La chaîne Five Guys n’est pas exactement connue pour son menu nutritif, mais il existe certaines options qui satisferont un diner plus soucieux de sa santé.
Five Guys est connu pour utiliser des ingrédients frais, jamais congelés, des ingrédients de haute qualité pour ses burgers, hot-dogs, frites et shakes. Même Barack Obama est un fan, connu pour commander le cheeseburger Five Guys avec de la laitue, de la tomate, des piments jalapeño et de la moutarde.
La chaîne de burgers serait la chaîne de restauration rapide à la croissance la plus rapide aux États-Unis, avec près de 1 500 emplacements et 1 500 autres en développement. Et en 2017, dans un sondage réalisé auprès de plus de 100 000 Américains, Five Guys a été classée comme la meilleure chaîne de burgers aux États-Unis, la chaîne de la côte ouest In-N-Out Burger tombant à la deuxième place.
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Bien que Five Guys fasse l’objet d’un culte, la chaîne propose en fait certaines des options les plus caloriques de toutes les chaînes de burgers nationales, notamment grâce aux portions gigantesques et à un petit pain sucré qui apporte 260 calories à lui seul.
Par exemple, selon le menu et les informations nutritionnelles de Five Guys, la portion de frites de taille normale contient 953 calories – environ la moitié des calories dont beaucoup de femmes ont besoin dans une journée entière – tandis que la grande portion contient un énorme 1 314 calories. Un cheeseburger Five Guys pèse 840 calories, tandis qu’un cheeseburger Wendy’s en contient 570. En ce qui concerne les milkshakes, vous partez de 870 calories et 82 grammes de sucre (environ 20 cuillères à café) – avant d’ajouter l’un des mix-ins gratuits.
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Alors, que doit faire une personne qui a une sérieuse envie de Five Guys ? S’en tenir à l’une de ces quatre options les plus saines. Gardez votre commande simple et optez pour la plus petite portion.
- Petit Hamburger : 480 calories, 26 grammes de graisse, 380 milligrammes de sodium
- Petit Cheeseburger (sans petit pain) : 290 calories, 30,5 grammes de graisse, 360 milligrammes de sodium
- Hot Dog (sans petit pain) : 285 calories, 26 grammes de graisse, 800 milligrammes de sodium
- Sandwich végétarien : 440 calories, 15 grammes de matières grasses et 1 040 milligrammes de sodium
Rappelez-vous que ces données nutritionnelles n’incluent pas toutes les garnitures supplémentaires. Passez en revue le menu et les faits nutritionnels en ligne de Five Guys afin d’avoir un plan infaillible avant de commander.
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