Un blogueur me volait mes idées.
Et cela m’a mis très, très en colère. Comme un piétinement de pied, un grognement baveux, un juron de pirate en colère.
Laissez-moi revenir en arrière… Je donne une tranche de mon cœur et de mon pouce chaque fois que j’écris pour ce blog. (Ne vous inquiétez pas, ils repoussent assez vite). En gros, j’ADORE écrire pour la Science des gens – et je vous suis tellement reconnaissant de me lire !
Je suis constamment à la recherche d’idées, d’images et de sujets d’articles dans ma vie quotidienne et j’ai des pages et des pages de notes pour des articles possibles. Je passe des semaines à peaufiner des sujets, à trouver des recherches et à imaginer des titres pour m’assurer que tout ce que nous mettons en ligne est extrêmement pertinent (et bien sûr anti-ennuyeux !).
J’ai donc été plus que fâchée lorsque j’ai remarqué qu’un collègue blogueur braconnait nos sujets de blog. Environ 2 ou 3 semaines après que nous sortions un article, nous voyions un article étonnamment similaire monter sur leur blog – citant les mêmes recherches et citations !
Bah ! Ça me mettait tellement en colère !!!! Il volait tout notre dur labeur et édulcorait le sujet. Mes premiers instincts :
- Je voulais faire pleuvoir des pets sur sa marque.
- Je voulais tirer des flèches sur ses articles.
- Je voulais une rétribution.
C’était un sentiment si puissant que j’ai commencé à faire des recherches sur la psychologie de la vengeance et j’ai découvert les graines scientifiques de cet article. Avant d’aborder la façon dont j’ai géré ce monstre du blogging, voici ce que j’ai trouvé sur la science et la psychologie de la vengeance.
Qu’est-ce que la vengeance ?
Revengeance (n) : action d’infliger un mal ou un préjudice à quelqu’un pour une blessure ou un tort subi de sa part ; désir d’infliger un châtiment.
C’est le jus de tant de drames télévisés et de sagas cinématographiques, mais doit-elle jouer un rôle important dans nos vies réelles ?
Je veux explorer la science et la psychologie sombres, secrètes et mystérieuses de la vengeance. Même si nous détestons l’admettre, la vengeance est l’un de ces sentiments intenses qui surgissent chez chaque être humain.
Vous avez déjà été lésé et avez souhaité pouvoir punir l’auteur du crime ? Ce désir est câblé en nous. La vengeance est une force interne puissante que nous devons chercher à comprendre.
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La science de la vengeance
Un groupe de chercheurs suisses a voulu savoir ce qui se passe dans le cerveau lorsque quelqu’un se venge.
- Ils ont scanné le cerveau de personnes qui venaient d’être lésées au cours d’un jeu en laboratoire.
- Les chercheurs ont ensuite donné au participant lésé une chance de punir l’autre personne, et pendant une minute complète, alors que la victime envisageait de se venger, l’activité de son cerveau a été enregistrée.
- Immédiatement, les chercheurs ont remarqué une poussée d’activité neuronale dans le noyau caudé. Il s’agit de la partie du cerveau connue pour traiter les récompenses.
Grande idée : Cette étude a révélé que la vengeance, sur le moment, est tout à fait gratifiante.
Cependant, ils voulaient savoir une chose de plus : la vengeance reste-t-elle gratifiante ?
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Les effets à long terme de la vengeance
Nous croyons souvent que se venger est une forme de libération émotionnelle et qu’obtenir un châtiment nous aidera à nous sentir mieux. Les films présentent souvent l’acte de vengeance comme un moyen de tourner la page après une injustice. Mais en fait, la vengeance a l’effet inverse.
Même si les premiers instants sont gratifiants pour le cerveau, les chercheurs en psychologie ont découvert qu’au lieu d’éteindre l’hostilité, la vengeance prolonge le caractère désagréable de l’offense initiale.
Au lieu de rendre justice, la vengeance ne crée souvent qu’un cycle de représailles.
« Un homme qui étudie la vengeance, garde ses propres blessures vertes, qui autrement guériraient. » -Francis Bacon
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Que faire de la vengeance
La vengeance rouvre et aggrave vos blessures émotionnelles. Même si vous êtes tenté de punir un tort, vous finissez par vous punir vous-même parce que vous ne pouvez pas guérir.
Mais que faire si vous avez été lésé ? Comment pouvez-vous gérer les sentiments émotionnels intenses de la rétribution ? Que faites-vous si vous ressentez un besoin intense de vengeance ?
Il existe une façon saine de gérer ces sentiments qui peut vous aider à guérir et à donner à votre cerveau la même quantité de récompenses sans les conséquences.
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Une vengeance saine
Etes-vous prêt pour cela ? Celle-ci nous vient de l’incroyable et prolifique Frank Sinatra. Dans ses mots:
« La meilleure vengeance est le succès massif ». -Frank Sinatra
La prochaine fois que vous sentirez les sombres vrilles de la vengeance s’insinuer dans votre âme, je veux que vous preniez cette intensité et que vous la mettiez au service de la réussite.
Mettez-la au service de vos objectifs.
Mettez-la au service de l’arnaque pour obtenir ce que vous voulez.
Mettez-la au service de la croissance.
Faites pomper le centre de récompense de votre cerveau en pensant à la sensation agréable que vous ressentirez lorsque vous atteindrez vos objectifs. Cela déplace le centre d’intérêt sur vous et votre mission et rend votre agresseur sans importance – ce qui est exactement là où il devrait être.
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Une heureuse fin de non-récidive
Comme vous l’avez peut-être deviné, je n’ai pas fait pleuvoir des pets sur le blog de mon concurrent. Je n’ai pas tiré de flèches sur ses articles. Je n’ai pas cherché à me venger. Après avoir lu cette étude, j’ai décidé de me détourner complètement de ce qu’il faisait et de concentrer toute mon énergie à rendre notre blog encore meilleur.
Son vol de contenu nous a en fait donné l’un des meilleurs aperçus que nous aurions pu avoir sur notre blog :
Nous devions rendre notre contenu invendable.
Tout le monde peut écrire sur des études. Tout le monde peut faire des bullet points. Mais tout le monde ne peut pas partager des histoires. Tout le monde ne peut pas faire des recherches originales. Tout le monde ne peut pas avoir des vidéos cool.
Ce braconnier m’a inspiré pour niveler nos posts. Au lieu de poster des étapes et des puces de base, j’ai poussé notre équipe à proposer des graphiques créatifs, à filmer et à monter des vidéos cool et à ne pas poster d’articles avant d’avoir de très bons exemples concrets.