Je ne savais pas du tout à quoi m’attendre. On m’a dit de porter des vêtements confortables et de m’attendre à être là pendant un peu plus d’une heure. Kristin Christensen, une physiothérapeute (PT) spécialisée dans les troubles du plancher pelvien, m’a ensuite ramenée dans la salle d’examen.
Nous avons passé les 20 premières minutes à parler de mon histoire. Je lui ai dit que je voulais avoir une relation intime et la possibilité d’avoir des rapports sexuels.
Elle m’a demandé si j’avais déjà eu un orgasme et j’ai répondu en secouant la tête de honte. Je me sentais tellement gênée. Je m’étais tellement déconnectée de cette partie de mon corps qu’elle ne faisait plus partie de moi.
Christensen a apporté dans la salle d’examen un modèle du bassin et a entrepris de me montrer où se trouvent tous les muscles et où les choses peuvent mal tourner. Elle m’a rassurée en me disant que tant les douleurs pelviennes que le sentiment d’être déconnectée de son vagin étaient un problème courant chez les femmes, et que je n’étais pas la seule.
« Il est très courant pour les femmes de se sentir déconnectées de cette partie du corps. Il s’agit d’une zone extrêmement personnelle, et la douleur ou le dysfonctionnement dans cette région semble plus facile à ignorer qu’à traiter », explique Christensen.
« La plupart des femmes n’ont jamais vu un modèle du plancher pelvien ou du bassin, et beaucoup ne savent même pas quels sont les organes que nous avons ou où ils se trouvent. C’est vraiment dommage parce que le corps féminin est étonnant et je pense que pour bien comprendre le problème, les patients doivent mieux comprendre leur anatomie. »
Prendergast dit qu’habituellement, lorsque les gens se présentent pour une thérapie physique, ils prennent de nombreux médicaments différents prescrits par différents médecins et ne savent même pas toujours pourquoi ils prennent certains de ces médicaments.
Parce qu’un PT peut passer plus de temps avec ses patients que la plupart des médecins, il est en mesure d’examiner leurs soins médicaux antérieurs et d’aider à les jumeler avec un fournisseur médical qui peut gérer efficacement l’aspect médical.
Parfois, le système pelvien musculaire ne cause pas réellement la douleur, souligne Prendergast, mais les muscles sont presque toujours impliqués d’une manière ou d’une autre. « Habituellement, les personnes atteintes de syndromes sont soulagées par la physiothérapie du plancher pelvien en raison de cette implication musculaire squelettique », dit-elle.
Notre objectif était que je puisse passer un examen pelvien chez mon gynécologue-obstétricien ou que je sois capable de tolérer un dilatateur de plus grande taille avec peu ou pas de douleur.
Lors de notre première rencontre, Christensen m’a demandé si je serais d’accord pour tenter de faire un examen pelvien. (Toutes les femmes ne font pas un examen lors de leur premier rendez-vous. Christensen me dit que certaines femmes décident d’attendre la deuxième, voire la troisième, ou la quatrième visite, pour faire un examen – surtout si elles ont des antécédents de traumatisme ou si elles ne sont pas préparées émotionnellement à cet examen.)
Elle m’a promis d’y aller lentement et d’arrêter si je ressentais trop d’inconfort. Nerveusement, j’ai accepté. Si je devais affronter cette chose de front et commencer à la traiter, je devais le faire.
Avec son doigt en moi, Christensen a mentionné que les trois muscles superficiels du plancher pelvien de chaque côté étaient très serrés et tendus lorsqu’elle les touchait. J’étais trop tendue et j’avais trop mal pour qu’elle puisse vérifier le muscle le plus profond (l’obturateur interne). Enfin, elle a vérifié si je pouvais faire un Kegel ou détendre les muscles, et je n’ai pu faire ni l’un ni l’autre.
J’ai demandé à Christensen si cela était courant chez les patients.
« Comme vous vous étiez déconnecté de cette zone, il est vraiment difficile de « trouver » ces muscles pour faire un Kegel. Certains patients souffrant de douleurs pelviennes seront capables de faire un Kegel parce qu’ils se contractent activement une grande partie du temps par peur de la douleur, mais beaucoup ne sont pas capables de pousser « , dit-elle.
La séance s’est terminée en lui suggérant de commencer par un plan de traitement de huit semaines, ainsi qu’en me recommandant d’acheter un jeu de dilatateurs en ligne pour continuer à travailler sur les choses à la maison.
Notre objectif était que je puisse subir un examen pelvien par mon gynécologue-obstétricien ou être capable de tolérer un dilatateur de plus grande taille avec peu ou pas de douleur. Et bien sûr, être capable d’avoir des rapports sexuels avec peu ou pas de douleur est le but ultime.
Je me sentais tellement pleine d’espoir sur le chemin du retour. Après des années à faire face à cette douleur, j’étais enfin sur la voie de la guérison. De plus, j’avais vraiment confiance en Christensen. Après une seule séance, elle m’a mise tellement à l’aise.
Je n’arrivais pas à croire qu’il pourrait bientôt arriver un moment où je pourrais porter un tampon.
Prendergast dit que ce n’est jamais une bonne idée d’essayer de traiter les douleurs pelviennes par soi-même car on peut parfois finir par aggraver la situation.
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