Vous avez entendu des gens parler de la connexion entre l’esprit, le corps et l’esprit. Beaucoup de gens ont une interprétation floue de ce que cela signifie, mais cela concerne simplement la santé mentale, physique et émotionnelle/spirituelle d’un individu.
Vous avez probablement remarqué que lorsque quelque chose vous perturbe mentalement ou émotionnellement, vous commencez réellement à manifester des symptômes physiquement. Votre cœur commence à s’emballer, vous pouvez transpirer plus que d’habitude, vous avez du mal à dormir parce que vous pensez sans cesse au problème – et vous commencez à vous sentir léthargique et fatigué. C’est à ce moment-là que l’esprit-corps-esprit est déséquilibré.
Cependant, lorsque votre esprit est en paix, vous avez plus de chances d’être plus heureux, plus gentil et plus reconnaissant, car vous n’êtes pas aussi embrigadé de l’intérieur. Physiquement, vous êtes détendu et prêt à affronter tout ce que la vie vous lance.
La connexion entre l’esprit, le corps et l’âme
Gérer les luttes est une partie de la vie qui ne peut pas toujours être évitée. Renforcer la connexion entre l’esprit, le corps et l’âme demande des efforts, alors voici comment ces trois facteurs travaillent ensemble pour bénéficier à votre santé globale :
Un esprit sain
Une personne avec un esprit sain garde le cerveau exercé régulièrement, et le stress et les soucis sont tenus à distance par choix. Les pensées positives, la gratitude et un sentiment de joie sont présents, et il y a une soif de connaissances et d’apprentissage. Tout comme le cerveau a besoin de sommeil chaque nuit, le cerveau a également besoin de choses auxquelles penser et réfléchir.
Un corps sain
Un corps sain est exempt de maladies et de troubles, et il n’est pas criblé de douleurs. La santé corporelle est également rendue possible par une alimentation saine, une bonne nutrition et un exercice régulier.
Un corps sain a naturellement envie de bouger et recherche l’activité. Le maintien de la santé physique passe également par des contrôles réguliers auprès de son médecin traitant afin de prévenir les maladies, ou de les détecter et de les traiter immédiatement si une maladie existe.
Un esprit sain
Etre spirituel, c’est être centré et avoir la compréhension que l’on fait partie de quelque chose de beaucoup plus grand que soi. Faciliter un esprit sain, c’est notamment faire partie d’une communauté pour se partager avec les autres, et donner sans rien attendre de tangible en retour. Un esprit sain nécessite de l’amour.
Guérison holistique et traitement antidouleur à Mankato, MN
Il est vrai qu’il n’est pas possible d’être vraiment en bonne santé s’il y a un problème avec l’esprit, le corps ou l’esprit. La guérison holistique aborde ces trois aspects de diverses manières qui sont naturelles et non invasives.
Les fournisseurs de soins de santé aimables et compatissants ici au centre de guérison Between the Bridges utilisent des formes alternatives, intégratives, holistiques et traditionnelles de thérapies de réduction de la douleur pour nos patients. Notre approche consiste à aborder l’esprit, le corps et l’âme pour une santé globale.
Nous accueillons les personnes souffrant de douleurs chroniques qui sont incapables de voir au-delà de leur douleur. Laissez-nous vous aider à vous guérir. Pour programmer une consultation, appelez le centre de guérison Between the Bridges aujourd’hui au (507) 388-7488 ou demandez un rendez-vous maintenant via notre formulaire en ligne. Nous sommes impatients de vous voir dans nos centres de guérison de Mankato, MN ou Clinton, SC.