Skip les trucs achetés en magasin et faire ces épinards maison & banane (3 ingrédients) melts de yaourt pour bébé à partir de zéro !
Ceci est notre dernier post pour Easy as 1..2..3…. Semaine ! Vous pouvez encore attraper mon Crazy Easy 3 Ingredient Slow Cooker Dinners et mon astucieux moyen en 3 étapes pour stocker les bandeaux de votre petite fille. Et aujourd’hui ? Aujourd’hui, je partage ces incroyables fondants au yaourt pour bébé faits maison à 3 ingrédients.
Qui savait que vous pouviez faire autant de choses en seulement 3 étapes simples ?
Maintenant si seulement je pouvais trouver un moyen de nettoyer toute ma maison en suivant cette méthode. Un jour, mes amis. Un jour. Pour terminer la semaine en beauté, je partage avec vous la façon FAVORISE de mon bambin de manger du yogourt. Je suis à peu près certaine que si elle pouvait écrire un livre de recettes, ce serait : Les nombreuses façons de manger du yogourt.
Je mets à jour ce post avec de nouvelles photos et l’image ci-dessus est ma 2ème petite fille qui apprécie la recette de fondants au yaourt préférée de sa grande sœur !
Voici donc le truc à propos du yaourt. Ne vous laissez pas berner par les yaourts » pour bébés » ou » pour tout-petits » vendus à l’épicerie.
Les bébés n’ont pas besoin de yaourt « bébé ».
Ils peuvent manger du yaourt « pour adultes ».
Voici mes 3 exigences de base : Lait entier + Pas de sucre ajouté + Alimenté par l’herbe ou biologique. Ma marque préférée est le yogourt grec au lait entier Stonyfield Plain (j’ai fait ces yogourts fondants avec du yogourt grec et du yogourt ordinaire et j’ai trouvé que le yogourt grec est plus facile à façonner en petits points à la pipe).
Alors, économisez de l’argent, sautez les produits achetés en magasin et faites-les pour votre bébé à partir de zéro.
Bonus : ce sont les aliments parfaits pour les doigts pour le sevrage dirigé par les bébés. J’ai commencé à les préparer à 7 mois et ma fille les a tout de suite adoptés. Ils sont faciles à prendre en main et fondent rapidement. Et voici une énorme liste d’idées d’aliments pour le sevrage mené par les bébés.
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Fondants au yaourt pour bébé faits maison à 3 ingrédients
Ingrédients
- Environ 2 tasses de yaourt grec nature au lait entier (plus il est épais, mieux c’est), divisé (c’est important – vous ne voulez pas mélanger tout le yogourt en une seule fois sinon il sera trop mince pour le façonner en points)
- 2 bananes (vous voudrez qu’elles soient mûres et fermes)
- 1 tasse de bébés épinards biologiques frais
Instructions
1. Tapissez une plaque à pâtisserie de papier parchemin.
2. Mélangez ½ tasse de yogourt grec dans un mélangeur avec les deux bananes et les épinards jusqu’à ce qu’ils soient complètement combinés et lisses (nous utilisons un mélangeur Ninja et je ne jure que par lui…bonjour les marguerites !)
3. Transférez le mélange dans un bol et incorporez délicatement le reste du yogourt grec. À ce stade, si vous pensez que le mélange n’est pas assez épais, n’hésitez pas à ajouter plus de yaourt. Transférez la moitié du mélange dans un sac ziploc de gallon à usage intensif (ou une poche à douille si vous en avez une).
4. Réfrigérez l’autre moitié pendant que vous travaillez.
5. À l’aide d’un ciseau, découpez soigneusement un petit trou dans un coin du sac. Pressez délicatement le sac pour faire sortir vos gouttes de yaourt à la pipe sur la plaque de cuisson. J’essaie de faire en sorte que les miennes soient assez grosses pour qu’elle puisse les ramasser avec ses doigts. Il est évident qu’elles ne seront pas parfaites ou ne ressembleront pas à celles achetées en magasin puisque nous les faisons à partir de zéro. La meilleure partie est ? Bébé s’en fiche parce que c’est délicieux.
6. Une fois que vous avez rempli la plaque à pâtisserie, transférez-la au congélateur pour qu’elle prenne. Après environ 2 heures, retirez la plaque du congélateur et retirez soigneusement (et rapidement) les fondants au yaourt du papier sulfurisé et transférez-les dans un sac de conservation au congélateur.
Si vous faites ces fondants au yaourt pour bébé, taguez-moi sur Instagram ! J’adorerais les voir !
Notes:
- Ces fondants au yaourt pour bébé se conserveront au congélateur pendant environ un mois (s’ils durent aussi longtemps)
- On ne peut pas du tout goûter les épinards, ils ne font que donner un coup de poing à la nutrition et ajouter une couleur verte amusante
- Une fois sortis du congélateur, ceux-ci fondent beaucoup plus rapidement que les trucs achetés en magasin, alors je recommande de n’en mettre que quelques-uns sur le plateau de la chaise haute à la fois.
- Changez le mélange de saveurs ! Vous pourriez aussi aimer mes fondants au yogourt aux fraises à 2 ingrédients ou mes fondants au yogourt à la noix de coco et à la mangue!
Autres idées:
- Épinards & Écorce de yogourt à la banane : Tapissez un moule 8×8 de papier sulfurisé (voir photo ci-dessous). Versez le mélange de yogourt. Recouvrir de bananes tranchées. Mettez au congélateur jusqu’à ce que le mélange soit durci. Casser en morceaux à l’aide du papier parchemin. Conserver dans un sac de congélation.
- Épinards & Popsicles à la banane et au yaourt : Verser le mélange de yogourt dans des moules à popsicles adaptés aux bébés. Congeler jusqu’à ce qu’ils soient pris.
- Épinards & Yogourt à la banane à presser : Verser le mélange de yogourt dans des sachets à presser réutilisables. Conservez-les au réfrigérateur.
- Épinards & Banana Fro-Yo Bites : Suivez les instructions de cette recette, et remplacez le yaourt aux épinards & bananes par le yaourt aux épices de citrouille.
Ce post contient des liens d’affiliation Amazon. Je ne recommande que des produits que j’aime et que j’utilise moi-même.
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