Si vous êtes comme la plupart des gens, vous commencez la journée avec une tasse – ou sept – de café. La caféine met vos sens en éveil pour que vous puissiez attaquer la journée. Mais mettre le café dans votre derrière peut-il avoir les mêmes effets ?
Gwyneth Paltrow le pense certainement. Le site de style de vie de l’actrice, GOOP, vient de publier son guide annuel de détoxification beauté & bien-être et il recommande à « ceux qui savent ce qu’ils font » d’investir dans un lavement au café à 135 $ pour la nouvelle année.
Qu’est-ce qu’un lavement au café ?
Un lavement au café est exactement ce qu’il semble être : un lavement qui utilise du café au lieu des liquides de lavement traditionnels comme l’eau ou le bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude). Alors que les lavements traditionnels sont utilisés pour stimuler les déchets hors de votre corps en cas de constipation sévère ou de chirurgie, les lavements au café sont utilisés pour « ouvrir les vaisseaux sanguins » et détendre les muscles utilisés pour les selles, selon le gourou de la santé naturelle, le Dr Axe.
« Une fois qu’il fait son chemin jusqu’au foie, le café est également censé aider à ouvrir les canaux biliaires et augmenter la production de bile nécessaire à une bonne digestion et excrétion », peut-on lire dans un article sur son site Web. L’article poursuit en disant que les lavements au café étaient utilisés comme « traitement naturel du cancer » par Max Gerson, M.D., un médecin qui a publié un livre sur la thérapie du cancer en 1958.
« Beaucoup de ses patients ont pu arrêter leurs médicaments contre la douleur et aider à restaurer la fonction hépatique et la réparation des tissus en effectuant parfois jusqu’à six lavements au café par jour », explique l’article.
Le problème est qu’une grande partie de la science utilisée pour soutenir les avantages des lavements au café est au mieux fragile – et au pire dangereuse.
Les lavements au café sont-ils dangereux ?
Nos corps sont plutôt bons pour se détoxifier, donc les lavements au café – ou tout autre nettoyage régulier du côlon – ne sont tout simplement pas nécessaires.
« De nombreux patients ne sont pas conscients des effets secondaires potentiels associés au nettoyage du côlon, dont certains peuvent être assez graves », a écrit Ketan Kulkarni, M.D., dans un article de 2014 pour The Journal of Lancaster General Hospital.
Ces effets secondaires avec les lavements au café comprennent des infections bactériennes et même la mort : Trois décès ont été attribués aux lavements au café, selon l’Institut national du cancer. Une femme coréenne a même déclaré avoir subi une inflammation du côlon et du rectum à cause d’un lavement au café, selon une lettre publiée dans l’American Journal of Gastroenterology.
Le nettoyage du côlon en général comporte certains risques, notamment des nausées, des vomissements, des crampes, une perforation de l’intestin et même des brûlures rectales (aïe).
« Bien que le nettoyage du côlon n’apporte aucun avantage prouvé aux patients, il existe de nombreuses façons pour les individus d’améliorer la santé du côlon », a déclaré le Dr. Kulkarni a écrit dans son article.
« Les changements de mode de vie, tels que le suivi d’une alimentation équilibrée riche en fibres, la pratique d’une activité physique régulière et un dépistage approprié du cancer du côlon, aideront à réduire le risque de développement du cancer du côlon. »
Le même conseil s’applique lorsque vous essayez simplement de rester régulier – et cela ne vous coûte même pas 135 $ pour le faire. Gardez cet argent pour le type de café que vous buvez, plutôt.
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