Voici huit bonnes raisons!
1. C’est beaucoup plus délicieux que les produits achetés en magasin!
2. Il n’y a pas d’arôme chimique dans votre JO 100% pur ! Même lorsqu’il est indiqué » 100% jus d’orange » et que l’étiquette ne comporte qu’un seul ingrédient (le jus d’orange), le jus est susceptible de contenir des arômes ajoutés que les fabricants ne sont pas obligés d’indiquer sur l’étiquette. (Parce que les arômes chimiques synthétiques ont été « dérivés » des oranges). Les fabricants procèdent ainsi pour que le goût du jus reste constant d’un lot à l’autre. Après avoir pressé les oranges, le jus est stocké dans des cuves où l’oxygène est supprimé – ce qui empêche le jus de s’abîmer, mais enlève aussi son arôme, de sorte que des « paquets d’arômes » sont ajoutés au jus. Le jus d’orange frais, est dépourvu de « paquets de saveurs », mais contient beaucoup de saveurs réelles.
3. Le JO frais contient de nombreux antioxydants, vitamines, minéraux et enzymes bénéfiques qui soutiennent les voies de détoxification de votre corps. Le JO frais contient des enzymes bénéfiques et d’autres nutriments qui sont détruits par la pasteurisation. Le jus d’orange contient des polyphénols antioxydants bénéfiques ainsi que des enzymes digestives essentielles, qui sont détruites lorsque le jus est pasteurisé. Ces nutriments sont sensibles à la chaleur et à l’oxydation et se décomposent lorsqu’ils sont exposés aux températures élevées du processus de pasteurisation dans la production commerciale de jus, de sorte que les fabricants ajoutent de la vitamine C pour compenser la perte. Le jus d’orange frais est chargé de tous ces antioxydants et enzymes naturels ! De plus, alors que la pasteurisation est destinée à protéger contre les problèmes de santé liés à la production de jus, le jus d’orange brut possède naturellement des propriétés antimicrobiennes provenant de la vitamine C, de l’acide citrique et d’autres composés qu’il contient.
4. Le jus d’orange frais contient de la vitamine C et des bioflavanoïdes, ce qui en fait une puissante source d’antioxydants. Vous vous êtes déjà demandé pourquoi la vitamine C est censée soutenir autant votre système immunitaire ? C’est parce qu’elle augmente le nombre de globules blancs, à condition qu’elle provienne d’une source alimentaire complète. La vitamine C est l’un des antioxydants les plus importants dont votre corps a besoin pour une santé optimale. Le jus d’orange en est une excellente source, surtout lorsqu’il est cru. Le jus d’orange frais et cru est également riche en bioflavonoïdes, qui sont des pigments végétaux qui améliorent la biodisponibilité de nutriments tels que la vitamine C.
5. Le jus d’orange est un booster de collagène anti-âge. Saviez-vous que votre corps ne peut pas réellement assimiler et produire du collagène sans vitamine C ? Toute la gélatine du monde n’aidera pas à combler ces ridules et à soutenir l’élasticité de votre peau sans une quantité adéquate de vitamine C. La vitamine antioxydante est essentielle à la production de collagène, ce qui est non seulement bon pour paraître plus jeune, mais aussi pour soutenir un système digestif sain, des os solides & dents, et plus encore. Un supplément de vitamine C n’est pas suffisant car il ne contient pas le complexe complet de la vitamine C. L’idéal est d’obtenir de la vitamine C à partir de sources alimentaires, et le jus d’orange en contient beaucoup.
6. Le jus d’orange frais est une bonne source de magnésium et d’autres minéraux et vitamines.
Le jus d’orange est une centrale minérale. Un quart de jus d’orange contient plus de 100 milligrammes de magnésium ! C’est une part importante de la quantité de magnésium que vous devriez consommer chaque jour. Le magnésium est nécessaire à l’énergie dont votre corps a besoin pour remplir toutes ses fonctions, ainsi qu’à toutes vos hormones stéroïdiennes. Vous vous inquiétez de tout le sucre que vous consommeriez ? Le magnésium contenu dans votre jus d’orange est essentiel à la régulation de la glycémie et permet de maintenir un taux de glucose normal dans le sang. Le potassium est un autre nutriment clé que l’on trouve en abondance dans le jus d’orange. Le potassium est impliqué dans la régulation de la glycémie et des niveaux d’insuline. Il détermine également l’hydratation cellulaire en maintenant le sodium en circulation, ce qui régule la rétention d’eau et le volume sanguin. Le potassium est également vital pour le métabolisme des glucides, la synthèse des protéines, et bien plus encore. Le jus d’orange cru contient également des quantités significatives de folate, B-6, thiamine, cholie et vitamine A.
7. Le jus d’orange soutient vos surrénales et votre thyroïde. Les nombreux nutriments anti-stress du jus d’orange agissent comme un système de soutien pour vos surrénales, votre thyroïde et votre système de réponse au stress. Ces nutriments sont essentiels à la production et à la conversion de l’hormone thyroïdienne active T3. Sans eux, votre thyroïde ne peut pas répondre aux demandes hormonales de votre corps, et le stress physiologique global est accru. Par exemple, le cortisol est censé augmenter le matin, vous faire lever, vous préparer et vous donner faim pour prendre un bon petit-déjeuner copieux, puis diminuer une fois que votre ventre est plein. Mais vos glandes surrénales ne peuvent pas produire de cortisol ou fonctionner normalement sans potassium, magnésium, vitamine C, vitamines B et autres nutriments. Vous obtiendrez une bonne grosse dose de ceux-ci dans un verre de jus d’orange frais !
8. Le jus d’orange contient des sucres naturels bénéfiques qui réduisent le stress et stimulent le métabolisme.
Oui, c’est vrai – des sucres bénéfiques. Le sucre contenu dans le jus d’orange fournit le carburant nécessaire au fonctionnement de chaque cellule de votre corps. Si vous ne consommez pas de glucose provenant de glucides fournissant des sucres, votre corps fera tout ce qu’il faut pour le fabriquer lui-même – y compris prendre les protéines de votre tissu musculaire pour les transformer en ce sucre si nécessaire. Un apport adéquat en glucose soutient le métabolisme de votre corps d’une multitude de façons. Lorsque votre taux de glycémie est trop bas, les hormones du stress, comme l’adrénaline et le cortisol, montent en flèche et atteignent des niveaux nuisibles, car elles sont responsables du rétablissement du sucre dans votre circulation sanguine. Le sucre contenu dans le jus d’orange envoie le message suivant à votre corps : « Hé, tout va bien ici, les hormones du stress. Vous pouvez vous détendre ». Le métabolisme cellulaire – le processus par lequel votre corps produit de l’énergie pour fonctionner – dépend entièrement de la fourniture de suffisamment de carburant aux cellules. Le carburant dont elles ont le plus besoin est le glucose, que vous obtenez en buvant un jus d’orange.
Un jus d’orange sucré. Il fait du bien au corps. Alors pressez le vôtre ou passez chez Harding’s Crossroads à Portage et prenez une bouteille de leur JUICE D’ORANGE FRAIS SQUEEZÉ. http://butterbeliever.com/8-reasons-why-fresh-squeezed-orange-juice-is-the-best/