L’ovulation est le processus qui se produit lorsqu’un ovule mature est libéré pendant les menstruations chez la femme. Elle est l’une des étapes du cycle menstruel et marque les jours fertiles d’une femme qui définissent les jours où la conception d’un bébé peut avoir lieu.
Si vous cherchez à tomber enceinte ou si vous voulez simplement savoir quand se produit votre ovulation pour l’éviter, vous devez savoir ce qu’est l’ovulation, quels sont ses symptômes et quand elle se produit.
Qu’est-ce que l’ovulation
Pendant les règles, un ovule mature est libéré et se développe dans l’ovaire. C’est ce qu’on appelle l’ovulation. Et voici son processus :
– Une partie de l’ovaire appelée follicule ovarien déverse un ovule, également appelé gamète, ovocyte ou œuf mature. Il n’est évacué que lorsqu’il a atteint sa maturité.
– L’ovocyte descend dans la trompe de Fallope, c’est dans cet espace qu’il peut rencontrer un spermatozoïde et que la fécondation peut avoir lieu.
Les étapes de l’ovulation
– Phase périovulatoire ou folliculaire : une couche de cellules autour de l’ovocyte commence à devenir muqueuse et s’étend. A son tour, la paroi de l’utérus s’épaissit.
– Phase ovulatoire : des enzymes forment un trou ou stigmate. L’ovule utilise ce stigmate pour se déplacer dans la trompe de Fallope. Cette période dure de 24 à 48 heures et ce sont les jours fertiles de la femme.
– Phase post-ovulatoire ou lutéale : si l’ovule a été fécondé, il s’implante dans l’utérus, sinon l’ovule cesse de produire des hormones et se dissout lentement.
La muqueuse de l’utérus va commencer à se dégrader et se préparer à quitter le corps, c’est la menstruation.
Quand a lieu l’ovulation
Chaque femme a son propre cycle, qui peut être de 21, 28, 32 jours….. L’ovulation se produit généralement vers le milieu du cycle de la femme. Il est considéré comme un cycle régulier qui dure 28 jours, de sorte que l’ovulation aura lieu le 14e jour.
Et c’est que le début de chaque cycle commence à compter à partir du premier jour de la menstruation et la libération de l’ovule se produit généralement entre le 12e et le 16e jour avant l’arrivée du cycle suivant.
À partir du même moment où les femmes commencent à avoir leurs règles, entre 10 et 15 ans, commencent à ovuler et à pouvoir concevoir un bébé.
L’ovulation arrête généralement la ménopause, qui survient généralement vers l’âge de 50 ans, bien qu’elle puisse survenir encore plus tôt, dans la période dite de périménopause.
Symptômes de l’ovulation
Il existe plusieurs signes indiquant qu’une femme est en train d’ovuler :
– Pendant l’ovulation, le flux de glaire cervicale augmente, il devient également plus épais en raison de l’augmentation des niveaux d’œstrogènes.
– Augmentation de la température corporelle, la progestérone est l’hormone qui est sécrétée lorsque l’œuf est libéré et qui entraîne l’augmentation de la température corporelle. Les jours les plus fertiles sont situés 2 à 3 jours avant que la température n’atteigne son maximum. Un thermomètre basal peut être utilisé pour le surveiller.
– Certaines femmes sont conscientes de l’ovulation car elles ressentent un élancement dans le bas-ventre, c’est ce qu’on appelle la douleur du Mittelschmerz et cela peut durer de quelques minutes à quelques heures.
– Un test d’ovulation disponible en pharmacie permet de détecter l’augmentation de l’hormone lutéinisante dans l’urine juste avant l’ovulation.
Comment calculer l’ovulation
Le calendrier d’ovulation est conçu pour vous aider à prédire vos jours fertiles en fonction des jours de votre cycle menstruel.
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Troubles associés à l’ovulation
Les troubles du processus d’ovulation peuvent entraîner des difficultés à concevoir un bébé et sont :
– Le syndrome des ovaires polykystiques : il s’agit d’ovaires hypertrophiés, souvent avec de petits kystes remplis de liquide. Elle peut entraîner un déséquilibre hormonal susceptible de perturber l’ovulation.
– Dysfonctionnement de l’hypothalamus : lorsque la production des hormones qui stimulent l’ovulation est perturbée.
– Insuffisance ovarienne rhumatoïde : la production d’ovules s’arrête en raison de la chute du taux d’œstrogènes.
– Hyperprolactinémie ou excès de prolactine.
L’ovulation peut-elle être induite ?
Oui, elle peut être induite par des médicaments qui régulent ou déclenchent l’ovulation. Ils sont généralement prescrits pour traiter l’arrêt de l’ovulation. Les médecins avertissent ceux qui prennent ces médicaments que cela peut augmenter les chances d’avoir des jumeaux ou des triplés.
Ils ont également des effets secondaires tels que des douleurs abdominales, des bouffées de chaleur, des menstruations abondantes, une sécheresse vaginale, de l’insomnie ou des sautes d’humeur.
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