Un enfant qui crie, la télévision qui hurle dans le salon, un aspirateur, de la musique forte provenant de la chambre de votre adolescent : une maison occupée peut être une source de bruit constante. Dès que vous mettez le nez dehors, la pollution sonore est encore plus importante. Au cours d’une journée moyenne, vous pouvez entendre dans votre région une pollution sonore comprenant la tondeuse à gazon d’un voisin, des voitures qui klaxonnent, des chiens qui aboient, des sirènes, peut-être même les bruits fracassants pour les oreilles d’une construction ou d’un chantier – une scie, une perceuse, un marteau-piqueur.
Bienvenue dans le monde moderne – et très bruyant. À moins que vous ne viviez dans une zone rurale tranquille, vous n’êtes pas étranger au phénomène du bruit dans l’environnement, communément appelé pollution sonore.
Le son indirect est nocif
La pollution sonore est souvent qualifiée de « fléau moderne invisible » pour une bonne raison. Elle est peut-être invisible, mais certainement pas inaudible. Elle nous dérange pratiquement partout où nous allons, de jour comme de nuit. Et, en plus d’entraîner une perte d’audition, il a un impact sur notre santé physique et mentale.
Vous avez entendu parler de la fumée secondaire. Il est temps de considérer la pollution sonore comme un son secondaire. Elle est nocive et presque inévitable dans la plupart des zones urbaines.
Qu’est-ce que la pollution sonore ?
La pollution sonore est un état de bruit excessif qui » nuit gravement à la santé humaine et interfère avec les activités quotidiennes des personnes à l’école, au travail, à la maison et pendant les loisirs « , selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS).
À quel point la pollution sonore est-elle courante ?
À quel point l’excès de bruit est-il un problème ? Selon l’American Speech-Language-Hearing Association (ASHA), on estime que 30 millions d’Américains sont régulièrement exposés à des niveaux sonores dangereux, soit 10 millions de plus qu’il y a quelques années. Et, bien sûr, plusieurs millions d’autres sont impactés par la pollution sonore dans le monde entier, il est donc juste de dire que le bruit environnemental est un problème mondial croissant.
Sources de pollution sonore
Cela dépend fortement de l’endroit où vous vivez, de votre profession et de vos loisirs. Un mécanicien qui vit à côté d’une intersection très fréquentée et prend fréquemment le métro rencontrera beaucoup plus de pollution sonore que, par exemple, un employé de bureau qui vit en banlieue et conduit seul la plupart des jours. Mais en général, voici les principales sources de pollution sonore:
- Chantiers de construction : C’est l’exemple le plus évident lorsque la plupart des gens pensent à la pollution sonore, car nous avons tous vécu à proximité ou passé devant un chantier de construction très bruyant, qui s’appuient sur des équipements lourds tels que des grues, des bétonnières, des chargeuses payantes et des marteaux-piqueurs, qui produisent un bruit très fort et quasi-constant.
- Sonorisation par canalisation : Les fêtes de maison, les concerts, les clubs, les stades et autres lieux et situations similaires sont amusants pour les visiteurs, mais moins pour les habitants des quartiers environnants qui doivent écouter un bruit constant, surtout lorsque ces événements comportent des haut-parleurs. Les voitures à boum et les haut-parleurs ajoutent également au fracas.
- Trafic : Les transports sont omniprésents, surtout dans les grandes villes bondées. Les personnes qui vivent près des autoroutes sont souvent affectées par la pollution sonore, qui comprend les moteurs de voiture, les sirènes d’urgence, les klaxons et la musique forte, ainsi que le ronflement général du trafic de passage.
- Trafic aéroportuaire : Les personnes qui vivent très près des aéroports sont souvent confrontées à la pollution sonore des avions qui arrivent et repartent. De même, les personnes et les familles qui résident près des voies ferrées doivent également faire face aux klaxons et aux voitures lourdes sur une base quotidienne (et même horaire).
- Machines industrielles : Les fours, les compresseurs, les générateurs et les grues des sites industriels sont surtout nuisibles pour ceux qui travaillent dans les usines ou les fabriques.
- Les sources de pollution sonore à la maison : À l’extérieur, il peut s’agir de tondeuses à gazon, de motocyclettes, de souffleuses à feuilles, de beepers de secours et plus encore. À l’intérieur, les chiens qui aboient, les appareils bruyants et les multiples haut-parleurs audio/vidéo qui jouent en même temps peuvent créer un vacarme.
Effets de la pollution sonore sur la santé
Vous n’avez jamais été irrité en entendant une alarme de voiture se déclencher sans raison ? Qu’en est-il d’un chien qui aboie ? La sirène d’une ambulance ? Il n’est pas rare que les habitants des grandes villes entendent tous ces sons à la fois, plus d’autres bruits de la ville. C’est une expérience stressante, et le stress chronique est mauvais pour la santé. Ces bruits vous distraient de ce que vous faites, nuisent à votre audition et peuvent vous empêcher de dormir la nuit, ce qui entraîne un manque de sommeil.
« Le bruit environnemental chronique provoque une grande variété d’effets néfastes sur la santé, notamment des troubles du sommeil, de la gêne, une perte auditive induite par le bruit (NIHL), des maladies cardiovasculaires, des effets endocriniens et une incidence accrue du diabète » déclarent les auteurs d’un rapport de santé publique sur la pollution sonore aux États-Unis.
Tous les éléments suivants sont liés à une exposition excessive au bruit :
- La perte auditive induite par le bruit
- Les acouphènes, également appelés bourdonnements d’oreilles
- Perturbations du sommeil
- Maladies cardiaques et diabète
- Douleurs et fatigue
- Mauvais résultats au travail et à l’école
- Irritabilité et agressivité
- Problèmes d’élocution
- Réactions hormonales (hormones de stress et leurs effets sur la santé). (hormones de stress) et leurs conséquences sur le métabolisme humain et le fonctionnement du système immunitaire
La défense de la pollution sonore
Il existe une prise de conscience, faible mais croissante, de la pollution sonore et de ses effets sur votre santé et votre audition. Certaines organisations se consacrent à accroître la sécurité et le silence dans notre monde bruyant. Par exemple, Silencity est une organisation basée à New York qui sensibilise à la pollution sonore et recherche des restaurants et des espaces publics où les citadins peuvent profiter d’un répit calme et sûr. L’organisation Pipedown, basée au Royaume-Uni, se consacre à l’élimination de la musique en boîte ennuyeuse à laquelle nous ne pouvons échapper lorsque nous mangeons ou faisons du shopping. Noise-free America fait campagne pour sensibiliser le public et les politiques aux méfaits de la pollution sonore.
Pour se protéger de la pollution sonore
Ce sont certainement des démarches louables, et des mesures plus tangibles comme celles-ci sont nécessaires dans tous les centres urbains bruyants. En attendant, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour protéger votre audition et votre santé en général contre la pollution sonore nocive :
- Savoir quand fort est trop fort. De nombreux bruits peuvent causer des dommages (ceux qui dépassent 80 décibels), notamment les moteurs à réaction, les tondeuses à gazon, les motos, les tronçonneuses, les bateaux à moteur et les chaînes stéréo personnelles. Si vous devez élever la voix pour crier par-dessus le bruit afin d’être entendu par une personne située à une distance d’un bras, le bruit se situe probablement dans cette gamme.
- Mais ce n’est pas seulement le bruit « fort » qui contribue à la pollution sonore, c’est le vacarme cumulatif de la vie urbaine qui s’ajoute à une journée moyenne qui est rarement silencieuse ou tranquille. Sachez comment vos propres comportements peuvent contribuer au problème et comment vous pouvez réduire la pollution sonore par de petits changements : Ne faites pas tourner votre voiture au ralenti, utilisez des tapis et des moquettes dans votre appartement et achetez des outils électriques et des appareils ménagers moins bruyants. Le NIH a d’autres idées, aussi, y compris éteindre la musique ou la télévision lorsque vous ne l’utilisez pas, et planter des arbres pour créer des tampons de bruit.
- Lorsque vous êtes impliqué dans un travail ou des activités récréatives bruyantes, portez des dispositifs de protection auditive (HPD) tels que des bouchons d’oreille ou des protège-oreilles. Les HPD sont tenus par la loi d’être étiquetés avec un indice de réduction du bruit (NRR) qui est basé sur les performances obtenues dans des conditions de laboratoire idéales, alors gardez cela à l’esprit lorsque vous magasinez. L’un des sons les plus forts et les plus nocifs de la planète provient des armes à feu.
- Si vous pensez avoir une perte d’audition, faites-vous tester et traiter dès que possible.
Pour en savoir plus sur les dispositifs de protection auditive et pour faire tester votre audition, rendez-vous dès aujourd’hui chez un audioprothésiste près de chez vous pour vous engager sur la voie d’une audition plus saine.