La prêle des champs (Equisetum arvense L.) traditionnellement considérée comme une plante médicinale aux nombreuses propriétés pour notre santé. Cette plante est très appréciée pour être l’un des meilleurs diurétiques naturels qui existent. Également très appréciée pour ses bienfaits positifs sur les reins, amincissants, dépuratifs et détoxifiants.
Bien qu’il s’agisse d’une plante qui pousse en abondance dans les sols argileux des régions humides de l’hémisphère nord, on la trouve actuellement sur toute la planète, principalement, sur les rives des fleuves et des rivières et dans les environs des prairies.
Mais, en plus de ses propriétés nettoyantes, la prêle est également connue pour ses propriétés esthétiques et régénératrices, car elle aide à renouveler les tissus cellulaires, donnant un meilleur aspect à notre peau et la rendant plus belle. Les tiges stériles de la plante sont récoltées pendant la saison estivale et laissées sécher à l’ombre, en éliminant les parties décolorées. Elles sont ensuite broyées et mises dans des sacs avec lesquels on réalise toutes sortes de préparations pour la beauté et la santé. Des jus frais aux essences, infusions, sirops, capsules, lotions, eaux pour lavements, crèmes, extraits, décoctions et nébulisations.
5 bienfaits de la prêle
Elle est diurétique
La queue de cheval est l’un des meilleurs compléments naturels qui existent pour favoriser l’élimination des liquides, ce qui la rend idéale pour ceux qui souffrent d’inflammation, d’arthrite ou de goutte et aussi pour ceux qui souffrent de problèmes de reins, de vessie et de calculs dans les reins.
Dépuratif doux
Combiné à d’autres plantes médicinales comme l’ortie, le chardon marie ou le pissenlit, il permet de purifier notre organisme des agents toxiques. Nous recommandons de prendre cette plante une fois par jour pendant un mois, deux fois par an. De préférence au printemps et en automne.
Améliore l’état de la peau et des ongles
Sa forte teneur en silicium permet de maintenir et de récupérer les tissus conjonctifs de la peau, la rajeunissant et la revigorant.
À cet égard, elle aide également à former le collagène dont nos ongles ont besoin.
Aide à perdre du poids -élimine les fluides-
Par son effet nettoyant, la prêle aide également à prévenir et à éliminer la cellulite. Elle combat les toxines dans notre corps, ce qui en fait un excellent complément pour ceux qui suivent un régime. Cependant, il faut tenir compte du fait que ce qui est éliminé est liquide et non gras.
Renforce nos os et nos tendons
La forte teneur en minéraux de la queue de cheval fait que cette plante a un effet reminéralisant, aidant à nourrir et à renforcer nos os. Idéal pour aider à prévenir les caries, l’ostéoporose et améliorer la cicatrisation des plaies.
C’est, par conséquent, un bon complément pour les personnes qui font du sport de manière habituelle, car il affecte positivement sur la flexibilité des tendons et des parois des vaisseaux.
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Précautions
Il est important de savoir que l’utilisation de diurétiques en présence d’hypertension et de maladies cardiaques ne doit se faire que sur prescription et sous contrôle médical.
Les informations reflétées ici ne doivent pas être considérées comme un substitut aux conseils d’un professionnel de la santé. Chez Robis, nous vous recommandons toujours de consulter un médecin ou un professionnel de la santé pour toute question relative à la prise de tout complément alimentaire et/ou médicament.