Bien qu’il soit difficile de généraliser les rêves, car il n’y a pas deux personnes semblables, il y a un nombre signalé de rêves de stress qui semblent être cohérents. Cela dit, l’analyse de chaque rêve est subjective à chaque individu.
Oublier quelque chose d’important
Oublier des événements importants dans la vie quotidienne peut causer un stress ou une anxiété majeure, donc naturellement si vous vous sentez anxieux ou stressé pendant la journée, cela peut se répercuter dans les manifestations pendant le temps des rêves.
Oublier un examen pour lequel vous n’avez pas étudié, ou une présentation que vous ne saviez pas que vous deviez faire au travail, sont des scénarios courants de rêves de stress.
Que cela peut-il signifier ?
« C’est un sentiment de peur de la déception ou de l’échec. Lorsque nous sommes anxieux et stressés, cela se répercute dans d’autres domaines de notre vie. Il n’est pas surprenant que cela déborde sur notre sommeil », dit Gilliland à propos de ces rêves.
Etre nu en public
Un autre rêve de stress courant consiste à se montrer nu dans un lieu public, ou à agir d’une manière qui vous place au centre de l’attention, mais d’une mauvaise façon.
Qu’est-ce que cela peut signifier ?
« Cela sonne comme des sentiments et des peurs de vulnérabilité, de honte, et de décevoir les gens. C’est cette peur d’oublier quelque chose et d’être exposé « , explique Gilliland.
Essayer de courir, mais ne pas pouvoir s’enfuir
Ce sentiment peut aussi se manifester par des rêves de noyade, d’être enterré vivant ou poursuivi.
Que cela peut-il signifier ?
« Aussi évident que cela puisse paraître, ce rêve illustre le fait de se sentir dépassé, d’avoir l’impression de ne pas y arriver et de se sentir en échec », explique Gilliland.
Voir sa maison en feu
Pour beaucoup de gens, nous dit Gilliland, la maison symbolise ce qu’ils sont – leur moi.
Que cela peut-il signifier ?
« Un rêve de maison en feu peut signifier différentes choses, mais en substance, c’est que vous implosez ou brûlez », note Gilliland. « Nous le disons littéralement – brûler une bougie par les deux bouts, brûler notre vie de batterie. Faut-il s’étonner qu’au moment de s’endormir, ces sentiments se glissent dans les rêves ? «
Oublier où vous avez garé votre voiture
Bien qu’il soit important de se rappeler de ne pas aller trop loin dans la généralisation de la signification des rêves, Gilliland dit qu’il a fait l’expérience de ce rêve particulier provenant de l’incertitude.
Qu’est-ce que cela pourrait signifier ?
« Que vous vous sentiez blah au travail ou dans une relation, que vous déménagiez dans une ville ou que vous obteniez un nouvel emploi, il s’agit de ne pas se sentir connecté. La connexion est l’un de ces éléments humains fondamentaux « , dit-il.