Jeux et activités sains pour les enfants
De nos jours, il existe de nombreuses façons de se divertir pendant les longues journées d’été, les jours de neige et
tout ce qui se trouve entre les deux. Le seul problème est qu’il peut être plus difficile de trouver des moyens de se divertir ET d’être en bonne santé en même temps.
La plupart du temps, se divertir consiste à s’asseoir et regarder un film, s’asseoir et lire un livre, s’asseoir et écouter de la musique. Arrêtez de vous asseoir ! Voici d’excellentes façons de vous amuser tout en restant en bonne santé. Pour alimenter vos activités, il est important de bien manger et de vous hydrater. N’oubliez pas que vous êtes ce que vous mangez, alors essayons d’être brillants, audacieux et forts grâce à un régime alimentaire sain comprenant une grande variété d’aliments nutritifs.
Vous trouverez ci-dessous notre liste préférée de tous les temps de jeux et d’activités amusants et sains pour les enfants de différents âges.
Comment jouer à la balle au prisonnier
Le gameplay de la balle au prisonnier est assez simple, mais, au moins pour cette version, nécessite l’assistance d’une personne voyante. Ce lien présente les règles officielles pour jouer à ce jeu génial et amusant.
Comment jouer à Red Rover Red Rover
Vos parents ont joué à ce jeu. Les parents de vos parents jouaient à ce jeu. Apprenez à connaître ce jeu sain et traditionnel et découvrez pourquoi il y a tant de bruit autour de lui.
Comment jouer à la marelle
C’est dommage, mais si vous avez probablement entendu parler de la marelle, vous n’avez peut-être aucune idée de comment y jouer. Eh bien… voilà une idée !
Comment jouer à Sleep for Kids
Apprenez l’importance du sommeil grâce à ces jeux amusants et interactifs tout autour du sommeil.
Comment jouer au jeu du groupe sanguin
Scorez autant de points que possible en faisant correspondre le groupe sanguin et le donneur. Il existe de nombreux types de sang et certains sont plus répandus que d’autres.
Jouer aux détectives alimentaires
Les bactéries vivent sur les aliments que vous mangez s’ils ne sont pas cuits et manipulés correctement. Elles vivent aussi sur les mains sales. Eeeww ! Viens avec nous, et nous te montrerons comment combattre cet ennemi dégoûtant. Luttez contre les bactéries pathogènes grâce à ce jeu interactif et apprenez à vous maintenir en bonne santé.
Jouer des jeux de groupe liés à la nutrition
La bonne santé commence par une bonne alimentation. Utilisez ces jeux dans une classe ou un groupe pour en apprendre davantage sur la bonne nutrition.
Les bienfaits de l’exercice Casse-tête (PDF)
Cette grille de mots croisés peut vous aider à réviser vos connaissances sur tout ce qui concerne l’exercice. Elle peut également être imprimée et utilisée dans le cadre d’un plan de cours.
ChooseMyPlate Healthy Eating Kids Games
Tous les enfants peuvent apprendre l’importance d’une alimentation saine et équilibrée grâce à ces jeux interactifs et plus encore.
Livre à colorier sur la sécurité alimentaire (PDF)
Une bonne sécurité alimentaire est importante pour garder notre corps en bonne santé. Ce livret de pages à colorier permet aux enfants de se familiariser avec les quatre étapes simples de la sécurité alimentaire.
Activité de critique alimentaire pour enfants (PDF)
Soyez un critique alimentaire et essayez un nouveau fruit ou légume. Faites un rapport et partagez vos goûts et vos dégoûts avec cette fiche d’activité.
Bam ! L’esprit et le corps
Cette page contient une variété d’informations et de ressources que les enseignants de la 4e à la 8e année peuvent utiliser en classe et aider les élèves à faire des choix de vie plus sains.
Lose a Million (Bacteria)
Ces cinq jeux sont basés sur la série Who Want to Be a Millionaire » et aideront les joueurs à tout apprendre sur les bactéries.
Kids Health Fun
Cette page propose une demi-douzaine de jeux liés à la santé et à la sécurité pour faire passer des concepts importants que tous les enfants doivent apprendre.
Drink in More Knowledge
Des jeux sur l’eau pour différents groupes d’âge aident les apprenants de tous âges à mieux comprendre l’importance de l’eau potable.
Staying Healthy
Découvrez comment prendre le mieux soin de votre corps en mangeant bien et en faisant de l’exercice grâce à ces jeux.
14 façons amusantes de bouger
Utilisez l’une de ces quatorze façons amusantes pour les enfants d’accroître leur forme physique et leur sensibilisation.
Une boîte à lunch saine
Apprenez à construire une boîte à lunch plus saine et plus satisfaisante.
Est-ce que tu es assez actif ?
L’activité physique est importante pour les enfants et les adolescents. Explorez des jeux éducatifs sur la nutrition qui favorisent la formation d’habitudes alimentaires saines.
Une alimentation saine pour les enfants et les adolescents actifs (PDF)
Que vous vous prépariez pour un match ou que vous profitiez simplement d’un moment passé à vous entraîner à l’extérieur, il est important de bien manger et de bien boire pour alimenter votre corps.
Prenez l’engagement d’être un enfant en meilleure santé
Prenez part à l’engagement Every Kid Healthy et faites du bénévolat pour sensibiliser les gens à l’obésité infantile et à l’importance de l’activité physique.