L’acné disparaît-elle jamais ?

Certaines personnes ont une acné modérée, d’autres une acné sévère, et quelques chanceux n’ont pas d’acné du tout.

Que vous ayez peu ou beaucoup de poussées d’acné, vous pourriez remarquer qu’elles vont et viennent par vagues. Selon la FDA, environ 80 % des personnes âgées de 11 à 30 ans ont des poussées de ce trouble cutané à un moment donné, mais pour certains, l’acné persiste jusqu’à la quarantaine et la cinquantaine.

Pourquoi cela ? Il peut sembler qu’une force invisible de la nature vous maudisse avec des poussées d’acné imprévues, mais il y a de la science derrière cette folie. Ci-dessous, nous dévoilons le secret du pourquoi et du quand de l’acné, afin que vous puissiez avoir une meilleure idée de la façon dont vous pouvez mieux protéger votre peau.

Puberté

Pour beaucoup, la puberté est le point de départ où les éruptions commencent à se former. C’est le moment où les vannes s’ouvrent et où une quantité vertigineuse d’hormones inonde le corps.

Pendant cette période, notre corps se transforme rapidement, passant du statut de petit enfant à celui d’adulte à part entière. Pourtant, on se demande comment certaines personnes n’ont jamais d’acné, d’autres ont une acné qui s’estompe avec le temps, et d’autres encore souffrent d’une inflammation et d’éruptions constantes. Les hormones ne sont qu’une des raisons pour lesquelles cela peut arriver.

Hormones

Chez les hommes comme chez les femmes, l’acné est principalement causée par les hormones. Lorsque nous atteignons la puberté, les hormones sexuelles – y compris les œstrogènes et les androgènes – aident notre corps à atteindre la maturité sexuelle. Mais il n’y a pas que notre extérieur qui change. Les hormones sont responsables du développement des organes et des systèmes dans l’ensemble de notre corps, et cela peut avoir des conséquences sur notre peau.

Lorsque vous êtes un adolescent avec de l’acné, le coupable est probablement les androgènes. Également appelée « hormone sexuelle masculine », les garçons développent les niveaux d’androgènes les plus élevés dans les testicules afin de favoriser le développement des organes sexuels masculins et d’autres caractéristiques masculines adultes. Mais ne vous laissez pas tromper par ce surnom. Bien qu’on l’appelle « hormone sexuelle masculine », l’androgène est également présent chez les femmes. Les femmes produisent généralement une petite quantité d’androgènes dans leurs ovaires également, ce qui contribue à des caractéristiques comme la libido.

Parce que les hommes et les femmes produisent une quantité différente d’androgènes, les effets seront différents – y compris ceux sur la peau. L’Office on Women’s Health conseille que des niveaux élevés d’androgènes augmentent la production de sébum. Le sébum est une substance naturelle qui maintient l’hydratation de la peau et prévient la sécheresse et les irritations. Le sébum est une bonne chose, mais trop de sébum peut être un problème.

Les garçons et les filles peuvent souffrir d’acné à l’adolescence, mais les garçons ont tendance à avoir une réaction différente en vieillissant. Comme les hormones des hommes s’équilibrent à l’âge adulte, leur acné a tendance à diminuer. En revanche, les femmes sont plus susceptibles de souffrir d’acné tout au long de leur vie. Cela s’explique par le fait que les hormones des femmes fluctuent chaque mois en fonction de leur cycle. À tout moment, les hormones d’une femme peuvent déséquilibrer la production d’androgènes, ce qui augmente la probabilité d’éruptions pendant la période du mois. Au cours de ce processus, l’acné apparaît généralement autour du menton. La bonne nouvelle ? Elle disparaît généralement en quelques jours.

Qu’avons-nous appris jusqu’à présent ?

Les hormones appelées androgènes sont la principale cause de l’acné. Les niveaux d’androgènes des hommes se stabilisent généralement après avoir atteint l’âge adulte, tandis que ceux des femmes fluctuent généralement tout au long de leur cycle menstruel. Par conséquent, les femmes ont couramment de l’acné plus souvent que les hommes tout au long de leur vie.

Ne pas oublier la génétique

Votre susceptibilité à l’acné est en grande partie génétique. La génétique tire les ficelles de la production d’hormones, de la résistance aux bactéries, des allergies et d’autres facteurs environnementaux qui provoquent l’acné. Si l’un de vos parents ou de vos frères et sœurs a de l’acné, il est probable que vous en souffriez aussi. Elle peut aller et venir comme celle de votre famille.

Autres raisons pour lesquelles votre acné peut disparaître

Si votre médecin vous a testé pour un déséquilibre hormonal et qu’il vous a donné un certificat de bonne santé, il est possible que votre acné aille et vienne pour une autre raison. Il est difficile de déterminer avec précision pourquoi votre acné disparaît, mais prêter attention à d’autres facteurs environnementaux peut l’expliquer.

Vous pourriez avoir des allergies

Prenez note du moment où vos éruptions se développent. Se produisent-elles lorsque le temps change, lorsque vous mangez certains aliments ou après avoir lavé vos vêtements ? Vous pourriez avoir une allergie cutanée liée à votre routine quotidienne. Certaines personnes réagissent au pollen par de l’acné, et même la plus petite allergie alimentaire peut se manifester sur votre peau. Si rien d’autre ne fonctionne, consultez un médecin qui pourra faire un test d’allergie pour déterminer si c’est votre problème.

Vous avez changé de médicament

Il existe de nombreux médicaments qui créent des éruptions. Tout le monde ne souffre pas des mêmes effets secondaires, mais si vos médicaments indiquent l’acné comme effet secondaire, contactez immédiatement votre médecin. Tout médicament qui influe sur vos hormones peut faire apparaître et disparaître l’acné. Le contrôle des naissances est un médicament courant qui peut causer de l’acné. N’arrêtez pas de prendre vos médicaments avant d’avoir consulté un médecin.

Vous avez modifié votre alimentation

Les nutriments et les produits chimiques contenus dans votre alimentation influencent votre peau. Si vous venez de passer un week-end intense à manger des cheeseburgers et des pizzas, jetez un coup d’œil à votre peau un jour ou deux plus tard pour voir si vous commencez à avoir des boutons. Les aliments contenant des sucres artificiels et des hormones ajoutées augmentent la production de sébum et la sensibilité aux bactéries. Faites le ménage dans votre alimentation avec des aliments riches en antioxydants et des protéines maigres et votre acné pourrait disparaître.

Vous avez ajusté votre routine de remise en forme

Vous avez un problème d’acné ? Faites de l’exercice. Une bonne séance d’entraînement augmente la circulation et apporte des nutriments à la peau tout en la débarrassant des débris cellulaires. Si vous avez une bonne alimentation mais que vous souffrez toujours d’acné, une routine de fitness standard fera l’affaire. Assurez-vous de laver vos vêtements de sport dès que possible pour éviter d’obstruer vos pores.

Vous avez lavé vos vêtements

Faites votre lessive tôt et souvent. Mijoter dans vos propres vêtements en sueur ne fera qu’aggraver l’acné. Remarque : votre acné disparaît-elle lorsque vous nettoyez vos vêtements ou vos draps ? C’est peut-être la réponse à votre problème. Si ce n’est pas le cas, essayez d’utiliser une lessive hypoallergénique qui fonctionne le mieux pour les peaux sensibles.

Vous n’êtes pas stressé

Ne stressez pas – votre peau vous en remerciera ! Le stress réduit la résistance à l’insuline et provoque la fatigue. WebMD cite l’exercice comme l’un des principaux facteurs pour atténuer le stress et réduire l’acné. Lorsque vous atténuez le stress avec une routine quotidienne gérable, un bon sommeil et des habitudes saines, vous réduisez le stress et atténuez peut-être vos symptômes d’acné.

L’acné peut aller et venir pour diverses raisons. Envisagez un changement de mode de vie ou consultez un médecin au sujet de vos hormones. Ne laissez pas le stress émotionnel prendre le dessus sur vous – essayez l’une de ces méthodes pour voir si votre acné disparaît.