L’exposition au soleil a des effets bénéfiques car elle stimule la production de vitamine D, essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Cependant, les bains de soleil prolongés ont des effets néfastes tels que les coups de soleil, le vieillissement de la peau, les réactions allergiques et même le cancer.
Le rayonnement UVB est responsable des coups de soleil. « La peau devient rouge et enflammée. Il s’agit d’un signal d’alarme sérieux envoyé par les cellules de la peau », déclare la Fondation pour une peau saine de l’Académie espagnole de dermatologie et de vénéréologie (AEDV).
Les signes du coup de soleil apparaissent généralement de une à 24 heures plus tard, sauf dans les cas les plus graves qui apparaissent à 72 heures. « Les altérations de la peau vont de l’érythème léger avec une desquamation évanescente à la douleur, au gonflement, à l’endolorissement de la peau et à la formation de cloques », souligne la Healthy Skin Foundation dans un autre article. En outre, d’autres symptômes tels que des frissons, une faiblesse, de la fièvre ou un choc peuvent survenir, « tout comme pour les brûlures thermiques, si une grande partie de la surface du corps est brûlée ; ces symptômes peuvent être dus à la libération d’interleukine-1 ».
Recommandations pour les coups de soleil
La prévention est l’outil le plus important pour éviter les coups de soleil en utilisant, entre autres mesures, une protection solaire appropriée.
En cas de présentation d’une brûlure due à un bain de soleil, il existe un certain nombre de remèdes qui tentent de soulager la douleur, le gonflement et l’inconfort général. Cependant, si la brûlure est grave ou si ces remèdes ne vous aident pas, il est essentiel de consulter un médecin.
- Évitez de vous exposer au soleil jusqu’à ce que la brûlure soit guérie.
- Appliquez des compresses fraîches pour soulager les symptômes.
- Évitez d’utiliser des lotions ou des produits contenant des anesthésiques locaux comme la benzocaïne. Ils peuvent irriter la peau et même provoquer des réactions allergiques.
- Rafraîchir la peau.
- Boire de l’eau pour favoriser l’hydratation.
- Appliquer une crème hydratante. Les lotions « après-soleil » contiennent des éléments tels que le menthol, qui peuvent contribuer à atténuer les symptômes. Une autre recommandation est d’utiliser l’aloe vera car il a des propriétés anti-inflammatoires, comme le souligne le Dr Rosa Taberner, dermatologue de l’AEDV, dans Dermapixel.
Quand consulter un médecin ?
- Si des brûlures graves apparaissent avec des cloques ou des éruptions cutanées.
- En cas de fièvre, de nausées ou de frissons.
- Si des symptômes de confusion, de maux de tête sévères ou de déshydratation apparaissent.
- Si des signes d’infection apparaissent.
- Si les symptômes ne s’améliorent pas après quelques jours.
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