L’hypertension, ou pression artérielle élevée, est un facteur de risque important de maladie cardiaque et d’autres problèmes de santé majeurs. Une étude récente du JAMA montre qu’un grand nombre d’Américains âgés de 18 à 44 ans ne savent même pas qu’ils souffrent d’hypertension. Elle souligne l’importance d’un dépistage régulier de la pression artérielle à tous les âges.
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L’hypertension peut être une bombe à retardement chez les jeunes adultes, selon le Dr Barbara Ruddy, médecin de médecine interne à la Mayo Clinic.
« Bien souvent, les jeunes adultes n’ont aucune idée de ce qu’est leur tension artérielle et, ainsi, les gens vont venir et avoir une tension artérielle significativement élevée qui a probablement été élevée pendant plusieurs années. C’est donc dangereux car, bien qu’ils puissent se sentir bien, en cours de route, cela pourrait leur causer des problèmes de santé importants « , explique le Dr Ruddy.
Ces problèmes pourraient inclure des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, des problèmes visuels et une insuffisance rénale.
« Ils ne se manifestent pas avant quelques décennies après le développement de l’hypertension artérielle, mais ils ont vraiment un impact sur la santé des gens dans leurs dernières années », dit le Dr Ruddy.
Elle encourage à obtenir une lecture précise de la pression artérielle auprès de votre fournisseur de soins de santé.
« Il existe de nombreuses façons d’aider à normaliser votre pression artérielle. Vous pouvez le faire par le biais de l’alimentation et du mode de vie, mais nous avons également de nombreux médicaments qui sont utiles pour contrôler l’hypertension », dit le Dr Ruddy.
Une alimentation saine pour le cœur, une limitation de la consommation de sel et d’alcool, une activité physique régulière et le maintien d’un poids santé sont autant de moyens d’éviter l’hypertension.