Alors que je rentrais chez moi hier soir, mon esprit était dans une de ces humeurs où je pensais à tout et pourtant à rien en même temps.
Je ne sais pas d’où ça vient, mais j’ai soudainement pensé à l’une de mes bêtes noires de tous les temps, quelque chose que je relève occasionnellement quand les gens parlent. Je l’ai entendu pendant des années et je l’entends encore de temps en temps.
C’est une phrase qui ressemble un peu à ceci : ‘J’ai fait un 360 complet et j’ai changé de vie.’
À ce stade, je me demande si c’est juste moi qui déteste quand les gens disent ça. Ça pourrait très bien être le cas. Quoi qu’il en soit, ce cliché m’a fait réfléchir. Alors que je me promenais dans les rues, mon esprit a suivi et s’est arrêté sur ce concept de virage à 360 degrés. Un concept qui implique que nous fassions un virage complet qui se termine en nous faisant faire face à l’exacte même direction que celle dans laquelle nous nous dirigions au départ.
Un virage à 180 degrés consisterait évidemment à tourner à mi-chemin et à se diriger dans la direction exactement opposée.
Un virage à 360 degrés signifierait que nous faisons face à l’exacte même direction, non ? Je n’ai pas pu chasser cette idée de mon esprit et j’ai donc exploré le concept un peu plus loin.
Est-ce qu’il y a quelque chose à gagner d’un tour complet en cercle dans nos vies ?
Combien de fois dans votre vie aviez-vous besoin de faire un virage à 180 degrés ? Combien de fois avez-vous dû prendre la décision intentionnelle d’arrêter le chemin sur lequel vous voyagez actuellement, de faire demi-tour dans la direction exactement opposée et de suivre un chemin entièrement différent ? En étant complètement cru et honnête avec vous, je pourrais probablement compter sur une main le nombre de fois où j’ai eu besoin de faire un virage complet à 180 degrés dans ma vie.
Suis-je parfait ? Demandez à absolument tous ceux qui me connaissent depuis plus de trois minutes, et vous apprendrez rapidement que je ne le suis pas. Je change et réajuste constamment mon approche de la vie et, parallèlement, je suis intentionnel quant aux pensées, aux choix et aux actions auxquels je pense et sur lesquels j’agis. Ce sont des changements de degrés mineurs, pas le virage illusoire à 180 degrés auquel je pense.
Un virage à 180 degrés n’est pas quelque chose que nous devons faire souvent. Si nous le faisions, nos vies n’iraient nulle part, si ce n’est en reculant et en avançant constamment sur le même terrain.
Cela étant dit, comment un virage complet à 360 degrés entre-t-il en jeu ?
« Pete, un virage à 360 degrés nous ramène exactement là où nous avons commencé ! Cela n’a absolument aucun sens. »
Ne vous inquiétez pas, je n’ai pas perdu la tête. J’ai pensé exactement la même chose. J’y ai pensé jusqu’à ce que je réalise qu’il peut en fait y avoir tellement à gagner en s’arrêtant – souvenez-vous de ce mot… je vous expliquerai plus tard – en faisant un tour complet à 360 degrés et en reprenant la direction exacte dans laquelle vous vous êtes déjà dirigé.
Vous voyez, le tour à 360 degrés n’est pas nécessairement utile pour un changement de vie majeur.
Là où il prend tout son sens réside dans ce seul mot : la réflexion. Vous voyez, lorsque nous nous arrêtons et commençons notre virage à 360 degrés, nous commençons à voir les choses qui nous entourent dans notre vie. Les choses qui passent et bougent autour de nous. Les choses qui passent et se déplacent autour de nous. Nous regardons à droite et nous voyons les personnes qui nous entourent et qui font un voyage similaire. Cela nous donne l’espoir d’être sur le bon chemin et d’avoir un sens de la communauté et de la responsabilité pour continuer à aller dans la bonne direction.
Nous continuons à tourner et voyons ce qui est derrière nous : les pensées, les habitudes, les relations et les événements souvent négatifs et immatures de notre vie. Avec cela, les saisons de chagrin, de désespoir, de peur et d’anxiété que nous avons surmontées et traversées pour arriver là où nous sommes aujourd’hui. C’est le moment idéal pour réfléchir à l’endroit où nous étions et être reconnaissant pour la force et le courage dont nous avons fait preuve pour traverser ces périodes difficiles.
Avant de continuer à nous retourner vers l’endroit auquel nous étions initialement confrontés, je veux revenir sur ce mot que je vous ai demandé de retenir plus tôt. Le mot de quatre lettres qui est le plus important de tout cet exercice : stop.
Imaginez que nous effectuons ce virage à 360° au milieu d’une course à pied. Si nous devions regarder à droite pendant notre course de vie, nous pourrions garder notre équilibre pendant un moment. Vous pouvez gérer le fait de tourner à droite et de courir en même temps, n’est-ce pas ?
Que se passe-t-il lorsque nous continuons à regarder plus loin autour de nous, jusque derrière nous, pour voir d’où nous venons ? Nous perdons inévitablement l’équilibre et tombons. Pourquoi ? Parce que notre attention se porte sur le passé. Notre vision n’est pas axée sur la direction que devrait prendre notre vie. Il y a un choc entre la vision et l’action, et nous finissons par trébucher et tomber.
Mais que faire si nous continuons à vouloir regarder le passé ? Peut-être que certains bons sentiments, le confort, la tentation et un sentiment de facilité nous attirent vers ce que nous avons déjà surmonté.
L’autre option est lorsque nous regardons progressivement tout autour de nous et ajustons doucement notre vision au fur et à mesure. Nos corps finiront par suivre et faire face à cette direction également. Alors que notre vision et nos actions commencent à se diriger dans une autre direction, nous traverserions soudainement les voies à côté de nous – rappelez-vous, nous sommes toujours dans cette course – sur le côté de la piste, avant de finalement virer de nouveau dans notre voie. Mais cette fois, nous courons dans la direction opposée, vers le confort et la familiarité des situations, des personnes, des habitudes et des pensées négatives que nous avons déjà surmontées.
Voici la clé d’un virage à 360 degrés réussi
Il y a un mot de quatre lettres qui rend ce virage possible. Avant de réfléchir et de prendre notre virage à 360 degrés, il est impératif de s’arrêter d’abord. C’est un exercice à faire après avoir apaisé notre âme et notre esprit ; cela peut être aussi rapide que quelques secondes, ou aussi long que vous en avez besoin. Comme nous sommes dans un état de réflexion immobile, nous pouvons nous retourner et observer d’où nous venons et être reconnaissants du chemin parcouru sans que nos actions ne nous fassent revenir en courant à l’endroit d’où nous venons.
Lorsque vous êtes prêt à entamer la seconde moitié de votre virage à 360 degrés, gardez cette attitude de gratitude et ramenez votre vision et votre attention sur le chemin devant vous. Réalignez cette vision sur vos futurs objectifs, rêves et ambitions et, une fois que vous vous êtes positionné, faites ce premier pas en avant et reprenez votre voyage.
Alors que vous prenez de l’élan et poursuivez votre voyage, félicitez-vous, vous venez de réaliser un virage à 360 degrés ! Vous avez jeté un regard réfléchi sur les personnes qui vous entourent et sur les aspects négatifs de la vie que vous avez surmontés et sur lesquels vous avez persisté pour arriver là où vous êtes aujourd’hui.
Maintenant que vous êtes réaligné sur votre chemin initial, vous pouvez continuer dans la confiance que vous êtes capable de réaliser les vrais désirs de votre cœur. Vous êtes capable de surmonter les obstacles et les défis qui vous attendent devant vous.
Comment savez-vous que vous pouvez les surmonter ? Parce que vous l’avez déjà fait, et que chaque fois que vous traversez une saison, vous grandissez à travers elle. Vous êtes maintenant plus fort que vous ne l’étiez à l’époque.
Votre voyage à venir vous attend une étape à la fois. Nous n’avons pas besoin de nous inquiéter de ce qui se trouve à gauche, à droite ou derrière nous. Nous n’allons pas dans ces directions.
Nous serons toujours entourés de distractions, tentés par l’action dans les voies à côté de nous, et même juste derrière nous. Nos propres pensées, les opinions des autres et les événements sur lesquels nous n’avons aucun contrôle sont autant de distractions. Il ne fait aucun doute qu’elles sont présentes, mais cela ne signifie pas que nous devons nous concentrer sur elles. Nous avons le choix de garder notre vision et nos actions concentrées sur le chemin à suivre.
Regardez devant vous. Jetez votre vision sur ce qui est à venir et concentrez-vous sur la prochaine étape vers votre rêve. Vous avez déjà parcouru tellement de chemin. Vous l’avez et votre meilleur est encore à venir !
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