Vous n’avez jamais pensé qu’il était possible que l’eau soit dommageable pour votre corps lorsque vous la buvez ? Bien que cela n’ait aucun sens, c’est, en fait, vrai avec l’eau froide.
Même si l’eau froide est considérée comme meilleure pour votre corps, en particulier lors de la hausse des températures, elle peut affecter votre tube digestif de quelques façons qui peuvent être nuisibles à votre santé. Boire de l’eau froide à une température inférieure à la température ambiante peut affaiblir votre système immunitaire, provoquer une indigestion et même entraîner un rétrécissement de vos vaisseaux sanguins. Pour garder les problèmes de santé à distance, il est bien préférable de boire de l’eau à température ambiante ou plus chaude.
Ne pas ajouter de glace à votre eau
Sauf si l’eau a été conservée au réfrigérateur, ce qui lui permet de refroidir, elle est considérée comme étant à température ambiante et tout à fait bonne à boire. L’ajout de glace, cependant, pourrait ajouter à une série d’effets négatifs dans votre corps. Donc, la prochaine fois qu’un serveur vous demande si vous voulez de la glace, vous devriez refuser.
En outre, passer à une eau plus chaude peut être bénéfique pour votre peau. Elle peut rendre votre peau plus lâche et ouvrir vos pores de manière naturelle, alors que l’eau froide force vos pores à se fermer, ce qui resserre les vaisseaux sanguins sains de votre peau.
Effets négatifs causés par l’eau froide
- Restrictionne la digestion. Lorsque vous consommez de l’eau froide, la capacité de votre système de digestion à absorber les nutriments afin de créer de l’énergie pour les dépenses est restreinte, ce qui entraîne finalement une perte d’eau.
- La consommation d’eau froide après les repas peut créer un excès de mucus à l’intérieur de votre corps. Cela diminue la fonction du système immunitaire, ce qui vous rend plus enclin aux maladies,
- Boire de l’eau froide va provoquer un rétrécissement de vos vaisseaux sanguins, ce qui entrave votre système digestif. Cela entrave votre système digestif et ne lui permet pas de fonctionner correctement.
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