Dans son livre The Theory and Practice of Group Psychotherapy, Irvin D. Yalom expose 11 principes de la thérapie de groupe, qu’il appelle » les 11 facteurs primaires « . »
Les sections suivantes de cet article exposeront ces 11 principes tirés du livre.
Instillation de l’espoir
Les thérapeutes peuvent instiller de l’espoir aux membres du groupe en reconnaissant lorsque les membres actuels et anciens progressent vers leurs objectifs.
Les groupes sont généralement constitués de personnes à différents stades du traitement.
Selon The Theory and Practice of Group Psychotherapy, le fait de regarder des personnes qui vivent actuellement un problème similaire ou qui s’en remettent donne aux autres membres du groupe l’espoir qu’ils obtiendront également des résultats positifs en matière de traitement.
Universalité
La thérapie de groupe rassemble des personnes qui ont des expériences similaires.
Rencontrer d’autres personnes qui se rétablissent ou qui travaillent sur des problèmes similaires aide les gens à réaliser qu’ils ne sont pas seuls, selon The Theory and Practice of Group Psychotherapy.
Le livre indique également que comprendre l’universalité de leurs expériences peut aider les gens à surmonter l’isolement physique et émotionnel.
Partager des informations
Les membres du groupe et les thérapeutes peuvent s’entraider en partageant des informations et en offrant des conseils.
Altruisme
Les membres du groupe peuvent se soutenir, se rassurer et s’aider à s’améliorer tout au long du traitement.
Selon La théorie et la pratique de la psychothérapie de groupe, cela permet d’améliorer leur estime de soi et leur confiance.
La récapitulation corrective du groupe familial primaire
La Théorie et la pratique de la psychothérapie de groupe indique que les groupes de thérapie ressemblent souvent à des groupes familiaux, avec une ou deux figures d’autorité parentale et quelques frères et sœurs pairs.
Au cours des séances de thérapie de groupe, les personnes peuvent confronter leurs expériences de la petite enfance et la dynamique avec ces « parents et frères et sœurs. »
Elles peuvent apprendre comment ces expériences précoces ont façonné leur personnalité et identifier quels comportements et croyances sont inutiles ou destructeurs dans leur vie.
Développement de techniques de socialisation
Selon la Théorie et la pratique de la psychothérapie de groupe, les membres du groupe peuvent donner et recevoir un feedback correctif qui peut les aider à s’engager dans des interactions sociales en dehors du groupe.
Comportement imitatif
Les membres du groupe peuvent imiter les comportements qu’ils observent chez les membres plus anciens ou les thérapeutes.
En conséquence, les membres du groupe peuvent acquérir une meilleure compréhension d’eux-mêmes, selon la Théorie et pratique de la psychothérapie de groupe.
Apprentissage interpersonnel
Le groupe thérapeutique reflète l’univers social de l’individu, selon la Théorie et pratique de la psychothérapie de groupe.
Par le biais du feedback et de l’auto-observation, les membres du groupe peuvent prendre conscience des forces et des limites de leur comportement interpersonnel.
Cohésion du groupe
En faisant partie d’un groupe ayant un objectif commun, les membres peuvent acquérir un sentiment d’appartenance, selon The Theory and Practice of Group Psychotherapy.
Selon l’auteur, les membres peuvent se sentir plus à l’aise pour s’ouvrir au groupe en conséquence. Ils peuvent également être plus disposés à mettre en œuvre les changements de comportement qu’ils apprennent dans le cadre du traitement.
Catharsis
Partager leurs sentiments, leurs expériences et leur douleur avec un groupe peut aider les gens à libérer la colère et les émotions refoulées.
Selon la Théorie et la pratique de la psychothérapie de groupe, ce processus peut conduire à des prises de conscience soudaines qui modifient la façon dont les gens perçoivent et réagissent à la vie.
Facteurs existentiels
Les séances de thérapie de groupe offrent un espace et du temps aux personnes pour explorer des facteurs existentiels inconfortables, tels que la perte et la mort, selon la Théorie et la pratique de la psychothérapie de groupe.
Les membres du groupe peuvent également développer un sentiment d’autonomie plus fort en apprenant à comprendre qu’ils sont en fin de compte maîtres de leurs comportements, de leurs actions et de leurs choix.