Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de nourrir son bébé. Cependant, de nombreuses mamans trouvent que certaines positions et » prises » d’allaitement peuvent les aider à avoir une séance d’allaitement plus confortable et plus efficace. Cela vaut la peine de passer un peu de temps pour déterminer ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre bébé.
Au début, l’allaitement peut sembler étonnamment gênant. Ce n’est pas toujours « naturel » pour certaines mamans, surtout pas tout de suite. Pour aider à rendre l’allaitement plus confortable, les mamans alternent souvent entre différentes positions d’allaitement et expérimentent différentes façons de tenir le bébé contre leur corps et leur sein.
Beaucoup de nouvelles mamans pourraient penser : « Mais comment cela peut-il être difficile de tenir un bébé ? Tout le monde peut le faire ! » Cependant, la vérité est que l’apprentissage de la façon de tenir et de soutenir votre bébé dans une position confortable pour l’allaitement demande de la coordination – et beaucoup de patience.
Une femme dans notre communauté Facebook Medela a déclaré qu’elle allaitait en étant assise sur son escalier parce que cela donne à son dos le bon soutien – il est donc clair qu’il n’y a pas de fin à la créativité des mamans qui allaitent.
Trouver une position d’allaitement qui fonctionne pour vous et votre nourrisson vaut bien l’effort. Puisque vous allez passer plusieurs heures de votre journée dans cette position, vous devez vous sentir à l’aise ! Personne ne vous juge. Faites ce qui fonctionne pour vous et votre bébé.
Voici quelques positions d’allaitement éprouvées à essayer, ainsi que des conseils pour que l’allaitement se passe bien :
Conseils de base pour trouver une bonne position d’allaitement
Quelle que soit la position, voici quelques moyens de base pour trouver cette position d’allaitement qui fonctionne pour la maman et le bébé.
Mettez-vous à l’aise. Pour favoriser le réflexe d’éjection, vous devez vous asseoir dans une position détendue. C’est une autre raison pour laquelle il est si important de créer un sanctuaire d’allaitement où vous pouvez vous asseoir sans être interrompue et vous connecter avec votre bébé pendant les séances d’allaitement.
Ayez une boisson et une collation pour vous à portée de main. Rester hydratée et bien nourrie fait partie de la manière de se nourrir et de prendre soin de soi. Prenez soin de vous tout en vous occupant de votre bébé.
Tenez votre bébé près de votre corps. Positionnez-vous ventre à ventre, tout en soutenant ses épaules et ses fesses.
Certaines mamans aiment utiliser des prises en berceau, où elles sont assises assez verticalement et tiennent le bébé dans le berceau de leur bras. D’autres mamans aiment s’adosser au canapé ou au lit et placer le bébé verticalement sur leur poitrine et leur ventre tandis que leurs mains soutiennent doucement les épaules et les fesses du bébé. Et certaines mamans aiment utiliser une prise « football » où le bébé est allongé à côté de vous et sont soutenus par des oreillers et le bras de la maman.
Il existe bien d’autres positions que celle-ci. Il n’y a pas de bon ou de mauvais, tant que le bébé peut obtenir une prise du sein efficace et que le lait coule bien, sans douleur pour la maman. Vous trouverez ce qui fonctionne pour vous avec la pratique.
Veillez à choisir une position qui permet une bonne prise du sein. Faites attention aux positions qui semblent mieux fonctionner pour la prise du sein de votre bébé – même s’il s’agit d’une disposition d’apparence peu conventionnelle. Les bébés doivent prendre dans leur bouche la plus grande partie possible de la partie inférieure de l’aréole, car le mamelon se situe vers le haut du palais.
Respirer et détendre ces épaules. Souvent, lorsque les mamans apprennent à allaiter, elles deviennent assez tendues. Il est important de se détendre autant que possible pendant la tétée pour aider vos muscles à ne pas devenir douloureux et permettre au lait de bien circuler vers le bébé. Une fois que l’allaitement vous semble facile et naturel, faites-en votre moment privilégié ensemble pour vous détendre et respirer un peu.
Voici cinq des positions d’allaitement les plus courantes :
Cradle
L’une des positions d’allaitement les plus utilisées est la position du berceau. Position d’allaitement polyvalente, le berceau peut être utilisé dans presque tous les environnements – à la maison ou en public. La prise du berceau est souvent utilisée par les mamans qui ont plus d’expérience en matière d’allaitement, et représente souvent un peu un défi pour les nouvelles mamans, car beaucoup d’entre elles trouvent que dans cette position, elles ont plus de mal à tenir le bébé dans une bonne position pour la prise du mamelon.
Pour faire correctement une prise du berceau, positionnez le nez de votre bébé devant votre mamelon. Le bébé basculera légèrement sa tête en arrière afin de pouvoir respirer et avaler facilement pendant la tétée. Pendant ce temps, certaines mamans ont besoin d’utiliser leur autre main (celle qui ne tient pas le bébé) pour presser et façonner doucement leur mamelon dans la même direction vers la bouche de leur bébé, cela peut aider le bébé à obtenir plus de tissu mammaire dans sa bouche et créer une meilleure prise du sein.
Essayez de ne pas pousser sur la tête du bébé afin de le rapprocher du sein – si vous faites cela, le nez du bébé peut être obscurci et vous n’aurez pas une bonne vue du visage du bébé, ce qui peut empêcher une bonne prise du sein. La prise en berceau est souvent préférable pour les bébés plus âgés qui ont déjà appris à prendre le sein.
La prise en berceau est souvent préférable pour les bébés plus âgés qui ont déjà appris à prendre le sein.