Nous ne pouvons pas vivre heureux pour toujours, mais il est possible de vivre la majorité de notre vie de manière heureuse. C’est un mode de vie qui vous montre les bons jours comme les mauvais jours. C’est à vous de voir comment vous voyez la positivité dans les mauvais jours.
Si vous passez vraiment une mauvaise journée, alors la clé réside dans le lâcher prise. Vous devez comprendre un simple fait de vie qui, à l’exception de votre propre pensée, vous n’avez rien qui soit absolument en votre pouvoir.
Enfin, il vous reste deux choix, vous pouvez ne rien faire d’autre que de vous plaindre de tout ce qui manque à votre vie, ou vous acceptez simplement les choses que vous avez dans votre vie et vous les assemblez pour en faire quelque chose d’utile qui vous rende heureux.
En gardant cela à l’esprit, voici quelques excellents rappels à garder en tête lorsque vous avez une journée difficile.
#1. On ne peut pas être vraiment heureux si on n’est pas aussi parfois malheureux.
Si nous n’avions pas d’hiver, le printemps ne serait pas si agréable : si nous ne goûtions pas parfois à l’adversité, la prospérité ne serait pas si bienvenue. Les sentiments, bons ou mauvais, vont et viennent toujours. L’astuce consiste à être reconnaissant lorsque votre humeur est élevée et gracieux lorsqu’elle est basse.
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#2. Vous avez encore beaucoup de bénédictions que vous pouvez faire compter.
Oui, comptez toujours vos bénédictions, mais n’oubliez pas de faire compter vos bénédictions aussi. Il n’y a aucune raison valable pour laquelle vous devez vous contenter de moins que ce que la vie a de mieux à offrir. Commencez dès maintenant à apprécier sincèrement les choses que vous avez et à en tirer le meilleur parti. Le bonheur et la réussite dans la vie ne sont pas les sous-produits de ressources illimitées. Le bonheur et la réussite découlent du fait de repousser les limites des ressources disponibles.
#3. Il y a tellement de choses que vous pouvez laisser tomber dans la vie, sans rien perdre.
C’est ce qu’on appelle la croissance. Laisser partir l’ancien, fait place au nouveau. Lâcher prise sur ce qui ne fonctionne pas, fait place à ce qui fonctionnera. Alors souvenez-vous, lorsque la douleur de s’accrocher est pire que la douleur de lâcher prise, il est temps de lâcher prise et de grandir.
#4. La bonne attitude est la seule chose dont vous avez besoin en ce moment.
Ce sur quoi vous vous concentrez change tout. Ne regardez pas en arrière quand vous savez que vous ne devriez pas. Ne vous inquiétez pas de ce que vous ne pouvez pas contrôler. Ne stressez pas pour des choses sans importance. Soyez positif. Sérieusement, le trait le plus sous-estimé de toutes les personnes qui ont réussi que j’ai rencontrées est la positivité. Votre attitude détermine directement la façon dont vous vivez votre vie. Vous ne pouvez tout simplement pas vivre une vie positive avec une attitude négative. Ne laissez pas les blocages mentaux vous contrôler. Libérez-vous. Affrontez votre négativité et transformez les blocs mentaux en blocs de construction.
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#5. Vous pouvez apprendre quelque chose d’important de n’importe quelle situation, si vous le voulez.
L’expérience n’est pas ce qui vous arrive ; c’est ce que vous faites de ce qui vous arrive. Prenez tout comme une leçon apprise. Vous êtes les livres que vous lisez, les films que vous regardez, les personnes que vous rencontrez, les rêves que vous faites et les conversations que vous engagez. Tu es une combinaison de ce que tu en retires. Vous êtes le bruit du tonnerre, le souffle de l’air frais, la lumière la plus vive et le coin le plus sombre. Vous incarnez toutes les expériences que vous avez vécues dans votre vie. Vous êtes chaque jour, même les mauvais. Alors noyez vous dans une mer de connaissances. Laissez les expériences couler dans vos veines, et laissez les leçons faire grandir votre esprit.
#6. Votre meilleur pari est de prendre une chance sur le moment présent.
Chaque moment vous donne un nouveau début et une nouvelle fin. Soyez reconnaissant de partir de là où vous êtes maintenant. Souhaiter un passé différent ne fera que gaspiller votre énergie. Si vous vous sentez déprimé en ce moment, chaque seconde qui passe est un autre moment pour tout renverser.
#7. Vous n’êtes pas une victime.
Vous avez une vie intéressante et elle est magnifique, même dans les moments les plus difficiles. Gardez cela à l’esprit, et vivez-la en conséquence. Vous avez le contrôle. Changez vos pensées. Tant que vous pensez que la cause de votre problème est « là-bas », ailleurs – tant que vous pensez que quelqu’un ou quelque chose d’autre est responsable de votre souffrance – votre situation est sans espoir. Cela signifie que vous êtes à jamais dans le rôle de la victime, que vous souffrez même au paradis. Ne vous faites pas subir cela. Soyez votre héros, pas votre victime.
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#8. Il est normal de se donner de l’espace pour respirer et se regrouper.
Parfois, une courte pause est la meilleure étape. Parfois, vous avez besoin de faire une pause pour pouvoir aller de l’avant – vous devez vous détourner de quelque chose pendant un moment pour pouvoir voir pourquoi vous êtes tombé amoureux en premier lieu.
#9. Vous n’êtes pas celui ou celle que vous avez été, mais celui ou celle que vous croyez pouvoir devenir.
Vous devenez finalement ce que vous croyez être. Si vous continuez à vous dire que vous êtes incapable de faire une certaine chose, il est probable que vous finissiez par devenir incapable de la faire. Au contraire, si vous avez la conviction que vous pouvez le faire, malgré vos luttes et vos frustrations, vous allez probablement acquérir la capacité de le faire, même si vous ne pouvez pas le faire maintenant.
#10. Vous POUVEZ aller de l’avant à partir d’ici.
Même la nuit la plus sombre finira par se terminer et le soleil se lèvera. Rappelez-vous ceci . Si vous faites un autre pas, et un autre, vous serez surpris de savoir jusqu’où vous pouvez aller à partir du point que vous pensiez être la fin. Alors dis-le à toi-même, et pense-le de tout ton coeur : » J’ai juste besoin que tu ne m’abandonnes jamais, même si les choses deviennent difficiles. «
Source de l’image : Simon James
#11. La meilleure façon d’avancer est un petit pas à la fois.
Vous ne pouvez pas soulever 1 000 livres d’un coup. Mais vous pouvez facilement soulever un kilo 1 000 fois. Dans la répétition, vos petites actions ont un grand pouvoir.
#12. Soyez un peu plus gentil avec vous-même que vous ne le devez.
Oui, soyez extra gentil avec vous-même aujourd’hui. Acceptez qui vous êtes, et délectez-vous en. Traitez-vous avec amour et respect. Plus vous vous sentez bien dans votre peau, plus vous pouvez créer de la valeur pour votre monde. Si vous ne pouvez pas faire grand-chose pour vous en ce moment, faites-en un peu. Ces petits moments de joie s’additionneront. Ils vous permettront de rester orienté dans une direction positive.
#13. Il n’y a pas de honte à recommencer et à changer les choses.
Quand les choses ne s’additionnent pas dans votre vie, il est temps de commencer à soustraire… les habitudes, les routines et les circonstances qui vous retiennent. Parfois, vous devez créer ce dont vous voulez faire partie à partir de la base – vous devez travailler plus dur que jamais pour obtenir plus que ce dont vous avez toujours rêvé. Soyez un rêveur. Soyez un faiseur. Sachez ce qui est vraiment important pour vous et pourquoi. Puis agissez dessus de toutes vos forces.
Source de l’image : Beatrice Schuler
#14. Ce que les autres pensent de votre situation n’est pas important pour le moment.
Si vous voulez vraiment être heureux à nouveau, alors arrêtez d’avoir peur d’être vous-même, et arrêtez de penser à ce que les autres pensent de vous à chaque seconde.
#15. Grâce à la douleur d’aujourd’hui, vous pouvez ressentir la tendresse, la beauté et la liberté de la guérison.
La douleur ressemble parfois à un coup de couteau rapide directement dans le cœur. Mais alors la guérison se sent comme le vent contre votre visage lorsque vous déployez vos ailes et volez dans les airs. En tant qu’humains, nous n’avons peut-être pas les ailes d’un oiseau, mais la guérison est la chose la plus proche qui nous donnera cette sensation apaisante du vent contre notre visage.
#16. La lutte ne se trouve pas sur le chemin, elle est le chemin… vers la grandeur.
Il y aura de grosses erreurs et des surprises déchirantes en cours de route. Apprenez d’elles, adaptez-vous et grandissez. Si vous voulez les avantages de quelque chose dans la vie, vous devez aussi vouloir les coûts. Si vous voulez un corps en forme, vous devez aussi vouloir la sueur, les muscles endoloris, les matins précoces à la salle de sport et les repas pauvres en graisses. Si vous voulez une entreprise prospère, vous devez aussi vouloir les longues journées, les nuits tardives, les décisions et les affaires risquées, et la possibilité d’échouer cinquante fois pour apprendre ce que vous devez savoir pour réussir.
Source de l’image : National Geographic
#17. Dans les relations, accepter d’être en désaccord est parfois la meilleure solution.
Sélectionnez vos batailles. Parfois, la paix est préférable au fait d’avoir raison. Vous n’avez tout simplement pas besoin d’assister à toutes les disputes auxquelles vous êtes invité.
#18. Un petit effort supplémentaire finit toujours par payer.
Même lorsque les choses ne vont pas dans votre sens, ne vous relâchez pas. Ne lésinez jamais sur cet effort supplémentaire, ces quelques minutes supplémentaires, ce mot doux de louange ou de remerciement, cette livraison du meilleur de ce que vous pouvez faire. Ce que les autres pensent n’a pas d’importance, mais ce que vous pensez de vous est primordial. Vous ne pourrez jamais faire de votre mieux, ce qui devrait toujours être votre marque de fabrique, si vous prenez des raccourcis et fuyez les responsabilités. Vous êtes spécial. Agissez comme tel. Ne négligez jamais les petites choses.
Source de l’image : Aaron Baggenstos
Crédit : Marc et Angel
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