temps, il est courant que les personnes souffrant de véhophobie ressentent de l’anxiété lorsqu’elles conduisent dans des conditions totalement sûres.
Les personnes atteintes de véhophobie peuvent également avoir d’autres peurs extrêmes, comme l’amaxophobie, la peur d’être et de monter dans un véhicule, la claustrophobie, la peur des endroits confinés sans sortie claire, et l’hodophobie, la peur de voyager.
Traitements de la véhophobie
Les personnes souffrant de véhophobie trouvent souvent des solutions de contournement pour éviter de conduire. Elles utilisent les transports en commun ou les services de covoiturage parce qu’elles sont contrôlées par leur peur. Mais elles ne sont pas obligées de vivre de cette façon. Il existe plusieurs traitements efficaces de la véhophobie. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des options de traitement les plus populaires.
Cours de conduite défensive : De nombreuses personnes craignent de conduire parce qu’elles ne se sentent pas à l’aise avec leurs compétences de conduite, surtout si elles doivent réagir rapidement. Les cours de conduite défensive apprennent aux gens à être conscients des autres conducteurs et à réagir en toute sécurité aux situations inattendues. Ces cours renforcent la confiance des gens et contribuent à effacer leurs craintes.
Thérapie : Faites face à vos angoisses en vous inscrivant à une thérapie. Il existe plusieurs types de thérapie qu’un thérapeute pourrait employer pour traiter la véhophobie et/ou le SSPT, mais la thérapie cognitivo-comportementale est l’une des plus courantes. Cette thérapie aide une personne à modifier ses schémas de pensée et ses comportements afin qu’elle puisse se débarrasser de son traumatisme et de son anxiété. La thérapie d’exposition, qui expose le patient à la source de l’anxiété, peut également aider les gens à surmonter la véhophobie.
Hypnothérapie : Un autre type de thérapie utilisé pour aider les personnes souffrant de peurs extrêmes est l’hypnothérapie. Ce traitement utilise l’hypnose pour explorer et traiter les pensées et les sentiments associés au souvenir douloureux. Le patient est alors en mesure d’affronter sa peur de conduire.
Médicaments : Les médicaments peuvent aider à lutter contre l’anxiété débilitante, mais ce n’est pas un traitement à long terme. Les personnes qui prennent des médicaments doivent également suivre des séances de thérapie régulières pour les aider à guérir de leur anxiété.
Groupes de soutien : Il existe des groupes de soutien pour les personnes qui souffrent de véhophobie. Le groupe peut se réunir en personne ou il peut s’agir d’une communauté de personnes en ligne. Si vous souhaitez obtenir le soutien d’autres personnes qui comprennent ce que vous vivez, recherchez un groupe près de chez vous.
Lorsque vous cherchez un traitement contre la véhophobie, gardez à l’esprit qu’il faut du temps pour surmonter une peur de conduire. Les personnes qui suivent un traitement doivent procéder par petites étapes, en se confrontant d’abord aux situations les moins anxiogènes avant de s’attaquer à leurs plus grandes peurs de conduire.
Ils doivent également se rappeler qu’il est normal de connaître quelques revers. Ils parviendront à surmonter leur peur s’ils continuent à suivre leur traitement. Lorsqu’ils prennent le volant, ils devraient prendre quelques respirations profondes et se rappeler qu’ils peuvent le faire.
Comment obtenir une aide juridique
Sentir de l’anxiété et de la peur au volant peut être préjudiciable à son bien-être. L’équipe de Shook & Stone comprend qu’un seul mauvais accident peut avoir un impact négatif sur la vie de toutes les personnes impliquées.
Si vous souffrez de véhophobie à cause d’un accident de voiture que vous n’avez pas provoqué, vous devez faire appel à un avocat expérimenté en matière de dommages corporels. Recevoir un traitement pour votre véhophobie peut être coûteux, et vous méritez de recevoir une indemnisation équitable pour couvrir les dépenses. Les avocats spécialisés dans les accidents automobiles du Nevada de Shook & Stone ont plus de 85 ans d’expérience juridique combinée. Contactez notre équipe pour une consultation gratuite dès aujourd’hui. Appelez-nous au 702-570-0000.