1.Qu’est-ce qui est sain dans l’eau potable ?
L’eau est essentielle à notre santé globale. Elle nous permet de nous hydrater, de protéger nos articulations et de contribuer au bon fonctionnement de l’ensemble de notre organisme. Contrairement aux jus et aux boissons sucrées comme les sodas et les boissons pour sportifs, l’eau ne contient aucune calorie. Et alors que les boissons sucrées contribuent aux caries dentaires, l’eau fluorée protège les dents. Les boissons sucrées contribuent également à la prise de poids et ne sont pas recommandées pour les personnes diabétiques. L’eau est un choix facile, peu coûteux et sain.
2.Puis-je boire l’eau du robinet ?
Oui. L’eau du robinet aux États-Unis est réglementée pour être propre et sûre. Les systèmes d’eau publics sont testés fréquemment, et les résultats de sécurité sont certifiés. L’Agence américaine de protection de l’environnement (EPA), en vertu de la loi sur l’eau potable (SDWA), réglemente l’eau potable et fixe des normes pour limiter les contaminants éventuels.
3.Où puis-je trouver des informations sur la qualité de mon eau du robinet ?
Vous pouvez trouver des informations sur la qualité des approvisionnements en eau locaux sur le site de l’Agence de protection de l’environnement.
4.Que dois-je savoir sur le plomb dans l’eau du robinet ?
L’Environmental Protection Agency réglemente l’eau potable pour le plomb et, en plus des informations sur la qualité des approvisionnements en eau locaux, fournit des informations aux consommateurs et les actions que vous pouvez prendre. Les Centers for Disease Control and Prevention fournissent également des informations sur leurs sites Web consacrés à l’eau potable et à la qualité de l’eau.
Même si les États-Unis disposent d’une eau potable publique parmi les plus sûres au monde, une contamination peut se produire. Si du plomb est présent dans un système d’eau, il est généralement causé par la corrosion des tuyaux entre la ligne d’approvisionnement locale et le robinet. Les scientifiques ont conclu que l’ajout de fluorure à l’eau potable selon les directives établies n’a pas d’effets nocifs sur la santé liés à l’exposition au plomb.
5.Qu’en est-il de l’eau en bouteille ?
L’eau en bouteille est réglementée par la Food and Drug Administration (FDA) qui fonde sa réglementation sur les normes de l’EPA pour l’eau du robinet. Des informations supplémentaires à l’intention des consommateurs sur l’eau en bouteille sont disponibles sur les sites Internet des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) et de l’Agence américaine de protection de l’environnement (EPA).
6.Mon bébé a-t-il besoin d’eau ?
Les bébés en bonne santé n’ont pas besoin d’eau supplémentaire. Le lait maternel et/ou le lait maternisé fournissent tous les fluides dont ils ont besoin. Cependant, avec l’introduction d’aliments solides, de l’eau peut être ajoutée au régime alimentaire de votre bébé. De plus, une petite quantité d’eau peut être nécessaire par temps très chaud, mais vérifiez avec le médecin de votre enfant quelle quantité est sans danger.
7.Et pour les tout-petits et les enfants d’âge préscolaire ?
Il est toujours préférable de donner à votre enfant du lait nature ou de l’eau plutôt que des boissons gazeuses, des boissons pour sportifs ou des jus de fruits – même s’il s’agit de jus de fruits à 100 %. Les boissons gazeuses, les boissons pour sportifs et les jus de fruits ajoutent des calories inutiles à l’alimentation de votre enfant et nuisent à ses dents. Une vie active saine inclut la limitation des boissons sucrées.
8.Comment puis-je m’assurer que mes enfants peuvent boire de l’eau à l’école ?
Vous pouvez savoir comment et où votre enfant peut actuellement avoir accès à de l’eau pendant la journée scolaire en contactant une personne telle que le directeur, le directeur des services alimentaires, l’infirmière ou la personne responsable de la politique locale de bien-être (LWP). De nombreuses écoles permettent aux enfants d’apporter et de transporter des bouteilles rechargeables.
Les règles et règlements fédéraux exigent que les écoles participant au National School Lunch Program mettent de l’eau potable gratuite à disposition là où les déjeuners sont servis, ainsi qu’au petit-déjeuner lorsqu’il est servi à la cafétéria. Les écoles qui participent à l’Afterschool Snack Program sont également encouragées à fournir de l’eau potable lorsque des collations sont servies. De nombreuses écoles fournissent également un accès à l’eau dans d’autres zones où les élèves apprennent et jouent, notamment les salles de classe, les zones d’éducation physique et les terrains de jeux.
9.Et si nous n’aimons pas le goût de l’eau ?
Beaucoup de gens ajoutent une tranche de fruit, comme du citron ou du citron vert, ou des herbes comme la menthe pour rendre l’eau plus savoureuse à boire. L’ajout de fruits légèrement plus sucrés comme des tranches d’orange ou de fraises peut être amusant pour les enfants. Les filtres à charbon améliorent également le goût de l’eau. Ils se présentent souvent sous la forme d’un pichet qui vous permet de verser commodément votre eau du robinet filtrée et de changer le filtre régulièrement.
10.Y a-t-il du fluor dans l’eau du robinet ?
Environ 75 % des personnes aux États-Unis reçoivent une eau fluorée au bon niveau pour prévenir les caries dentaires. Sur la page Le fluor de mon eau, sur le site des CDC, vous trouverez des liens vers des informations sur le fluor dans les systèmes d’eau locaux. La fluoration de l’eau communautaire a été désignée comme l’une des 10 grandes réalisations du 20e siècle en matière de santé publique et est soutenue par des organisations de santé publique, médicales et dentaires du monde entier.
11.L’eau en bouteille contient-elle du fluorure ?
La plupart des eaux en bouteille ne contiennent pas de fluorure. Si c’est le cas, cela sera indiqué sur l’étiquette. De nombreuses eaux en bouteille sont remplies à partir de sources d’eau municipales, et certaines de ces sources peuvent être fluorées. Mais si le fluor n’a pas été ajouté dans le cadre du processus d’embouteillage, il n’apparaîtra pas sur l’étiquette. Pour en être sûr, appelez le numéro figurant sur l’étiquette pour plus d’informations.
Les familles qui boivent de l’eau en bouteille pourraient passer à côté des avantages préventifs du fluorure dans l’eau du robinet. Le CDC dispose d’informations destinées aux consommateurs sur l’eau en bouteille et le fluorure sur son site web. Une liste des eaux embouteillées contenant du fluorure se trouve sur le site de l’International Bottled Water Association.
12.Le fluorure utilisé dans l’eau potable est-il réglementé ?
Oui. Le fluorure qui est ajouté aux réserves d’eau publiques est conforme à des normes de sécurité strictes et donne une eau conforme à la loi sur l’eau potable. La qualité et la sécurité des additifs fluorés sont assurées par la norme NSF/ANSI 60, un programme qui a été commandé par l’Agence américaine de protection de l’environnement (EPA).
13.Comment puis-je boire de l’eau sans fluorure ?
Si vous préférez boire de l’eau sans fluorure, allez d’abord sur le site Fluorure de mon eau pour voir si votre eau du robinet contient du fluorure. Ensuite, vérifiez votre eau en bouteille préférée. Vous devrez peut-être appeler le numéro figurant sur l’étiquette pour obtenir des informations détaillées. Enfin, les systèmes de filtration par osmose inverse sont connus pour éliminer le fluorure. Considérez que boire de l’eau sans fluorure ne protège pas vos dents.